pomocy

Stello dasz rade!!!!!!!!

Tylko Musisz sie zawziąść i pomyśleć, że niczego co baaardzo lubisz i masz ochote nie ma wokół ciebie ..wtedy sie uda!!!!!!!! :wink:

hej dziewczyny nie byłam grzeczna nawet dziś szkoda ze zadna z was nie moze mi dosłownie zasunąć kopa za to co o mysle sobie kurczrobie .Jak tak śledzę sobie jak fajnie wam idzie to mysle kurcze ja tez dam rade.Czuje sie okropnie. :cry: Jestem do niczego.Gruba beczka i tyle.

przede wszystkim nie wolno Ci myśleć że jesteś do niczego. Bo na pewno umiesz schudnąć! poćwicz silną wolę i będzie ok

stello ie gadaj takich bzdurr....
juz do roboty i u ciebie bedo efekty!!!!!!!
juz niedlugo!!!!!!:-)

Stella dasz radę!!! Ja zaczynam od jutra na diecie 1200 kcal. po 2 miesiącach albo po 3 przejdę stopniowo do 1000 kcal.Poczytałam kilka wątków na forum i od razu robiło mi się lepiej. Tyle wsparcia można tu dostać i w ogóle. Buziaczki.

hej dziewczyny biore sie w koncu za siebie .Dosyc narzekania.musze schudnąć i dam rade :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

i czy takie nastawienie nie jest super....
3 mam kciuki napewno ci sie uda!!!!!!
wierze w ciebie

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

hej stella jak sie trzymasz?

mi spadł wreszcie 1 kg :) a to wszystko przez niejedzenie kolacji lub jedzenie ich bardzo wczesnie ok 17 a potem juz nic :)

Nie odpuszczaj nie len sie to do lipca bedzie pieknie :) sama chcialabym juz zobaczyc 6 z przodu

hej wszystkim jakiś czas mnie tu nie było.U mnie w miarę ok .Waga wacha sie co 1 kg tzn. z 71 do 70kg wazne że nie tyje to już coś staram sie jezć owoce warzywa pić dużo wody i nie jezć wieczorem ale nie moge sie powstrzymać by nie wejzć na wage codziennie.Wiem ze nie powinnam.musze sie bardziej postarać wtedy będzie widać rezultat. :)