Wersja do druku
- Kochana Aniu!!!Znikam na trzy dzionki,więc juz dziś składam ci życzenia:życzę Ci aby spełniły Ci sie wszystkie marzenia,abyś miała dużo siłki,miłości,przyjaciół,aby otaczało cię to co dobre,aby twój zbliżający sie ślub był najpiekniejszy,najszczęśliwszy i wspaniały,aby ten Nowy Rok był dla Ciebie i twojego przyszłego męża wypełniony miłością i owocny :wink: Wszystkiego naj,naj,naj...lepszego!
jak tylko wrócę zajrze szybciutko,buziaczki!
Dziewuchy kurde nie zastanawiac sie tak - bo wam zejdzie do 2006 roku - :!: :!: :!: - tylko zaczynac od niedzieli i KONIEC KTOPKA. Ja narazie jestem na rozbiegu wiec w sumie bede z wami przez te wasze 2 tygodnie dietkowania !! A wpadkami sie nie przejmowac, pewnie beda- choc wierze ze pojdzie wam oki- ale to co z tego - na drugi dzien ostra dieta i jedziemy daaaaaaaaaaaalej a nie jakies tam smuty :) Wiec DO ROBOTY laski bo czas leci a zaleglosci wiele :D:D:D:D Mi chyba znow zbliza sie okrez bo puchne :( Kurde nienawidze tego :twisted: :twisted: :twisted: :!: :!: :shock: 8)
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes96.jpg
Dzień dobry Anu, miłego dzionka!
Hej Słoneczka!!! :lol: :lol: :lol:
Najpierw podsumowanie wczorajszego dzionka :roll: :wink:
Jedzonko -
1400 kcal.. :oops: no cóż, zawsze to lepiej niż 2500 :wink: jak to bywało w ostatnich kilka dzionków..
Ćwiczenia -
*900 metrów wolną żabusią na basenie i 15 minut biczów wodnych (prosto na brzuszek z każdej strony!! :wink: )
*co najmniej 9 km w nogach dosyć szybkim tempem
*innych ćwiczeń brak.. :roll:
Byłam jak widzicie na basenie wczoraj wieczorem - byłam padnięta i mi sie nie chciało iść, ale poszłam :D Jak weszłam do basenu, to czułam się taka ociężała i nieruchawa, że szok.. ale po kilku długościach - rozkręciłam sie ładnie i już mi się fajnie pływało! Trochę duzio ludzisków było.. :roll: trochę mnie to krępowało.. :oops: no ale powiedziałam sobie, że mam to gdzieś i tyle!! :P
Oczywiście nie mam na nic czasu i lekturę SB odkładam ciągle.. ale z tego co poczytałam to chyba (99% :wink: ) się zdecyduję.. Kusi mnie ten mały brzuszek.. hehe... :wink: :wink: :wink:
Aha, wróciła moja waga do 81!! uff!!! :twisted: Nawet się nie spodziewałam, bo już nawet w poniedziałek było 83 :oops: wtedy co mialam takiego doła..... no i to mi dodało nowych sił!!! :wink: no oby na długo!!
Amitri Słoneczko - zgłoszenie przyjmuję!! :) ale z czego Ty laseczko chcesz się odchudzać, jak masz taaaaki super malutki brzunio?? :lol: A kawka jest pyyyszna.. kiedyś ją polubisz!! :wink:
Gonitwo - dzięki za życzenia - i ja Ci życzę super udanego Sylwka oraz super udanego roku 2005!!! Czekam na Ciebie tu - wracaj szybciutko!! :lol:
Motylisku - no chyba mnie namówiłaś!! Damy radę!! Z Tobą, z taką pomocą i takim wsparciem!! A to dla Ciebie specjalnie <zobacz jak ona goni Twoją.. aż się kurzy!! :wink: >
http://www.choszczno.biz/themes/AT-D...s/biedrona.jpg
Martusiu - i ja Ci życzę bardzo miłego i dobrego dzionka - wypełnionego dobrymi wiadomościami!!! Trzymaj się dzilenie!!! Słoneczko będzie dobrze!! :)
Ula - z niecierpliwością czekam na Twoje zdjęcie :) A Ty chyba też niedawno wychodziłaś za mąż (rok temu tak? jesli sie pomyliłam, to sorki!!) - jejku, jak Ty to przeżyłaś - bo ja już ma stresa.. Ech.. :wink: :lol: No i wiesz - dla mnie SB będzie cholernie trudna.. ale chcę się sprawdzić!! Kurcze, muszę się zebrać i wziąść porzadnie za siebie - a nie tak jak dotychczas - wytrzymam 2-3 tygodnie i przychodzi spory kryzys (tak jak święta i te dni po świętach.., zresztą do tej pory.. no bo te wczorajsze 1400 kcal też trochę dobiłam "grzeszkami".. no ale już w kontrolowanej ilości! Choć tyle dobrze!!).
Dziewczynki bardzo Was wszystkie pozdrawiam!!
M I Ł E G O . D N I A . W A M . Ż Y C Z Ę !!!!
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/7731.gif
Witaj Aniu - właśnie skończyłam czytać Twój wątek :D
Zgadza się - za mąż wychodziłam w zeszłym roku - dokładnie 20 września 2003 :D
Zdjęcia po południu Ci wyślę :D I ślubne i aktualne :D
A co Wy tak z tą kawą? Przecież na SB nie trzeba tylko można pić? :shock: To na kopenhaskiej trzeba? Czy coś pomyliłam? Ale chyba nie. Wyprostujcie mnie jak coś :D
Ja nadal nie wiem jak z tą SB, nie wiem czy się zdecyduję - marchewki nie można i owoców, chleba żadnego, sery tylko chude, ja mięsa nie lubię, uwielbiam nabiał, lubię marchewkę i uwiellbiam owoce - ech, cały czas się łamię :?
Tym bardziej, że ze 3 lata temu schudłam metodą MŻ (mniej żryj) o ponad 20kg.
Sama nie wiem co robić, boję się, że nie wytrzymam, jeszcze mój mąż wszystko będzie przy mnie szamał :? Przecież nie każę mu jeść w ukryciu, albo na korytarzu :shock:
Jeszcze się pozastanawiam dziś i poczytam więcej :D
A Tobie Słonko z tym mlekeiem to współczuję - ja jestem nabiałowy maniak. Ale cóż się nie zrobi dla zdrowia :roll: Teraz dużo dzieci ma uczulenie na laktozę i wtedy karmiąca matka też nie może mleka i jego przetworów.
A jeszcze wracając do fotek - ja też zamawiam Twoje śłubne :D :D :D
A może masz jakieś w miarę aktualne? Też chętnie bym obejrzała :D :D :D
Czytałam, że lubisz rowerek :P Ja też uwielbiam :D :D :D
Mój dzienny rekord podobny - ok 160km :P
Byliśmy z mężem (wtedy jeszcze narzeczonym :D ) w Ogrodzieńcu, no to jest kawałek od Krakowa :D
Buziaki wielkie dla Ciebie :* :*
Ula
Dobra ANIKAS do roboty :D jak wroce w niedziele to mam miec zgloszone na moim poscie ze sie decydujesz i jedziemy z tymi kilogramami w dol a nie uzalamy sie nad soba :D bo do slubu (Twojego!!!nie mojego niestety :( ... ) juz niedlugo to sie trza sprezyc i DAMY RADE :) A co do zdjec to ci przesle albo jutro rano (niewiem czy zdarze... albo w poniedzialek ... ale od razu mowie ze zadna tam laska ze mnie ... only +/- 11 kg w dol ...) :) :) :) Jesli nie zdecydujesz sie na SB to przejdziesz ze mna na inna diete, tzn ja na SB a ty na innej ale rozpoczynamy od poniedzialku ... co ty na to ??? Ja juz rozpoczelam ale teraz 2 dni przede mna ... ehhh co tu duzo mowic - malo dietkowe - ale w sumie ... RAZ SIE ZYJE :):*
ja myślę że możesz schudnąc ale potem przytyć chyba że będziesz sie ograniczać z jedzeniem i kontrolowac swoja wage :] 3mam kciuki :] pzdr
Dzień dobry Aneczko :), jaki dzisiaj mamy cudny dzionek prawda :):):). Czuję się dzisiaj tak jak wyglądam czyli fantastycznie - cóż z skromność ;).. hihihi.
Życze Tobie i wszystkim Cię odwiedzającym miłego dzionka , no i oczywiście SZAMPAŃSKIEJ ZABAWY SYLWESTROWEJ!!!!!!!!! :D
BUZIAKI!!!!!!!!!!!!
http://tapetki.hoo.pl/modules/copper...apety_0092.jpg