Wersja do druku
Pelna optymizmu i checi do walki wstala sobie Oliwkaaaaa;) zasiadla przed kompem ze sniadankiem 155 kcal czyli
@@@@@ kawa plus mleko plus musli mniammm;)
Dzis dzionek zawalony jak nie wiem co zaraz sprzatanko potem malutkie zakupy a od 16 czas spedzony ze znajomymi ... jeju obym tylko sie na nic skusic nie dala ;P
Zycze udanej soboty ... szalonej (ostatni weekend karnawalu) i pelnej milutkich niespodzianek:)
buziaki:*
Oliwkaaaaa
HEJ OLIWKO.Ja na śniadanko pączka wszamałam :) Ale spoko spooooko.Przecież mamy nowy miesiąc i napewno się teraz uda trzymać dietkę ok.1000 kalorii,muszę się tylko postarać.A tymczasem po wczorajszej imprezie trochę mi jeszcze szumi w główce od alkoholu :) Buziaki.
Cinni milusio ze wrocilas:)))hehe ach ten alkoholek ja wczoraj zaszalalam ale mialam humorek hyhyhy;) ale za to kcal 2400 :((( ehh niech strace ;P ostatni weekend karnawalu trzeba sie pobawic ...
dzis tez ze znajomymi wychodzimy wiec bedzie podobnie ... jak znam zycie i ICH!!:]nie dadza mi 'poscic'
narazie sniadanko
##### musli kawa mleko
##### serek wiejski
350 kcal hmm duzo cos ale coz:P
Buziaczki:* zycze super niedzieli:)))
Oliwkaaaaa
Cześć Oliwka!
Mój ostatni weekend karnawału minał....baaaaaaaardzo kalorycznie i toksycznie. Ale fajnie było :)
Z ta nauka to nie przesadzaj ;]...zrelaksuj sie troszke ...zreszta jutro juz sroda;]...a pozniej wekend...
Buziaki:**.
Tusiaczek.
Oliwkaaaaa juz spokorniala ma duzo nauki i wogole malo czasu zeby was odwiedzac:( ale dietka ok trzymam sie kolo 1000 wczoraj nawet zrobilam sobie 30 min areobiku mam zakwasy jak nie wiem co :((( hehe ale chociaz lekko sie czuje:))) dzis pewnie nie po areobikuje bo mam nauke i spotkanko z R. pewnie na bilard pojedziemy:P
no nic to ja zmykam do jutra papap
Buziaki :*:)
P.S Maslaneczko nie moge sie wpisac na Twoj poscik ... Zycze z calego serducha zdrowka Piotrusiowi az mi zal serce sciska ze jest chory Zdrowiejcie szybciutko i badzcie szczesliwi!!!:)
Oliwkaaaaa
Ehh juz mam mozg caly wymieszany tyle rzeczy naraz sie uczylam hm hm hm troche bezsensu ale coz no i niestety podjadlam troszke dzis jogurtow przy nauce ok 7 i to sporo kalorycznych do tego inne jedzonko i nawet juz nie licze ile wyszlo ;P
Ale od jutra nie ma zmiluj sie !!!!!!! 40 dniowa szkola zycia :P
Jej jak mi sie uda wytrwac bez wpadki to chyba 'umre' z radosci :D
Zycze Wszystkim milego wieczorku buziaki :*
P.S Tusiazku slucham sie Ciebie rzucam to wszystko i ide z R. grac w bilard hehe;]ale to za jakis czas lukne jeszcze na posciki wasze:)
Oliwkaaaaa
:) 3mam mocno kciuki! I za szkołę życia i za spotkania R. ! ! ! Pozdrawiam i przesyłam całuski!
Grrrrrr
Tusiaczek zly na oliwke...
200kcal ? ...co to ma byc???...z tego co pamietam nie stosujesz dietki 200kcal ...wiec wcinaj wiecej i bez takich ;]...bo zleje !!!;]
Tusiaczek.
Oliwkaaaaa melduje sie dzielnie:))!! Nie wiem jak Wy ale ja wczoraj nie moglam dostac sie tu na forum nie wiem dlaczego :/ Dzis raniutko wstalam zeby cos skrobnac wczoraj dzionek minal rewelacyjnie:)
05.03.2003r.
##### kawa mleko plus musli 200 kcal
hyhyyhy i caly dzien pilam wode mineralna:)))
Mam nadzieje ze u Was ok nie mam czasu teraz nawet wpasc na posciki Wasze:(( ale wieczorkiem tak po 20 wpadne napewno i nadrobie zaleglosci :)))
Buziaczki :* Zycze udanego radosnego dnia :)))
Oliwkaaaaa
Tusiaczku spokojnie;) to tylko tak jednorazowo zeby brzuchol oczyscic i skurczyc troszke co trzeba ;)))
Dzis bylam dzielna jak nic chociaz pokus bylo wiele i nawet godzinke sie gimnastykowalam:P
Menu: *********950 kcal**********
### kawa plus mleko plus 3 lyzki musli
### serek wiejski
### serek twarozkowy
### 2 * jogurt danon
### marchewka 100 g
### grejfrut 200 g
the end:)))))
Buziaczki dla wszystkich :)
Oliwkaaaaa
Widzę, że naprawdę jesteś dzielna! Tak trzymac !!
No to super że nie dałaś się pokusom i jeszcze do tego gimnastyka. BRAWO!!! :)
Oliwkaaaaa jest dzis very happy :))))))))))))))))))
latalam dzis sporo po miescie mialam godz. gimnastyczki ;)
kupilam nowe buciki, kawusie pyszna, kosmetykow troszke do wlosow zmienilam kolor wlosow na czekoladowy hehe uwielbiam ja wiec skoro nie moge jej wcinac przez 40 dni to chociaz w taki sposob ja ponosze ;]]]]
wogole dzis cudny dzien ;))
Dietka ok 900 kcal szkoda tylko ze 450 zjadlam po 20 :/
Menu:
#### kawa plus 3 lyzki musli plus 100 ml mleka 2 %
#### jogurt jogobella light 150 g
#### jogurt jogobella 150g
#### 2* serek twarogowy 300g
#### jablko
#### pol szklanki mleka plus lyzka musli
Wszystkiego NAJLEPSZEGO z okazji DNIA KOBIET dziewczynki kochane :)))))))))
@--->---- @--->----
@--->---- @--->---- @--->-----
@--->---- @--->----
Kwiatuszki dla Was:)
Oliwkaaaaa
Jupi Jupi wczoraj byl najlepszy dzien kobiet pod Slonkiem bylo cudnie i jeszcze Cinni wrocila jak sie ciesze ... o tak :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))
hihih dostalam tulipanki Spotkalam sie ze znajomymi w pubie bylo extra:)byla tam moja "stara: milosc ze tak powiem ah eh oh :DDDD Bylo cudownie :)
i nawet stan konta ok bo 850 kcal mialam wpisac sie wczoraj ale juz sily nie mialam teraz tez sie w posciki wszystkie nie wpisze bo zaraz wychodze :)
Menu:
#### kawa plus mleko plus musli
#### jogobella papaja i limonetka mniammmm:)+ musli
#### serek
#### jablko
#### twarog chudy
nO TO ZYCZE UDANEJ NIEDZIELI 3MAJ CIE SIE CIEPLUTKO :)))
Oliwkaaaaa
Cinni LIPAAAAAA:(((((( Zerwalam z R. i zjadlam z nerwow 3000 :(((((((( Niech to szlak .... znikne na troche musze sie uspokoic ale diety nie rzucam jutro znow 1000!!!!!!!! Cholera wezme sie za siebie wezme !!!!!!!Faceci to ..........PIP!!!!
Wkurzona Oliwkaaaaa :-[
Cinni LIPAAAAAA:(((((( Zerwalam z R. i zjadlam z nerwow 3000 :(((((((( Niech to szlak .... znikne na troche musze sie uspokoic ale diety nie rzucam jutro znow 1000!!!!!!!! Cholera wezme sie za siebie wezme !!!!!!!Faceci to ..........PIP!!!!
Wkurzona Oliwkaaaaa :-[
Oj niedobrze..zerwaliście ;( I widzę, ze zdanie o facetach masz w tej chwili takie samo jak ja......Nie martw się. Głowa do góry, będzie dobrze!
HEJ OLIWKO,wróciłam juz do was.Widzę,że miałaś wczoraj bardzo udany dzień.Ja też chcę właśnie sobie coś zmienić z włoskami,jakieś pasemeczka chociaż :) Mniam czekoladowe włosy,nie zjedz ich przypadkiem,bo za pięknie to nie będzie wyglądało ;)))) Schudłam kilogramik :)) yupi!!! i jestem znowu z wami.
MIŁO ZOBACZYĆ WESOŁĄ OLIWKĘ :)))))))))))))))) HURRA!
Ehh...oliweczko ...glowa do gory...jak nie ten to bedzie kolejny ...i kolejny ...i kolejny...toc mloda jeszcze jestes...baw sie ...;]...Faceci...ehh szkoda slow...moja polowka tez mnie ostatnio denerwuje i zastanawiam sie czy wogole jest sens ciagnac to dalej ...grrr...ale ehh jakby to powiedziec..."przyzwyczailam sie";p...wkoncu to ponad 3 lata...
Tusiaczek.
witam:((((wpadam:(((Tylko:(((Do:(((Siebie:((((Bo:( (((Mam:(((DOLA:(((i:((lipa:(((wogole:(((Dzis:(((ok :(((Dietka:((((
950kcal:):P:(((
Pozdrowionka
Oliwkaaaaa
ahhhhhh jak to cudownie byc zakochana/ym ...ehhh nic tylko pozazdroscic...jestem ze swoim facetem prawie 3 lata...kocham go ,ale hm ...to juz nie to co bylo na poczatku ...;]...ale taka kolej losu! ...
...oliweczko ...wez sie za cwiczonka , bo zloje Ci pupe! ;] ...nie no zartuje ...proponuje odnalesc swoja "checi do uprawiania sportu" ...
Tusiaczek.
ahhhhhh jak to cudownie byc zakochana/ym ...ehhh nic tylko pozazdroscic...jestem ze swoim facetem prawie 3 lata...kocham go ,ale hm ...to juz nie to co bylo na poczatku ...;]...ale taka kolej losu! ...
...oliweczko ...wez sie za cwiczonka , bo zloje Ci pupe! ;] ...nie no zartuje ...proponuje odnalesc swoja "checi do uprawiania sportu" ...
Tusiaczek.
Bez problemu wpisałam się na Twoj pościk, ale skoro masz trzeci to w tym popiszę. Widzę że dzisiaj miałaś udany dzionek ja nie zabardzo zaszalałam z jedzokiem i to nie słodkim i teraz mam za swoje a zostało mi 18 dni aby pokazała się na wadze 7, mam nadzieję że mi się to uda
No i mam juz 3!!! domek;) Dzis mam tez fajny dzionek bo malo lekcji i jestem szybko w domku ale jutro sprawdzian wiec troszke bedzie trzeba sie pouczyc wieczorkiem bo zaraz ide z psem a potem do mojego Slonka lece;)
Dzis na koncie jak narazie Sniadanko:
***** duuuza kawa plus mleko 2%
***** jogurt naturalny fit activ plus musli
***** twarog chudy 100g
226 kcal :)))
To tyle ehh nawet dietka jakos idzie ale najgorsze jest to ze wogole !!! nie mam ochoty na cwiczenia :( ehh ... nie wiem co ze mna jest ... tyle radosci mi sprawialy a teraz boom nie chce mi sie nic ;P help !!! pomozcie zmobilizujcie mnie ... !!!
Bede wieczorkiem a narazie buziaczki cmok cmok :* i pozdrowionka :)))
Oliwkaaaaa
No i jestem w domku ... zmeczona ale szczesliwa zakochana nauczona tylko jeszcze nie wykapana hihihi;))))
Cinni 3mam za Ciebie kciuki bardzo bardzoooooo mocnoooo napewno Ci sie uda wytrwac:)))) Podoba mi sie ta dietka tez sobie taka zrobie kiedys ...:)
Justys nie martw sie dzisiejszym dniem wazne ze na plusiku jestes wiec wszystko spalone :))) Za Ciebie tez 3mam mocnooooo kciuczki aby ta 7 pokazala sie na Twojej wadze nawet za jedyne 16 dni :))))
Dzis stan mojego konta to ok 730 kcal:
****** serek wiejski
****** twaróg chudy 100g
****** jogurt fit activ truskawka + musli
****** troche fanty (nie planowana bo R. mi oddal troche bo juz nie mogl wypic i musialam :P )
****** jabłuszko
Ojojj znowu jem takie malo tresciwe rzeczy ale coz zrobie ze na takie ochote mam :))))Ehh dzis mialam cudny dzionek jezdzilam sobie z r. jego autem super bylo ale on jezdzi brruuuum bruuuum bylismy w pubie na bilardzie:))) i wogole fajniusio bylo ... potem podwiozl mnie pod domek :)) pouczylam sie sporo ... no i THE END:) na dzis
Zycze Wam kolorowych snow :)))
papap znikam bo padam juz z nog ... ehehe przeciez ja siedze no ale nic spac sie chce wiec znikam zaraz :))
Oliwkaaaaa
Dzien Totalna KLAPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA:((((((
przepraszam ze Was nie odwiedzam ale nie mam sily ani glowy do tego,,,,
poprawie sie obiecuje
ale najpierw musze sie poukladac w srodku ....
bo lipa jest :(((((((
dietka 950 kcal i 2 spacerki samotne ...
Pozdrawiam i 3mam za Was kciuki ...
Oliwkaaaaa
OLIWCIU już napisałam w starym domku,bo tego nie widziałam,że od jutra mam dietke 3dniową oparta na samej maślance :) Mam nadzieję,że mi się uda,trzymaj kciuki za mnie :) Trzymaj się, buuuuziiiiaki :)
OLIWCIUUUUUU NIE DOŁUJ SIĘ PLIIIIIIIIZ
Będzie dobrze,uśmiechnij się! Tak Ci dobrze idzie.....A z facetami ja też mam takie opcje :(((((((( FACECI TO ŚWINIAKI.Wolałabym się w tym swoim nie zakochać.....chyba.............................a może jednak . .... :(
oliweczko:
rodzyneczki sa bardzo zdrowe wiec nie panikuj ;]]]..oby wyszly Ci na zdrowko,buziakuje:**.
Tusiaczek.
Teraz już wiem że na ten pościk będę się wpisywać. U mnie tak sobie skusiłam się jeszcze na capucinno malibu czyli mam już 910 ale mam nadzieję że tańcząc wszystko spale i jeszcze troszkę więcej więc nie będzie tak źle, zobaczymy
Pozdrawiam
Justyś
Juz po szkole dzis dostalam dwie 5 ale fajnie z Wosu i przedsiebiorczosci ahhh zeby tak zawsze mi sie zycie ukladalo (i Wam tez) :)))))))))
Justynko mam nadzieje ze juz dzis ok u Ciebie :)
Tusiaczku upss az sie wystraszylam hihi wiec chyba zaczne sie ruszac choc odrobinke bo jeszcze klapsa dostane naprawde ;) Gratuluje takie dlugiego starzu z facecikiem to znaczy ze miedzye Wami jest PRAWDZIWA MILOSC u mnie to dopiero czar zakochania;) hihi
Cinni dobrze ze na ten czas sie nie katujesz sama maslanka :) a jak zaczniesz dietke maslankowa to napewno dasz sobie rade doskonale :)
Ja dzis na koncie mam 504 kcal
***** 2 razy kawa plus mleko 2%
***** twarog chudy
***** jogurt fitactive trusk. plus duzoo musli;)
***** jablucho spore
:) to na tyle bede wieczorkiem 3majcie sie cieplutenko:)
Oliwkaaaaa
Ale ze mnie sierotaaaaaa ojojojjj siadlam i wyzeralam rodzynki z musli i zapomnialam ze one kaloryczne bardzo
i w taki tez sposob wyszlo mi ok 1700 kcal ojojoj ale pacan ze mnie ..!!!!!!:)))) az mi sie smiac chce ze mnie ;P
##### rodzynki
##### ogorki kiszone
##### ziemniak
##### poledwica z drobiu
##### 4 delicje (ciocia) opss ;)
buziaki ja zmykam do jutra moje Gwiazdeczki:)
Oliwkaaaaa
Dietka ok. 998 kcal ale sie zmiescilam hihi ...
Menu :hmm przewaznie
#### duzooo musli na sucho ...
#### jogurt
#### bulion warzywny
#### serek wiejski 200g
#### 4 grejfruty
#### jablko
#### 1 ogorek kiszony
Ruch: 2 samotne spacerki
Dobra lece sie porozgladac na waszych poscikach ...
Buziaki
Oliwkaaaaa
Ach zapomnialam o najwazniejszym dziekuje za slowka otuchy ... milo jest wiedziec ze ktos tam jest pozytywnie nastawiony do mnie ... niz ten swiat tutaj ehh ...
Dziekuje
Oliwkaaaaa
Ja się dzisiaj obżarłam, a co tam. Ale od jutra znowu trzymam się dietki i wiem, ze wytrzymam!!!
HEJ OLIWECZKO,DZIĘKUJĘ ŻE MNIE WSPIERASZ :)))
CIESZĘ SIĘ,ŻE JESTEŚ W TAKIM STANIE PONAD-ZIEMSKIM DZIĘKI NIEMU..... :)) a jednak nie jestem na maślankowej tylko na normalnej dietce.Życzę powodzenia w dalszej dietce,buziaki buziaki :))
Oliwko nie chodź teraz na samotne spacerki bo sie tylko zdołujesz bardziej!! No główka do góry pliiiiiiiiiiizzzzzzz trzymaj się dzielnie!!
Samotne spacerki niewskazane...zabierz chociaz pieska ,albo jakas psiapsiolke...
Dietka idzie ci dobrze-to juz powod do zadowolenia,wiec nie smuc sie ...tylko usmiechnij buziaka...
Tusiaczek.