Wersja do druku
Witam Was:)
u mnie średniowo, wczoraj wieczorem miałaam napad głodu..:(,nie zjadłam jakos strasnie duzo...ale to było koło 21 :( i to było silniejsze ode mnie :evil: .Ale dzisiaj na razie jest dobrze :),zobaczymy jak wieczorkiem..były cwiczonka i później jeszcze też troszkę poćwicze :). Pozdrawiam:*
Cześć dziewczyny
Jejku jak fajnie ,że jest nas tak duzo . Kurde ale mnie długo niebylo , wstyd mi za siebie :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Jednak nie wstyd mi za moja diete . Ostatnio waga pokazuje mi 65,3 jejku jestem strasznie happy. Mam nadzieje ze wytrwam do konca ale jak narazie jestem na dobrej drodze. Widze ze wszystkie jestescie na dobre drodze :) :) :)
Ha ha dziewczyny ale fajnie sie odchudzac na lato nie?
Super bedzie sie czuc 10 kg lżejsza .hehehe
Pozdrawiam i zmykam ,powodzenia wam zycze . papapa
Cześć Pony!Rzeczywiście dawno cie tu nie było :D Fajnie że wpadłaś, Gratulacje. Niedługo zmienisz wykresik :D Ja zmieniłam mój wczoraj :D
Gwiazdeczkaaa 57,5 to piękny wyniik :D Trzymaj tak dalej.
U mnie zbliża się miesiączka i mam straszny apetyt na słodkie. Już od rana leży przede mną cała paczka pachnących pierniczkó. Moja siostra która jest w ciąży, cały czas kupuje jakieś dobroci. A pracujemy razem więc ja muszę prawie codziennie ze sobą walczyć.
Dziś już skusiłam się na 1 ptasie mleczko :D Wiem że to głupie pytanie ale czy ktoś wie ile kalorii ma takie 1 ptasie mleczko?
Ale zaraz idę na basen więc spalę zbędne kalorie a przynajmniej miałam chwilke przyemnosći. :D
Życzę wszystkim spokojnego wieczoru. :D :D :D :D :D
Dzięki za adres stronki . A tego octu balsamicznego nigdy jeszcze nie widziałam , nie próbowałam i o nim nie słyszałam . Poszukam i spróbuję .
Do zobaczenia .
Witajcie.
Własnie jem jajeczko na miękko i piszę sobie do was :D :D
Wczoraj byłam na basenie i znowu strasznie mi się podobało. Kupiłam nowy strój kąpielowy, niebieściutki.
Gwiazdeczkaaa ja z koleji wczoraj wieczór po basenia miałam lekki napad głodu. Ale wiesz co nie mam wyrzutów sumienia. Było mineło. Trzeba isc do przodu i nie przejmować sie małymi potknięciami bo one każdej z nas się zdarzają :D :D :D
Pony fajnie że wróciłas do nas :D :D Z tą szczuplą sylwetka na lato to dobry pomysł ale może uda sie juz na wiosnę być troszke lżejszą :D :D
Ponoć juz w połowie kwietnia ma byc 25 stopni a lato ma byc bardzo upalne. nawet do 35 stopni. Super czyż nie?????A my będziemy lekkie jak piórka :) :) :)
Dagmara7 ocet mozna lupić w prawie każdym sklepie spozywczym (wiekszym) no i w każdym hipermarkecie :) :) :) :)
Ja pędzę do pracy.
Miłego dnia.
Dziękuję Nojmaluszku za słowa pocieszenia :).Trzeba iść do przodu racja..wczoraj udało się obyś bez słodkości..damy rade :). Wierzę, że dzisiejszy dzień będzie jeszcze lepszy niż wczorajszy :).A lato..hm...woda,bikini..i my-szczupłe dziewczyny :).Ech..musi nam się udać. Buziakuję:*i udanego dzionka życze..
[/b]Dobry Wieczór!
Ojejku ale jestem zmęczona. Dzis pracowałam prawie bez przerwy od godziny 9.00 do 21. .Uffff mam dość. Najchętniej poszłabym spać. Ale postanowiłam że wieczorkiem spróbuje zrobić ten 8 minutowy trening na brzuch ABS. Nie wiem czy dam rade bo oczka mi sie zamykają. Ale w sumie 8 minut to tak niewiele :D :D :D
Jutro tłusty czwartek. To chyba dzień zmora dla wszystkich odchudzających się :D :D :D Ja postanowiłam że 1 pączka napewno zjem i nie będę mieć potem wyrzutów sumienia :D :D :D
Pozdrawiam.
Kolorowych snów dla wszystkich :!: :!: :D :D
S.O.S.Mam kryzys :( :( :( :( :( :(
Witajcie :), jak Wam minął tłusty czwartek??ech..ja zjadłam 4 pączki :oops: , aż mi głupio..ale to nic..tłusty czwartek jest raz w roku :),minał czwartek, a dzisiaj znowu kontynuuję zdrowe jedzonko...
NOJMALUSZKU co się stało???,jaki kryzys Cię dopadł??
Trzymajcie się wszystki:**
heh a ja jestem z siebie dumna 0 paczków <jupi>:D:D
za to kupiłam sobie dużego grejfruta:D:D:D
heh boska jestem:D
trzymajcie sie dziewczynki:D
a poprsos heh pasek wchodzi mi w drugą szlufke:D