-
czesc lili, wreszcie :P
No widze ze Ty juz prawie doszłas do swojego celu :!: :D :D
Oj przedemna jeszcze troszke, tzn juz widze po sobie ze chudne ale zmienie tickerek dopieo po 3 kilogramach :D
Podaje przepis na napój wzmacniajaco- oczyszcajaco energetyzujący od którego gwiazdy filmowe zaczynaja dzien podobno bo swietnie wpływa na cere i samopoczucie i przemiane materii :D
:arrow: 2 łyzki miodu
:arrow: sok z połowki cytryny
:arrow: szklanka letniej wody przegotowanej
Wieczorem do letniej przegotowanej szklanki wody dodajemy miód i mieszamy, miodu nigdy nie wlewamy do bardzo ciepłej wody ani bardzo zimnej :!:
Zostawiamy na noc, rano zaraz po przebudzeniu, przed sniadaniem wciskamy sok z połowy cytryny i wypijamy,
Na zdrowie :)
-
jestem :D :D :D
z moich ambitnych planów basenowych raczej nic nie wyszło :?
za to biegałam codziennie :) raz nawet 10 kilosków zrobiłam :shock:
dietkę trzymałam -> 17oo kcal
dzisiaj tylko coś nie wyszło :oops:
więc jutro strach na wagę wchodzić ;)
ale jak będzie tak około 66 to luz, nawet te 67 przeboleję, byle nie więcej.
a jak więcej, to znów schodzę do 15oo :?
fuck! nigdy z tej diety nie wyjdę :evil:
ale to jutro będę się martwić :twisted:
właśnie dostałam info, że za dwa miechy na jakieś wesele idę, tzreba wyglądać ładnie :D
do jutra, buziaki
-
:D
witajcie chudzierlaki :wink:
Po moim pobycie w "Polszy" wyladowalam we Francyji u zabojadow.....no ale zab nie bede przeciez jadla, to moze troche schudne :D
W Polsce mama wystawila na stol takie pysznosci, ze nie wiedzac na co sie zdecydowac, nie skusilam sie na nic :D
no i jestem kilogram mniejsza w szerokosciach hihihi
i za Was tez tak trzymam!!!!!
-
Oj dziewczyny, dziewczyny przypadkiem wpadłem na to forum i myśle że niepotrzebnie przejmujecie sie swoja wagą, jaka ona jest taka być powinna :D jak któras chce pogadac no to niech do mnie napisze e-maila na sieradz0@op.pl i tam mozemy smiało pogadać no albo na gg ;]. Naprawde niebójcie sie swojej wagi przez nia sie wyrażacie :p
-
Oj dziewczyny, dziewczyny przypadkiem wpadłem na to forum i myśle że niepotrzebnie przejmujecie sie swoja wagą, jaka ona jest taka być powinna :D jak któras chce pogadac no to niech do mnie napisze e-maila na sieradz0@op.pl i tam mozemy smiało pogadać no albo na gg ;]. Naprawde niebójcie sie swojej wagi przez nia sie wyrażacie :p
