Wersja do druku
MI też jest bardzo cięzko:( tak w ogóle to Cześć dziewczyny:)) najczęściej ajk jestem z moim chlopakiem to mam na coś chec od razu:P a ten nie dobry mi kupuje;) a ja przegłodzona;P daję się namówić;) ale jak narazi odchudzanko idzie całkiem dobrze:)) pozdrawiam ciepło:)))) będe zaglądac;))) i biorę sobie rade o spacerze jako zadość uczynieniu:) hehe i będe ćwiczyć wolną wole;)) bo coo dziewczyny?? przecież chcemy schudnąc;) pozdrawiam ciepło:))))
mhmmm zwazylam sie waga moze lekko ale tak naprawde nie drgnela!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 :evil: uuuuuuuuuuuuu a pierdzielone drozdZowe w domu stoi najchetniej pochlonelabym cale blache :x ojjjj ale nic wlanie zajadam sniadanko tzn..jogurcik*(117,5kcal)jablko(60)i 1lyz owsianych(23)czyli ok 200kcal::)a na obidek zrobie pomidoroweczke:)a wczoraj mialam taka chcice na jedzenie ze nawet mieso mi pachnialo(na ogol mi smierdzi i nie jem go wogole)1!!!!!!!!!hehe nic walka trwa:)a my wygramy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!naprawde qrcze motywuje pisanie tutaj:)
DZIŚ SIĘ NIE DAMY :!: :!: :!:
nie będzie żadnego obrzarstwa, przez cały dzień, nie będzie nic nadprogramowego :!:
a o 22,00 spotkamy się i pochwalimy jak było ciężko, ale jak Nam sie udało :D
co Wy na to? mnie to mobilizuje :)
taka rywalizacja :D tylko nie kłamać :twisted:
Laluniaa świetny pomysł żeczywiście rywalizacja (zdrowa oczywiście) dodaje motywacji, tak sama jak pisanie tutaj. Ja na razie od jakiegoś czasu nie mam napadów obrzarstwa ale nigdy nie wiadomo kiedy najdą :)
Przyłączam się więc do pomysłu Laluni. Nie dajmy się zwariować. Jak pisałam wcześniej silną wolę da się wyćwiczyć.
Aaaa i GRATULUJE Marzyciellce, to naprawdę duży sukces.
tak nie damy sie wycwiczymy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!tak!!!!!!!!!!! !1tak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!kto ma dac rade jak nie my:>???hehee:)nio wiec bedziemy walczyc bez napdaow ja z drozdzowym:)tak wiecwieczorem piszemy ajk anm udala sie walka :)teraz to napewno nie dam sie drozdzowemuu:)pozdrawiam:)aaaa weszalm ladnie juzz w spodnie:)
właśnie teraz jest najgorszy okres SESJA, ja nie jem ,ja żre!!! ale staram się z tym walczyć, choć jak narazie...niestety lodówka zwycięża :( ale to nie koniec rozgrywki :)
mhmm a wiec sniadanko 200 potem podjadlam drozdzowego...w sum,ie to podjadalm kilka razy:(i to wieczorem przed chcwila jeszcze,,,,,naszczescie konczy sie:)hehe kochcanan mama !!!!niio i ugotowalam pomidoroweczke z makaronikeim na wodzie:)czylii ogolnie przegrananna ale wygrana:)normalnie wchlonelabym wszystko co jest w domu:)to mi sie podoba na siedie 1000 ze mimo wszystlko jemy to na co mamy ochote:)hehe jutro chcialabym sie oczysic i mysle o sniadanku a potem 2- 3 szkl soku przyda sie po tym drozdzwoym a wy jak dziewuszki:>???wiecie ile ma takie drozdzowe:>??
U mnie wczoraj nawet dobrze :) Wreszcie zmeiściłam się w 1000 :D Ponad programowo zjadłam tylko plasterek żółtego sera :oops: Ale czułam się strasznie słabo ehhh.
Emilka88 znalazłam tylko to:
DROŻDŻÓWKI:
z brzoskwinią: 90 g - 270 kcal
z kruszonką: 80 g - 300
z serem: 100 g - 370
z makiem i lukrem: 100g - 370
jagodzianka: 80g - 320
precel z lukrem i makiem: 100g - 290
precel piwny: 80 g - 250
z budyniem i pomadą: 95 g - 300
mi sie wczoraj udało wytrzymać, a nawet zjadłam mniej bo 810kcal, i dzis chyba dostałam nagrodę :D bo dziś rano 1 kg mniej, musiałam czekać półtora tygodnia, ale cóż :D liczy sie fakt....
zawsze kg uciekały mi w nd. dzis jest czw. ciekawe kiedy ubędzie następny :?:
dziś też sie nie dam, a Wy? jakie plany?
niepodjadałam dziś :)