Gratuluję idziesz jak burza :!: :!: :!: :lol:
szane :lol:
Wersja do druku
Gratuluję idziesz jak burza :!: :!: :!: :lol:
szane :lol:
:!: witam - ja tez mam za duzo kg, ale zaczelam walke ok. 3 tyg. temu. Sa efekty, wiec jestem zadowolona i trzymam sie. Odrzucilam slodycze i pieczywo, poza tym jem wszystko, ale b. malo i zapisuje kcal kazdego zjedzonego kesa- to mi pomaga i jakos sie trzymam. Chodze na silownie- nie forsuje sie, ale troche z siebie daje, zeby byly efekty. Mam spora nadwage, chociaz kilogramow, ktore mam po mnie nie widac- a mam ich........... och sporo. pozdrawiam i odezwe sie za jakis czas. powodzenia i glowa do gory- jak chcemy to damy rade.
Niezapominajko świetnie ci idzie a ja próbuję cię gonic ale jak na razie marnie to widzę :P :cry: , bo jesteś 5 kg do przodu :P
Trzymaj tak dalej :!:
http://www.gify.3d.pl/images/zwierzeta/fishy_md_wht.gif
Witam wszystkich cieplutko.
Tak sobie czytam i pomyslałam, że chętnie się przyłączę :D Mój pomysł na schudnięcie?? Nie będę oryginalna 1000kcl i ruch ale to naprawdę działa gorzej tylko z chwilami słabości. Proszę, powiedzcie jak sobie wtedy radzicie??? Może i mi pomoże :D Buziaczki :D
Najdroższe jestem pod wrażeniem waszych wyczynów. Naprawdę należą się wam OGROMNE gratulacje! Ja, jako osoba ambitna też decyduję się na walkę ze swoimi 15kg i mam nadzieję, że to forum pomoże mi wytrwać w tym postanowieniu. Dziś 2 dzień dirty 1000 kcal i muszę przyznać nie jest źle. Wiele razy starałam się odchudzać, jednak tym razem czuję, że UDA SIĘ.
Trzymam za wszystkie kciuki
Uda się , musi sie udac . Skoro mi sie udaje to Wam też musi, to wbrew pozorom nic trudnego :)
Oj widzę , ze ten topok umrł. Cóż , może trzeba mu zmienić nazwe na " zostało jeszcze 20 kg " /. powoli zbliżam sie do półmetka moich zamierzeń, nadal wierzę , ze się uda. jak myślicie uda sie ??