do lata szczuplejsza będę szła...........

dobrze że trzymasz dietke !
sesja u mnie tez tuz tuz :(
ehh trzymam kciuki :)

hej :)

wczoraj też było ok bo ok.1250kcal
zobaczymy jak będzie dziś

mam zamiar wrócić do jednych spodni które biedne leżą samotnie w szafie i czekają na mnie :wink: na razie wchodzą do kolan :roll: :roll:

Wiedze, ze pokazalas nam tickerek czyli juz jest lepiej :) Masz lepsza wage niz ja :) ale to pewnie dlatego, ze slicznie dietkujesz. Oby tak dalej :!:

Hej. Jak dzisiaj z dietką? Na pewno będzie pięknie. Pozdrawiam gorąco.

fajnie,ze znow jestes :D :D :D wide,ze wrocilas do liczenia kcal. :)

hej

mikamaly
wcale nie jest lepiej, jest tak jak było, bo ostatnio po kilku dniach diety zaczęłam się obżerać :? ale jest szansa że za jakiś czas będzie lepiej

Kazetko
wczoraj było ok ale nie mogłam wejść na neta bo do 22 byłam w pracy :roll:

tiska
nie mam wyjścia, nic innego na mnie nie działa oprócz liczenia kalorii, nie potrafię po prostu jeść mało :roll:

a wczoraj po podliczeniu wyszło mi ok 1215kcal więc jestem zadowolona :)

u mnie w pracy zaczął się szał odchudzania :wink: wygląda to śmiesznie bo np jedna osoba je wafle ryżowe z jogurtem w przerwie a ja kanapkę z białego chleba :lol: :lol: 8) ale ja tam swoje wiem :wink:

Ładnie ci idzie:)
3mam kciuki!

Hej.Super Ci idzie. Będzie dobrze. A jak dzisiaj? Pozdrawiam cieplutko.

O hehe u mnie niekt sie rpawie nie odchudza bo wszytskie koelznaki sa takis zczuple :roll: :roll: albo nie rpzeszkadza im wyglda ehh ciezko;/ bo ciegle ciagna na piwoko :| i nie da sie im wmowic ze sie odchudzam bo mowia ze nie musze :/

hej
ja dziś tak na króciutko bo za długo spałam :? mam teraz drugą zmianę wracam do domu o 22.15 i jestem padnięta że myć się nie mam siły :? no dziś wstałam o 10 a chciałam skończyć rozdział do pracy bo jutro mam spotkanie z promotorem :roll:

wczoraj kalorii 1365 w tym 3 czekoladki z alkoholem->imieninowe więc jestem usprawiedliwiona :wink: zresztą ja nie mówiłam że nie jem słodyczy :lol: :lol:

dziś pewnie też będzie ok bo nie planuję przerywać diety, za 2 miesiace mam wesele i chcę wyglądać o wiele lepiej niz teraz 8)

a i woda już zleciała i jest 64kg :P