-
Milargo dzięuję za rady i wsparcie!
z tym big milkiem to może masz rację :D
musze spróbować bo przecież WARTO :D
fajnie tak się odchudzać w towarzystwie :D
acha..kupiłam sobie wagę elektroniczną..hihihi to frajda jak codziennie coś ubywa...hih u mnie to około 0,1 kg hehehe ale i tak fajnie, że się coś zmiena i to na minus! :D
gorzej...jak w drugą stronę ----> np. po weekendzie!
ale będę TWARDA!!!!
dziś klienci kusza mnie ciasteczkami...a ja, grzecznie odmawiam :D
całuski kochane :D
-
Zamiast slodyczy polecam suszone owoce, np. chipsy bananowe, zamiast ciasteczka polecam takiego chipsa, sa pyszne slodziudkie i zaspokajaja w pelni potrzebe slodyczy. Oczywiscie w rozsadnych ilosciach. Albo suszone morele dobre slodkie i do tego zdrowe. Na lody bym uwazala, kilka razy w tygodniu... no nie, chyba max 1 raz w tygodniu...
