-
Hej Autkobu - oczywiście, choć ja to muszę najpierw zgłębić tajniki SB - a Ty to już specjalistka jesteś!! :lol:
Amitri - jak się cieszę, że przyłączasz się do SB!! :lol:
Słoneczka nie będę pisać tu dużo, bo właśnie dzisiaj podczas składania życzeń noworocznych podjęłam decyzję o otwarciu nowego wątku!! To tak, żeby być jeszcze bardziej zwartą i gotową i silną - bo od poniedziałku dużo zmian:
:arrow: dietka SB
:arrow: odczulanie na mleko = zero mleka i produktów mlecznych przez cały styczeń
:arrow: basen co najmniej raz w tygodniu
:arrow: 100 brzuszków dziennie (to od dzisiaj!!) i nie ma że boli!!
Oczywiście cel ten sam - do ślubu zostało 35 dni!! (o Jeżuuuuu!! :lol: )
Chcę być szczupłą żonką dla mojego przyszłego mężusia!! :wink: :lol: No ale przede wszystkim chcę się dobrze czuć w swoim ciele!
TAK WIĘC ZAPRASZAM :arrow: TERAZ JESTEM TUTAJ :arrow: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56035
P O Z D R A W I A M . N O W O R O C Z N I E !!!
-
a ja mysle ze wszystko jest okey w koncu ktoś Cie kocha. będzie wiecej seksu i będzie okey. powodzenia :D
-
witajcie kochane!
wróciłam... jako trochę większy grubasek w nowym roku...
troche za bardzo...
2 tygodnie w domu= 3-4 kg więcej
ale jak nie przytyc, kiedy osobiscie i własnoręcznie byłam autorką 6 ciast... a przeciez jest jeszcze Babunia (mamuxsia wsopaniałomyślnie powiedziała, że ona już żadnych ciast piec nie będzie... ale po wizycie w swojej ulubionej cukierni... ech..)
ale wracam dzis na dietkę
dzisiaj wodnik
moze jutro też
a potem SB
i aby tobie Aniu dodać siły... odstawiam mleko razem z toba
nie wiem na ile uda mi sie cwiczyc codzinnie (ale dzisiaj juz to robiłam i jeszcze zrobie co nieco)
ale postanowiłam chodzic na basen 3 razy w tygodniu, raz na aerobic
i wziac sie za swiatecznie utytą istotkę...
ale ten mój misiek jest kochany
(-"zaokrągliłaś się nieco, czy mi się wydaje?
-niestety nie wydaje ci się,
-ale widze, ze tylko biuścik i pupa
-wracam do wawy i z powrotem dietka
-oj, to muszę się jeszcze nacieszyć..."
NIe było mnie tu 2 tygodnie... to okropnie dużo czasu...
ale jestem juz..
i do dzieła...
(a jeszcze jedno: teraz wiem, że bez was jest naprawnie koszmarnie trudno byc szczupłą...)
całuski kochane :*
-
Witaj beem - no i super, że do nas wracasz!! Ja też w ostatnim tygodniu nagrzeszyłam co nie miara.. też czuję się duuużo większa, na wagę nie staję, bo nie chcę sobie psuć humoru! :wink:
Od jutra SB - fajnie, że się przyłączasz - no i dzięki za solidarność w sprawie mleka :wink:
Damy radę co? Zaraz zgubisz te 3-4 nadkilogramy!! Trzymam kciuki za Ciebie!! I pamiętaj - bedę krzyczeć jakby co!! Albo chwalić!! :wink: I Ty na mnie krzycz jakby co!! Albo chwal.. :lol: :lol: :lol:
Witaj marcezbak - kocha mnie kocha ten mój Misio - ale ja odchudzam się dla siebie!! No ale nie zaprzeczam - po ślubie na pewno więcej będzie "sportu"... :wink:
Dziewczyny - odpisałam Wam tutaj - choć otworzyłam nowy wątek - to tak na nowy rok!! Zapraszam tam do siebie - wpadajcie i trzymajcie za mnie kciuki!!
Jeszcze raz podaję - teraz jestem tutaj :arrow:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56035
MIŁEJ NIEDZIELI!!!
-
Dosiego Roku :)
Witam wszystkich walczacych z tluszczykiem!
W roku 2005 zycze wam spelnienia marzen i duzo, duuuuuzo radosci! Wspanialej sylwetki i wytrwalosci. Buziaki!
Jak tam po Sylwestrze? Troche wytanczylam, ale troche zostalo - czuje to :?
Ale od poniedzialku zaczynam ostro z SB. Trzymajcie kciuki!
:twisted:
-
a tak a propos seksu ;)
a tak a propos seksu - godzina to 74 spalone kalorie. Tylko! Ale przyjemniejsze to niz godzina np. na silowni ;).
-
Hej Aniu!
Przepraszam, że nie wpadłam tu przed Sylwestrem, ale w czwartek pod koniec pracy dowiedziałam się, ze mam wolne w piątek i nie wyrobiłam się.
Ale teraz życzę ci, aby ten styczen był dla ciebie pozytywny - i ze względu na dietkę i ze względu na odczulanie, a także życze ci, zeby cały rok był jak najfajniejszy włącznie z 5 lutym, kiedy to bedziesz najszczęśliwszą osoba na świecie :wink: :lol: :lol:
Widzę, ze wziełaś się za SB! Trzymam kciuki, będę tu zaglądać, by sprawdzić ajk ci leci!!
Całuski
Miłego dnia!
-
TAk nawiązując do daty piąty luty, to mnie tyż ten termin goni... (Studniówka się odbywa) Więc się chętnnie dołączę:D:D:D Głównie dlatego, że suknia wisi w szafie, aj sie nie moge w nia wepchnac... Tzn. wepchnąć się wepchnę ale wygladam jak hipopotam w ostatniej fazie ciąży mnogiej... :/ trzymam Aniu kciuki! :D
-
Aniu - jak ci idzie z SB? Jestem ciekawa, jaki sobie jadłospis ustaliłaś...
MAm nadzieję, ze idzie ci wyśmienicie...i zyskasz zdrófko a stracisz kiloski!!!
Całuski!!!
-
Hej Słoneczka!!!
Kochane - ja założyłam nowy wątek :arrow: potrzebowałam tego od Nowego Roczku :arrow: jestem teraz tutaj :arrow: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56035 :arrow: zapraszam tam do mnie :lol: :lol: :lol:
Mario Ty też zaczęłaś SB - super!! Przyłączaj się do mnie i razem damy radę!! Pozdrawiam - wpadnij na mój nowy wątek!!!
Agatko - dzięki że jesteś - dzięki za zyczenia - też mam nadzieję, że styczeń będzie super, choć trudny, to jednak z uśmiechem go przeżyję - schudnę :wink: , odczulę się :wink: i przygotuję do ślubu :wink: :wink: :wink: , trzymaj sie Słoneczko!!!
qqqqqqqqqq - widzę, że będziemy łączyć się duchowo 5 lutego tańcząc do białego rana... życzę Ci powodzenia w odchudzanku!! Wpadnij do mnie na nowy wątek!! Ja trzymam za Ciebie kciuki bardzo mocno!! papa, pozdrawiam!!!
MIŁEGO DNIA WSZYSTKIM ŻYCZĘ!!!
