:lol:
ja już prawie trzy miesiące walczę no i efekt juz jakiś jest :-) no ale właśnie stoję w miejscu z 1,5 miesiąca i zaczyna mnie to bardzo denerwować !
no niech ona ruszy - waga oczywiście :-)
Wersja do druku
:lol:
ja już prawie trzy miesiące walczę no i efekt juz jakiś jest :-) no ale właśnie stoję w miejscu z 1,5 miesiąca i zaczyna mnie to bardzo denerwować !
no niech ona ruszy - waga oczywiście :-)
i guzik :-( wykresu brak :-(
tra la la la la - udało się :-)
a teraz pomoc o którą prosicie ...
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...asc&highlight= :D
Nie guzik, nie guzik :D
Piekny wykresik :wink: :wink:
Dziewczynki polecam 6 Weidera...
A tutaj opis cwiczonek... http://www.sfd.pl/temat144665/
Buzka
Dzięki Minelka
właśnie wczoraj szukałam na forum tej "6" i coś tam znalazłam (sam opis) a tu to pełny profesjonalizm :D
a ja nadal stoję w miejscu , wczoraj zwiększyłam kcal no i mam nadzieję, że zacznie spadać no i oczywiście zaczynam 6 Weidera - zobaczymy :-)
pozdrowionka i MIŁEGO DNIA !!!
Witam!
Ech, nie mam dzisiaj nastroju i pewnie wieczorem nie zrobie szosteczki, wiec zaraz sie za nia zabiore.
Posprzatam w pokoju i wybralabym sie do babci (ma rowerek stacjonarny, a w moim postanowieniu sie pojawil punkt mowiacy o jezdzie na rowerku- trzeba przestrzegac regulaminu!!)
Tak sie ciesze, ze to juz prawie koniec roku. Jeszcze tylko w poniedzialek idziemy do szkoly, bo potem mamy wycieczke, hehe :D
3majcie, pozdrawiam!
BUZKA
Witam! :D
Dzisiaj sa imieninki mojego dziadka :lol: i w takim razie mam do Was pytanie. Slyszalam, ze mieso z grila ma duzo mniej kalorii, poniewaz splywa z niego caly (moze przesadzilam, ale czesc na pewno) tluszcz... 8) Czy to prawda? Z gory dziekuje :wink:
Powodzenia :!:
BUZKA
Prawda, tłuszczu ma mniej, ale ciężko stwierdzić, ile zostaje i ile to ma kcal. :)
a ja chce byc szczupła aaa i tobie sie uda :)