~lecące kilogramy~6

A ja bym wolała nie "musieć" jeść :D
Na wadze 3 kilo wiecej. Od jutra znów muszę ostro się wziąść za siebie bo tydzień jedzeniowego obijania się starczy!
A wczorajsza "filmowo- wieczorowa" pizza już nie ma prawa się wiecej powtórzyć :)
Buziaki
Ch.

kiepsko spałam. może to skutek oglądanej wczoraj 'bezsennosci'. tyko ze tam trwala 6 nocy - ja mam nadzieje że u mnie skonczy sie na tej ;) musze przespacerowac sie do sklepu po jogurty i mleko bo wczoraj nie mialam czasu na zakupy a jesc cos musze. :)

dawno tego nie robiłam to może wyjątkowo spis tego co dzis jadłam: 2 szklanki koktajlu jogurtowo-mlecznego (sniadanie), makaron ze szpinakiem i zielonym groszkiem (obiad), duże jabłko i kromka razowca na miodzie (kolacja). razem ok. 1060 kal. były cwiczenia niezbyt intensywne i krótkie, ale były.

slonce, slonce, slonce
pieknie daje po oczach
przyznaje sie bez bicia, ze lenilam sie i to bardzo
przeczytalam 2 ksiazki, lazilam po lesie, przygladalam sie facetom lowiacym ryby w zamarznietym jeziorze..........
i zjadlam duzo za duzo ;o)
slonecznego dnia
marchewka

dzis pracowity dzień - pisanie pisanie pisanie. inne sprawy zejdą na dalszy plan.
juz nie moge doczekac sie wiosny.

Wiosna już tuż tuż :)))))))
zacznie się w okolicy weekedu, może już w czwartek ...
WASZKA

Wiosna, panie sierżancie...
PRaca...
imprezki
waga w górę...
ehhhh
P.

rano byłam na siłowni - łojezu ratunku! wolę aerobic ;o)
wcinam sałatę z mięskiem i orzechami + koktajle mleczne
tak mnie jakoś naszło i już. słońce na mnie dobrze działa, chyba przedwcześnie czuję nadejście wiosny.

gdzie Wy się podziewacie?
ostatnio tylko ja i Maguth tu zaglądamy.........
milego dnia
m

kawa. pisanie. kombinowanie. troche smutków. ale bedzie ok.
mało jedzenia. może poćwiczę.

milaku a ty nie wiesz że wróbel to moje drugie imię?
;)

maga wróbel fru sru maguth