Wersja do druku
Spadków tylko pozazdrościć, brawo :). Na mnie wczoraj napadła tartaletka z wiśniami... i poległam. Ale nie było źle. W moim przypadku konkretne diety nie wchodzą grę, jedynie jedzenie mniejszych ilości tego co przygotowuję w domu, ale rok temu się udało więc może i tym razem będzie OK. Miłego i pełnego sukcesów dnia życzę :)
Witam, 3-ci dzień, piąteczek przed nami :-)
u mnie spadek 1,6 kg ale to na razie sama woda, więc przyjmuję to ze spokojem.
Żadnych wpadek, przymykając oko na regulator kwasowości ;-)
miłego dnia :-) trzymajcie się w postanowieniach :-)
Trzy posiłki dziennie złożone z dwóch jaj z różnymi dodatkami. To tylko tak groźni brzmi, ale można fajnie sobie przygotować jaja. Raz z pieczarkami, papryką, brokuły, ziemniaki z piekarnika itd. Najważniejsze ze nie chodzę głodna i nie mam ochoty podjadac, chociaż na słodycze mnie ciągnie. Najgorzej w pracy gdzie na stołówce aż kipi od słodkości.
No to i ja sie przyłączę.
Zaczynam od nowa. Mam wrażenie, że jestem pół życia na diecie. Teraz zaczęłam 16.02.2015r. i mam wielkie postanowienie wytrwać. Post jest świetna okazją ku temu. 40 dni to nie wiele, albo przeciwnie wiele, ale może dzięki temu ja w sobie wyrobię jakieś nowe nawyki żywieniowe. Jestem obecnie na zróżnicowanej diecie i jem 5 posiłków dziennie co 3 godziny. Czekam na wiosnę, bo wyciągnę wtedy rower i rolki i więcej sie poruszam.
Dołączam się do towarzystwa i obiecuję dać z siebie wszystko.
Wlasnie wrocilam z pracy i musze sie pochwalic ze 5 dzien bez slodyczy i na diecie :) zaraz misze wziasc sie za sprzatanie mieszkania wiec spale wiecej niz na silowni bo troche zapuscilam mieszkanie ostatni tydzien bo co dziennie w pracy do 19.30 i dzisiaj wreszcie weekend i zasluzony odpoczynek
Ja dzisiaj popełniłam jeden mały grzeszek, ale bardzo malutki. Zjadłam 1 kwaśnego zelka. Myślę, ze jest to wybaczalne. Chyba nie wytrzymam i jutro znów stanę rano na wadze... Ciekawość jest silniejsza ode mnie :-D
Witajcie. Przed nami weekend. Dla mnie to najgorsze dni dietkowe. Pokus sporo czasu wiecej, gotowanie dla rodzinki pysznosci a sama na warzywkach i owocach. Trzymajcie kciuki zebym nie polegla dietkowo.
Cześć! Przyłączam się do wątku.;) Mam nadzieję, że te 40 dni w moim życiorysie sprawi, że poczuję się szczęśliwsza... Oczywiście wymaga to wielu wyrzeczeń, ale nic nie przychodzi łatwo... Cóż... Cudów nie wymagam... Myślę, że małymi kroczkami , ale do przodu... Wam i sobie życzę powodzenia:) Pozdrawiam forumowiczki.:)
Hej laski :-D
Ja mam kolejny spadek. Dzisiaj waga pokazała 69.7kg, więc jest ok. Po pracy zrobię aktualizację suwaka. Kolejne ważenie planuje na wtorek rano. Pozdrawiam i życzę udanej niedzieli. Buźka.
U mnie tez maly spadeczek. Ja waze sie codziennie mimo ze to niewskazane. Ale spadki na wadze mobilizuja mnie bardzo. A przytylam 10 kg bo odstawilam wage i nie kontrolowalam jej na co dzień.