Apetyt przed...

Cześć dziewczyny. Czy wy też tak macie, że przed okresem macie jakieś dziwne napady głodu?
Ja jestem około 1 tydz. przed i normalnie dzisiaj nie mogłam sie opanować. Zawaliłam na całej lini.
Chyba z 1500 jak nic :oops: Rano waga 54,8 a teraz wieczorem z ciekawości wlazłam na wage i ponad 57 kg ! :cry:
Qrcze aż mnie brzuch boli z przejedzenia i tak sobie tłumacze że to pewnie już mi sie powoli organizm przygotowuje do babskich dni :?:
I nie wiem czy to własnie to, czy poprostu moje obżarstwo i brak silnej woli ? Czy niepohamowana chęć jedzenia moze juz sie zaczynac tydzień przed ..? A przeciez biore tabletki - bezpieczniki :wink:
Jak to wygląda u Was ?
Jak sobie z tym radzić?
Poradzcie coś prosze bo zgasną mi resztki motywacji :(

Cytat:

---

Zamieszczone przez TatiM

Cześć dziewczyny. Czy wy też tak macie, że przed okresem macie jakieś dziwne napady głodu?
Ja jestem około 1 tydz. przed i normalnie dzisiaj nie mogłam sie opanować. Zawaliłam na całej lini.
Chyba z 1500 jak nic :oops: Rano waga 54,8 a teraz wieczorem z ciekawości wlazłam na wage i ponad 57 kg ! :cry:
Qrcze aż mnie brzuch boli z przejedzenia i tak sobie tłumacze że to pewnie już mi sie powoli organizm przygotowuje do babskich dni :?:
I nie wiem czy to własnie to, czy poprostu moje obżarstwo i brak silnej woli ? Czy niepohamowana chęć jedzenia moze juz sie zaczynac tydzień przed ..? A przeciez biore tabletki - bezpieczniki :wink:
Jak to wygląda u Was ?
Jak sobie z tym radzić?
Poradzcie coś prosze bo zgasną mi resztki motywacji :(

---

No ja mam to samo, caly miesiac dawalam rade a w okres mnie wlasnie zlamało na nutelle, nie za duzo zżarłam, ale odrazu skojarzylam to z "tymi dniami" Ale waga mi nie szaleje z tak wielką rozpiętością. W okres najlepiej na wage nie wlazic najczeciej więcej sie wazy. Odczekaj te pare di i zobaczysz ze bedzie dobrze. No i nie przejadaj sie, nawet jak cie cos skusi to nie mow sobie ze i tak dieta zawalona, zjedz to na co masz ochote ale tyle na ile czujesz się głodna.
Na diecie trzeba zaspokajac tylko głód a nie apetyt.:)
Cóż Ci poradzic... ja myślę że najlepiej jest planować( najlepiej po posiłku nie na głodniaka). Wtedy więdząc co bedziesz jutro jadła w sklepie nie zrobisz niepotrzebnych zakupów.Zaplanuj sobie takie zarło żeby było sporo obiętościowo a mało kalorycznie.
Wtedy dasz rade.
Nie głódz sie, bo pusty żołądek jest złym doradcą w końcu i tak rzucisz się na żarcie i to najczęściej na takie które jest pod ręką , czyli niekoniecznie male kaloryczne.
Czymam kciuki, dasz rade w koncu zreszta 1500 to wale nie tak znowu tragicznie.
A ile masz wzrostu, że tak mało ważysz i się jeszcze odchudzasz?

oj oj dziewczynki ja tez tak mam ale ostatnio mam smaki na gorzkie słone i ostre :D
więc dojadam surówki ogórki kiszone /kwaszone
pieczarki paprykę
kalarepkę :D

tak żeby mało kalorycznie było

a ostatnio strasznie mam smaka na masło ramę :( kurde myślałam że już się od masła (i margaryny) odzwyczaiłam a tu taki zonk i taka "chętka" na margarynę :|
ale opanowałam się i może wciałam jakąś łyżeczkę dziś tylko :]
ale jutro już nie zjem!!!

nie dam się :D !

No fakt. NA DIECIE TRZEBA ZASPAKAJAC GŁÓD A NIE APETYT. - święte słowa ! Ale ubawiły mnie serdecznie :lol:

Mnie gubi gotowanie dla moich chłopców. Dzisiaj był makaron z warzywami, kiełbaska parówkowa i wszystko pomieszane z sosikiem pomidorowym . Ach... nie mogłam sie oprzeć. A że od wczoraj coś za mną łazi to popełniłam tego troche i do tego małe ciasteczko, 3 plasterki sera zółtego i tak sie zbierało i zbierało ...
Zaraz w akcie skruchy musze sie zabrać za zaplanowanie żarełka na jutro.
I obiecuję że nie bedę prała ponadnadmiarowych produktów do pracy , bo mnie kusi sięganie ciagle do szafki pod biurkiem .

Pewnie Wiesia1977 bedziesz na mnie krzyczeć ale jest tak :
Mam 30 lat (od kwietnia) i 164 cm.
Zawsze przed ciażą ważyłam 48 kg i było mi super. Potem po urodzeniu mojego Kubka poszlo w górę do 70 w 2001r ale walczyłam i wróciłam do 52 .Później poszłam na studia i rosło a po studiach rozleniwilam sie . Wiesz piwko na zlotach moto , dogadzanie moim dwóm " pokemonom" i w zimie zrobiło sie 67wstrętnych kilosów. I znowu wiosną dojrzałam do walki a teraz zrywa mi sie nitka motywacji :(
Ja nie chcę mieć już 48 kg bo to chore ale tak 52-53 jakby mi sie ustabilizowało to byłoby bajera ! A jak zobaczyłam dzis wagę wieczór to myślałam ze zemdlleję :shock:

Zdaję sobie sprawę że nie będę mieć figurki jak modelka ale tak jeszcze tą jedną oponkę bym zgubila i byłabym bardzo zadowolona. A ona sie uparła chyba na mnie więc mam cały czas jescze po bokach małe "schabki" i odstający brzuszek :(

oczywiście, to normalne. poza tym po co ważysz się wieczorem? chcesz sprawdzić ile danego dnia zjadłaś i wypiłaś? :) boprzecież to nie jest waga Twojego ciała :)

Milagro kochana. Tak mnie poprostu dzisiaj podkusiło wieczorem. Zazwyczaj jednak lecę rano " uwolnić orkę" :wink: a potem wskakuje na wagę. Jednak mnie bardziej motywuje jak sie ważę codzinnie rano. Wogóle to mnie jakos bardziej motywują sukcesy niz porażki.

Czyli z tym apetytem szalejącym tydzień przed okresem to normalne?

Mam jeszcze małe pytanko jak to jest z tym chlebem. Boja bardzo lubię wasę z sezamem i potrafię nawet 5 takich kartoników schrupać za dniówkę. Potem jeszcze poprawię otrębami a węglowodanki lecą... Może sie raczej powinnam powstrzymać bardziej od jedzenia pieczywka i zmniejszyc węglowodanki wogóle ?

Dzięki Wiesinko za wsparcie - nawet nie wiesz jak mi to potrzebne! Postaram się " dać radę"

Asinka3- lecę jutro po kalarepkę do chrupania bo na to nie wpadam wogóle a czasem sie nudze w pracy i podjadam. Byle do 20-go bo potem naliczam pieniażki dla koleżanek i nie bedę chyba tak często myślec o jedzonku :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez TatiM

Czy niepohamowana chęć jedzenia moze juz sie zaczynac tydzień przed ..? A przeciez biore tabletki - bezpieczniki :wink:

---

a coz to za tabletki - bezpieczniki :?: czy ja o czyms nie wiem... :?: :wink: :D

A to te najtansze anty ..anty.. Microgynon 21 poprostu :lol: Już wcześniej chciałam napisac ,że masz suuuper fryzurkę. Bardzo mi się podoba ale jakoś mój MŻ nie chce sie przekonac do krótkich włosków :roll:

też biorę bezpieczniki :)) i wcale mnie nie uwalniają przed przedokresowym ssaniem w żołądku i marzeniami o czekoladzie :D To zupełnie, najzupełniej w świecie normalne :)

tekstem "uwolnić orkę" powaliłaś mnie na kolana :D :lol: :P :) :wink:

a co do węglowodanów, to jem i chudnę, więc uważam niezmiennie, że najlepsza dieta to taka, na której jest wszystko, czasem nawet coś słodkiego, tylko w limicie 1000-1200 kcal, bo wtedy można zaspokajać swoje 'chcice' ;) nie ma się wrażenia, że się z czegokolwiek rezygnuje i po diecie nie rzuca się na to, czego się nie jadło wcześniej :)

Pozdrawiam :D

No to ja się dołączę... jak mi się zbliża okres to mogę zjeść czekoladowego konia z kopytami, a na deser dołożyć tonę lodów... hmm skąd to się bierze kurcze blade! :wink:
Pozdrawiam