Wersja do druku
Wracam po tygodniowej przerwie, ale dietki tak aż nie zaniechałąm bo waga spadła do 80kg.
Zdałam wszysściutkie egzaminki i od dzisiaj no nowo i bez stersu zabieram się do walki o pozbycie sie kilogramow i pokazania się na liczniku 7 trzeba walczyc.
mam nadzieje ze Ty Oliweczko świetnie sobie radzisz i dasz nam znać co i jak, czekam na wiadomości pozdrawiam pa
Witam Kobietki :)))) WROCILAM:)))) Mam znow 3 kg wiecej ale ,,, to nic bede dzielna i zaczynam walke o nowe cialko:))) do wiosny napewno mi sie uda!!! musi!!!!! bo nie chce sie wiecej wstydzic ,,, noszac wiosenne ciuszki :/
Waga podskoczyla mi troszke do gory bo jadlam ostatnio troszke wiecej gdyz wiadomo Walentynki , w miedzy czasie mialam probna maturke (poszlo niezle jestem zadowolona:]!!!) wiec nie moglam sie katowac dietka bo glowa byla potrzebna myslaca i wogole wiecie o co chodzi:)))
No wiec tak to u mnie ,,, mam nadzieje ze nadrobie zaleglosci w waszych poscikach choc w malym stopniu:) teraz mam troszeczke czasu a zaraz lece lekturke czytac bo spr. w poniedz.:/
U mnie bez zmian wszystko ok tylko w bilard ostatnio nie gralam bo nauka ;) ale nadrobie hihihi;)
Zycze Wam Kochane duzo Slonka pogody i jak najmniej kiloskow;)
Dzieki za kazde milutkie slowo:)
Buziaki :*
P.S Justynko GRATULUJE juz niedlugo 7 na poczatku bedzie JEJ jaka ja JESTEM Z CIEBIE DUMNA i za WAS wszystkich ,,, tesknilam jak nie wiem co :)
Oliwkaaaaa
Dzis nawet dzien udany ok 1000 kcal i spacerki oraz troszke tancowania;)
jutro sie tylko boje bo wypad ze znajomymi i niechce zawalic niczego;)
Dzis jedzonko :
kawa mleko 2 % musli
#### 6 malutkich jabluszek
#### jogurt naturalny
#### troszke frytek
#### budyn smietankowy na wodzie ze slodzikiem
#### budyn czekoladowy na wodzie ze slodzikiem
#### rodzynek sporo dzis zjadlam (duzo pysznych kcal:])
##########!!!!!!!SLUCHAJCIE WIECIE MOZE JAK KALORYCZNIE PRZEDSTAWIA SIE TAKI BUDYN NA WODZIE WSUMIE TO TAKI SMIETANKOWY LUB CZEKOLADOWY KISIEL WYCHODZI
ALE NIE WIEM ILE MOZE MIEC KCAL
##########!!!!!!!I CZY NIE WIECIE ILE MA TROJKACIK 25G SERKA TOPIONEGO LIGHT HOCHLAND???
to u mnie dzis na tyle sle buziaczki i zycze milego wieczorku:)
Oliwkaaaaa
Oliweczko, tak dlugo już Cię nie ma, wracaj szybciutko!
OLIWCIU WELCOME BACK,JAK FAJNIE ŻE JESTEŚ :))
No to walka znowu rozpoczyna się,mam nadzieje,że szybko sobie pójdą od Ciebie te trzy kiloski.Napewno się uda!! Trzymam kciuki,a ty trzymaj sie dzielnie i walcz na całego.Buziiii :**
wpadlam powiedziec dzien dobry:))) i zyczyc wszystkim udanego dnia ja zaraz wychodze z domku ok 10 i wracam dopiero ok 19 nie wiem co i gdzie bede jadla ehh mam nadzieje ze jednak bedzie to dietetyczny dzien:)
Tusiaczku masz racje dobrze ze to 3 kg a nie 7 brrr jak pomysle o 7 to az mnie skreca:/ Ale do wakacji to łochochoł bedziemy szczuplutkie jak nikt ;P
A budyn, ,, chodzi mi o taki zwykly bez cukru tylko ze zamiast na melku ugotowalam na wodzie i ze slodzikiem ...
zjadlam dwie szklanki wiec potem nie wiedzialam ile to kcal.
no nic zmykam papap 3majcie sie cieplutko
odezwe sie wieczorkiem lub jutro:)Buzka
P.S Pilnujcie Cinni zeby nam sie biedulka nie zalamala
Cinni Buziak for You specjalny CMOK :* 3maj sie
Oliwkaaaaa
dziekuje Oliwko :( ale nadal placze i nie przestane chyba szybko :((
dziekuje Oliwko :( ale nadal placze i nie przestane chyba szybko :((
dziekuje Oliwko :( ale nadal placze i nie przestane chyba szybko :((
ahhh te babcie ;]]]...znam ten "bol" ...potrafia "na sile" wepchnac wiele kalorycznych rzeczy ...
pozdrawiam i zycze rowneiz milego niedzielnego popoludnia.
Tusiaczek.