POMOCY!

kath - trzymam za ciebie kciuki, musi sie udac :wink:
najwazniejsze ze postanowilas zadziałać. na początku jest ciężko, ale warto sie przemęczyć bo do dietki i ćwiczeń można sie przyzwyczaić i polubić :P

Jak dla mnie pilates super i szybkie efekty :)

Ze spacerami nie ma problemu. Lubię je :) Poza tym mam pieska, który też lubi długo "latać".


Dowiem się w końcu co to jest ten pilates? Bo wszystkie mówicie, że super i ekstra, ale ja nie wiem ocb.

Aj... Przepraszam, nie zauważyłam linku. Roztrzepana jestem :P
DZIĘKI WIELKIE

SCHUDŁAM 1kg W 4 DNI :lol: :lol: :lol:

3mamy kciuki :D ;*

ja tam se sama dietke układam maało jem, no w sumie tak wychodzi około 1000 moze 1300 :oops: ale licze ze to pomoze ;)