Ja = Ofelia* & ŚWIAT ...**

Witam Ofelciu:)Mam nadzieje,ze na tym pościku będzie tak milutko jak na poprzednim...Życzę sukcesów,napisz jak Ci idzie...:)))))Pozdrawiam słonecznie:)

I kolejna przeprowadzka:))))
Muszę przyznać że bardzo się z niej cieszę!!! Ponieważ stwarza ona wiele nowych możliwości , np. plany na przyszłośc i ich realizacja.... sukcesy dietowe (oby!!!)
i jeszcze duzo duzo więcej!!!!
Oby to nowe mieszkanko było piękne , ładnie umeblowane a przedewszystkim aby miało wielu domownikow którzy bęa sie o nie troszczyć i pielegnować niczym piekny kwiat!!!!

A oto motto tego pościka "DON'T GIVE UP....."

Ofelia*

Hej!!!!

"Hymnik to" drzwi" od niego wszystko sie zaczeło:)))

"MoJ" "hymn" na kryzysowe dni...

Teraz gdy w ruchomych piaskach tonę,
J kiedy cała przeszlośc przed oczami ..
Rozumiem, ja juz rozumiem swoj błąd
Lecz cofnac sie nie mam jak..

I kiedy Ziemia niknie pod nogami
I kiedy wiem że mogłam wszystko zmienić
ROzumiem ja już rozumiem swój błąd......
LECZ ZA POŻNO JUŻ....

P.S Wraz ze zmianą adresu "mój hymn" zmienia miejsce zamieszkania:)))

Teraz niewiele już brakuje:)))) Do umeblowania :))))

Jestem taka szcześliwa!!!!!
Ofelia*

DZISIEJSZY DZIONEK....

Hmmm był bardzo udany ...pod kazdym wzgledem:))) Życie ma sens i warto żyć:))) Jak na razie mam tak dobry humor że nie chcę zapeszać:))))
Jutro fizyka i tylko jej sie boję poniewaz nic a nic nie umiem!!!! A jutro ma pytać!!! Co ja zrobię oj ja biedna:))))

Oliwkooo bardzo chetniw wysłałabym tobie zdjecie ale nie mam skanera wiec takow mozliwość nie istnieje:(((((

Pod wzgledem dietowania SUPER!!!! dietka jest i nie zamierzam rezygnować O NIE!!!!:))))

Oj cio mam jeszcze pisać???? hmmm ....może tylko to że nie moge doczekac sie piątku i 2 dni slodkiego lenistwa....
a sorki !!!! nie moge doczekac sie jutra i aerobicu!!!! To bedzie
super dzien !!!! MUSI BYĆ!!!!! MUSI BYĆ!!!!!!!!
Dla was i dla mnie poprostu MUSI BYĆ SUPER!!!!!!!!!!

Pozdrówka

Ofelia* (optymistycznie nastawiona ..... do wszystkiego)

Bużka,Bużka,Bużka....Cmok, Cmok..... Cmokas.... Cmokasek.... Cmokuś,Cmokuś..... itd dla was od Ofelki*:)))

mandaalo:)))
Ciesze sie ze jesteś:))))) Bardzo:))))
Domek też sie cieszy bo jego rodzinka sie powiekszyła:))))

Jak mi idzie ???? Super:))) Dieta extra (ale oprocz owoców i warzyw dopuszczam rozmaitości i w razie kryzysu dietetyczna kole lub mleko acidofilne i ewentualnie kostke lub 2 czekolady:)))) Wole to niż tak jak dotychczas w kryzysowych sytuacjach wpychanie do mojego żoladka wszystkiego co sie da min: 2 czekolad " okienko", 3 batonów bajecznych, ciepłych lodow "łasuch", pizzy, .......... 3bitow........ frytek...
potem były wyrzuty i proby(wiadomo czego) ALE NIE UDANE:)_))) A teraz nie jest żle poprostu stwierdzilam że czasem lepiej pozwolić sobie na male co nieco lub troszke nagiac przepisy dietowe niż w chwili desperacji jak z uczuciem winy i nienawiści do samej siebie zaprzepaścic wszystkie osiągnięcia:))

Mandaalko:)) Napisz mi tu cos wiecej o sobie !!! Swoich uczuciach , potyczkach dietowych , jak zaczelaś sie odchudzac itp!!!! TEN POST JEST DLA WSZYSTKICH nie tylko dla mnie !!!!!!! Dalam taki tytulik ponieważ ja jestem jedna a światem jesteście wy wszyscy :)))) I jesli będe potrafiła to bede pomagac z calych sil wszystkim z mojej "rodzinki"!!!!

OJJJJ ale sie rozpisalam:)))) Ale to fajner uczucie miec z kim pogadac:))))

BUZIACZKI OGROMNE:))))

Ofelia* (ktora cieszy sie że daje rade:))))

Ofelio i reszta dziewczatek! czy nie brakuje wam w tym domku nowiutenkim Wasze MAMUSKI?
Znam jedna idealna kandydatke na Mamuske! Hi hi, to wlasnie ja!!!!
Lat 50, kocham wszystko na swiecie (oprocz moze komarow!!!), staram sie rozumiec wszystkich i mam tyle wolnego czasu, ze moge przytulic kazde moje wirtualne dziewczatko...)
Pozdrawiam :-))

Jasne że Mamusia jest nam potrzebna:)))) A tak na poważnie to bardzo się cieszę że jesteś i chcesz z nami zamieszkać:)))
Wiesz co!!!! Ja tez będę ciebie wspierać jak tylko się da!!!!!! Z całych sił i bardzo mocno!!!! We wszystkim!!!!!! Bardzo , barzo bardzo mocno ściskam cię na powitanie w naszym nowym "rodzinnym " domciu:))))))
wpadaj czesto i pisz o wszystkim !!!!!

Ofelia*"(mocno ściskajaca)

Kochana Cinni:))))Słodycze ah te słodycze :))) ,Moge je jeśc i jeśc i jeszcze raz jeść a i tak sie nie najem:))) Ale poradzimy sobie!!!!! Od czasu do czasu warto uledz pokusie przeciez male ciasteczko lub ukochany batonik nie sprawią że przemienimy się w wielkie słodkie ptysie z bitą śmietaną:)))
Mala pokusa bądz male co nieco sprawia że bedziemy piękneiejsze ponieważ bedziemy potrafiły docenić smak kostki czekolady lub zadowolić sie batoniczkiem niż tak jak ja do tej pory kilkoma tablkiczkami:))))

Oj Cinni a co do mojej diety to jest super ale dzis wyszła bardziej rozmaitościowa bo zjadlam 4 rozmaitości(łakomstwo) i 4 pomarańcze:))) W sumie 740kcal:))) Ale co tam !!!!Jeszcze cos zjem do wieczorka morze marchewkę???

Buzka :)))

Ofelia*

Tak to prawda ,... zjadlam więcej na dzisiaj ok 1413kcal:)))
Dieta sie nie udala ale tez zbytnio nie przesadziłam:))) Apozatym uciekam dzisiaj na aerobic to te naprogramowe 400kcal spalę!!! A OD jutra same warzywka i owoce i tak do końca weekendu!!!! A jutro będzie super i dzisiaj tez jest super!!!!!!
A co tam!!!!

Ofelia*

A waga nas kocha WSZYSTKIE bez wyjatku:))))

Kochane!!!!
Aerobic to cudowny "wynalazek":)))) Po ćwiczeniach poczułam sie jak nowo narodzona !!!! Pelna zycia i sexowna:))) Ja juz nie moge doczekac sie poniedziałku!!!!Mam taką motywację:))) SPORT, SPORT,SPORT:)))WOW

Co do dietki to dzisiaj szalenstwo a tam raz na jakis czas świat sie nie zawali:)))) A od jutra do niedzieli same warzywa i owoce -aby sie oczyścic z dzisiejszych toksyn:)))))

Jutro Walentynki:)))) Cieszę sie bardzo poniewaz bardzo lubię to świeto !!!! Ok rozumiem jest amerykańskie a przemyslowcy chca zarobić na naiwnych zakochanych z wzajemnością i tych platonicznie... ale co tam w takich sprawach lubię byc naiwna bo uwazam że "Dzień zakochanych " to świetny pomysl!!!!!! Nawet jesli czlowiek nie ma partnera ...przecież mozna kochać wszystko!!!!! Śliczne promyki słońca nieśmialo wystające z za chmury,usmiech starszej kobiecinki ktorej ustapimy miejsce w tramwaju,zapach cieplutkich bul;eczek dobiegajacy z piekarni gdy rano pędzimy do szkoły lub pracy, i jeszcze wiele innych rzeczy .... Walentynki !!!! Ten dzien otwiera oczy na miłość która powinna przejawiac sie w każdym dniu naszego życia...ale w dzien zakochanych przypomnijmy jąsobie i nauczmy sie zyc nia na codzien!!!!
Wiem że to niełatwe bo ja tez często mam dość wszystko mnie denerwuje i nie mam na nic sily ale wtedy przypominam sobie ten nieśmiały promyk słońca wylania....................

Ofelia*