Wątek: Jak schudnac po ciazy???

Moja mala pociecha zaraz skonczy 6 miesiecy a ja schudlam od porodu tylko 5 kg. Nie karmie juz piersia, tak wiec moge zaczac odchudzac sie. Tylko nie wiem jaka zastosowac diete. Tak jak wszyscy tu pewnie, chce szybko i skutecznie zgubic pare kg. Najlepiej z 10 kiloskow. Wiem, wiem, szybko sie nie da a jesli to i tak szybko wroce do dawnej wagi.

No ale... moze ktos ma dobry pomysl na pozbycie sie nadwagi. Zaznaczam, ze nie mam czasu na cwiczenia, bo jesli nawet mam te 30 min. wolnego, to wole odpoczac choc chwile. No i z przyrzadzaniem potraf ten sam problem.

Pomozcie mi, bo nie moge patrzec na siebie. Widze same waly tluszczu, jak slonica. Chce jakos normalnie wkroczyc w nowy rok. Daje sobie czas do konca grudnia.

Czekam na wsparcie!

Witam po ciąży miałam ten sam kłopot, zostało mi około 10kg, a przed ciążą nie należałm do najszczuplejszych istot pod słońcem, ale się zawzięłam i zaczęłam stosować dietę
1000 kcal.W ciągu niecałych 3 miesięcy schudłam 15 kg tak więc teraz jestem o 5 kg chudsza niż przed ciążą. teraz postanowiłam zrzucić jeszcze trochę kilogramów żeby osiągnąć wymarzoną wagę 58 kg. na razie dietuję z różnym skutkiem ale wierzę,że na pewno się uda.Pozdrawim gorąco

Witam po ciąży miałam ten sam kłopot, zostało mi około 10kg, a przed ciążą nie należałm do najszczuplejszych istot pod słońcem, ale się zawzięłam i zaczęłam stosować dietę
1000 kcal.W ciągu niecałych 3 miesięcy schudłam 15 kg tak więc teraz jestem o 5 kg chudsza niż przed ciążą. teraz postanowiłam zrzucić jeszcze trochę kilogramów żeby osiągnąć wymarzoną wagę 58 kg. na razie dietuję z różnym skutkiem ale wierzę,że na pewno się uda.Pozdrawim gorąco

HEJ!!!
WIDZE ZE NIE TYLKO JA MAM PROBLEM Z SADEŁKIEM ZWIAZANYM Z CIĄŻĄ...CHOC TAK NAPRAWDE Z JEDZENIEM W CZASIE CIĄŻY
JA PRZED CIĄŻĄ WZYŁAM 56 KG W DNIU PORODU JAKIES 82 (KOSZMAR) ..ALE SYNKA MAM EXTRA TYLKO ZE ON MA JUZ 15 MIESIECY ... NO A JA WAZE AZ 67KG....ZACZEŁAM W PONIEDZIAŁEK DIETKE JAK NARAZIE JEST OK...NIE JEM SŁODYCZY, PIECZYWA ,NABIAŁU,ZIEMNIAKÓW...OJEJ CHYBA BEDZIE PROSCIEJ NAPISAC CO JA JEM....NO WIEC JEM 2 RAZY DZIENNIE I JEST TO MIESO WOŁOWE ALBO KURCZAK I SAŁATA ALBO JAKAS KAPUSTKA I WŁASCIWIE TO TYLE + DUZO WODY I KAWA BEZ MLEKA I NIE PARZONA ..............JAK NARAZIE DAJE RADE ....BEDE JĄ TRZYMAC DO SYLWESTRA I MAM NADZIEJE ZE SIE POZBEDE TYCH WSTRETNYCH 10KILO..!!!!!!!!!!!!!
POZDRAWIAM I ZYCZE POWODZONKA!!!!!

Na pewno się uda ,tylko potrzeba trochę czasu.Niestety za łakomstwo w czasie ciąży trzeba odpokutować, no ale mamy cudne dzieci i to jest pocieszające.Ja chciałabym schudnąć jeszcze 5-6 kg, aktualnie jestem na diecie 1000kcal i jakoś daję rade, jem 4-5 posiłków (małych) dziennie i piję dużo wody i czerwonej herbaty. mam nadzieję,że mi się uda.jak się zważę to Was powiadomie o wynikach

NO TAK DZIECI MAMY CUDNE !!!!!!!!!!!!!! TO JESZCZE TERAZ POPROSIMY CUDNĄ WAGE I BEDZIE PIĘKNIE !!!!!!!!SWIAT BEDZIE NASZ!!!!! DAMY RADE!!!

Jasne, ze damy rade, bo jeśli nie my to kto??
Jak leci czas na dietce???

HEJ!!!
CZAS NA DIETCE LECI NIEZLE !!! JA JESTEM ZADOWOLONA JESTEM W TRAKCIE 5 DNIA I MAM 2 KILO W DÓŁ ...A NAJWAZNIEJSZE JEST TO ZE NIE CZUJE GŁODU ,,,ODSTAWIŁAM SŁODYCZE I WIEM TERAZ ZE MOZNA BEZ NICH ZYC.....MAM DUZO ENERGII.....OBY TAK DALEJ !!!!!
A WAM JAK IDZIE DIETKA????
NAPEWNO SIE NAM UDA ...BEDZIEMY PIEKNE I SZCZUPŁE....JA CHCE ZOSTAWIC SWÓJ TŁUSZCZYK W STARYM ROKU.....NIE POZWOLE MU WEJSC ZE MNA W NOEY ROK!!!!
POZDRAWIAM WAS I CZYMAM KCIUKI!!!!!

Hej mamusie,
ja tez mam maluszka w domu, ktory juz ma ponad 19 miesiecy. W ciazy przytylam ok 20kg, w tej chwili waze tyle ile przed ciązą, a to z powodu mojego ruchliwego synka; przy nim nie mam czasu na lezenie Poza tym mam swoja wlasna dietke, staram jesc ok 1300kcal. Ostano mi sie udaje to dosc latwo. Choc roznie to bywa czasami
Trzymam za was kciuki, grunt to sie zaprzec. Uda sie!

Pozdrawiam Was
Bettina 23 cieszę się ,że pozbyłaś sietych 2 kg ja ostatnio nie zgubiłam nic chociaż jestem na diecie już tydzień, mam nadzieję, ze to chwilowy zastój.Po ciuchach widzę, że jest mnie nieco mniej ale waga tego nie potwierdza Tak chciałabym mieć chociaż 2 kg mniej, ale co tam walczę dalej może w końcu się uda.
Betsabe ja w ciąży przytyłam też prawie 20 kg, ale już schudłam teraz dopracowuję sylwetkę. Moje dziecko ma 21 miesięcy i też jest niezwykle ruchliwe
Całuski i życzę jeszcze więcej sukcesów