Wersja do druku
HALO HALO!!!!!
DZIEWCZYNKI ZJADŁAM DZIS CZYLI W SOBOTE KOPYTKA BEDAC NA 13 NASTCE!!!!!
ALE WIECIE CO ?? WCALE NIE JEST MI Z TYM ZLE ...JUZ OD DZIS WRACAM DALEJ DO MOJEGO DIETETYCZNEGO JEDZONKA....I WIEM ZE DALEJ BEDE CHUDŁA GRUNT TO OPTYMISTYCZNE MYSLENIE!!!!
POZDRAWIAM :) :) :) :)
hej dziewczynki. Co tam u Was?? :) U mnie ok chyba spadł mi kilogram bardzo się z tego cieszę bo wiem ,że mój wysiłek nie idzie na marne.Może do Sylwestra uda misię zgubić 5 kg :D :D :D :D Pozdrawiam i wpadnę później
HEJHEJ!!!!!!!!!!!!!
ANETT NAPEWNO UDA CI SIE ZRZUCIC TE 5 KG DO SYLWESTRA
JA OSTATNIO CHODZE DUMNA UDAŁO SIE MI ZA TYDZIEN 4 KG W DÓŁ
I DALEJ SIE CZYMAM DIETY!!!
NAPISZCIE DZIEWCZYNKI JAK WAM IDZIE !!!
POZDRAWIAM!!!!
idzie mi raczej dobrze :) Trzymam się diety ostatnio nie mam nawet zbytniego apetytu więc liczenie kalorii nie sprawia mi szczególnego kłopotu, gdyby nie mój mąż , który nakłania mnie do jedzenia to chyba bym w ogóle nie jadła.Mam nadzieję, że jak teraz wejdę na wagę znowu zobaczę ubytek kilogramów.na razie mam jakąś dolinę ale to chyba przez te pogodę i brak słońca.Chyba skoczę sobie na solarium żeby zdobyć dawkę światła :P
Pozdrawiam i trzymam kciuki :lol:
idzie mi raczej dobrze :) Trzymam się diety ostatnio nie mam nawet zbytniego apetytu więc liczenie kalorii nie sprawia mi szczególnego kłopotu, gdyby nie mój mąż , który nakłania mnie do jedzenia to chyba bym w ogóle nie jadła.Mam nadzieję, że jak teraz wejdę na wagę znowu zobaczę ubytek kilogramów.na razie mam jakąś dolinę ale to chyba przez te pogodę i brak słońca.Chyba skoczę sobie na solarium żeby zdobyć dawkę światła :P
Pozdrawiam i trzymam kciuki :lol:
HEJ!!!!
JESIEN JESIEN JESIEN!!! JAKOS TAK SMETNIE JA PO TYGODNIU DIETY PRZEPŁAKAŁAM CAŁY DZIEN!!! NO ALE JUZ JEST DOBRZE ZNOWU W SIEBIE WIERZE I CHUDNE!!!
POZDRAWIAM!!!! ANETT ALE JEDZ BO JAK NIE BEDZIESZ JADŁA TO NIE BEDZIESZ CHUDŁA!!!!! :) :)
Wiem, ze muszę jeść ale jakoś mi się nie chce, chociaż wczoraj były imieniny mojej mamy i trochę kulinarnie zaszalałam myslę,że to nie zaszkodzi mojej diecie bo wydaje mi się,że już trochę schudłam bo nawet inni to zauważają :lol: waga jakoś tak nie bardzo spada ale może wkrótce spadnie a może waga się zepsuła :?:
W każdym razie nadal walczę :lol:
Co u Ciebie jak postępy?
Pozdrawiam :) :) :)
Az mi wstyd, ze tak dlugo nie odzywalam sie. :oops:
Ja przysieglam sobie, ze od jutra biore sie w garsc i stosuje kopenhadzka. Nie ma bata. Ja sobie nie poradze??? :) Oh, tylko zebym sama mogla w to uwierzyc :( No ale nie dam sie tym razem. Musze, musze, musze schudnac 10 kg. do konca roku. Nie ma mowy. Wiem, ze to moze za duzo i bedzie jo-jo. Ale co mi tam. Przeciez musze chociaz raz sprobowac.
Betina, jak sobie radzisz na 13-stce? Bardzo jestem ciekawa, bo nasze dietowanie bedzie b. podobne. Zeby tylko ktos zapewnil mnie, ze schudnie sie na tej diecie to juz chyba dawno wzielabym sie na nia. A tak to kazdy mowi cos innego. Tak wiec napisz mi jak sie czujesz.
Anetta a Ty ile juz schudlas? Bo ja tak w sumie od porodu schudlam ok. 10 kg. ale drugie tyle mnie jeszcze czeka. A na Sylwestra musze byc laska, haha.
Pozdrawiam Was bardzo i obiecuje, ze bede tu codziennie zagladac. Jak mala spi, to jest ok. 21 wieczorem, to mam pare godz. dla siebie. Kurcze, ciagle budzi mi sie w nocy. Czasami co pol godz. Ale to moze zabki daja znac o sobie. 7 grudnia idziemy do lekarza i zobaczymy co tam w trawie piszczy.
Larka nie martw się dasz sobie rade.Ja zaczęłam się odchudzać jak moje dziecko miało 7 miesięcy , zastosowałam dietę 1000 kcal i bardzo szybko schudłam , po 1,5 miesiąca wazyłam 12 kg mniej. Teraz moje dziecko ma 22 mies a moja waga jest cały czas taka sama, teraz chce zgubić pare kilogramów zeby osiągnąc moje wymarzone 58 kg ale idzie mi tak sobie niby jem max 1200 kcal a waga ciągle stoi w miejscu :cry: chociaż ciuchy są trochę luźniejsze.
W ciąży przytyłam prawie 20 kg. :oops:
Teraz chyba sama dieta nic nie da muszę zacząć cwiczyć a tak mi się nie chce :cry:
Pozdrawiam i trzymam kciuki :lol: :lol: :lol: :lol:
HEJ!!! WSZYSTKIM !!!
LARKA TO JA ZACZYNAM TRZYMAC ZA CIEBIE KCIUKI!!!
JA WYTRZYMAŁAM NA 13 AZ 10 DNI I JEST SPOKO SCHUDLAM PRAWIE 6 KG I JAK NARAZIE PRZY W MIARE NORMALNYM JEDZENIU NIE PRZYBRAŁAM ANI GRAMA!!!!
OD JUTRA ACZYNAM ZNOWU ALE JUZ NIE 13 A JAKĄS 1000-1200!!
MAM NADZIEJE ZE MI SIE BEDZIE CHCIAŁO BO BARDZO BYM CHCIAŁA JESZCZE 5 KG CHOCIAZ TAK PRZED NOWYM ROKIEM ABY WAZYC NA SYLWESTRA 60KG!!!
WIEC LARKA BIERZ SIE DO ROBOTY JEDZ DOKŁADNIE TO CO JEST NA 13 ILE WYTRZYMASZ ----ZOBACZYSZ A ZAWSZE TO JAKIES OCZYSZCZENIE ORGANIZMU I ZRZUCENIE ZBEDNYCH KG -----NAPEWNO CI SIE UDA -----ZOBACZYSZ JESZCZE NAPISZESZ ZE SĄ EFEKTY !!!!
POZDRAWIAM WSZYSTKICH !!!! PISZCIE!!! I O SUKCESACH I O DOŁACH!!!!
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)