noemcia, bój się :!:
od jutra dieta jabłkowa :!: :twisted:
Wersja do druku
noemcia, bój się :!:
od jutra dieta jabłkowa :!: :twisted:
I znów...
Dzień 1 :lol:
wzrost: 175cm
waga: 71kg :oops:
zobaczymy co z tego będzie, wkońcu zaczął się sezon na jabłka :D Marzy mi się zejsć do 65kg i wrócić na tysiaka.... ahhhh... te moje marzenia... :wink:
Gdzie jesteście? wszyscy w szklole?
chcesz do tych 65 kg jechać tylko na samych jabłkach? :D
Ty i te Twoje pomysły... :P
:arrow: noemcia, a bo ja wiem jak długo... ile się uda :wink: byle jak najszybciej zejść do 67kg!!! bo sie czuję jak ponton! :cry:
Już za mną kawa z mlekiem i jabuszko, ale mam problem, bo mam BARDZO wrażliwe zęby i kwaśne jabłka :? na samą myśl już mi piszczy za uszami :cry:
ja bym tam na samych jabłkach nie jechała...po paru dniach bym nie mogla patrzeć na nie :D tzn...ogólnie mogę kilogramami, ale nie dzien w dzien i nie same ;) ja bym zarezerwowała troche miejsca dla białek ;)
czesc dziewczyny!!
:oops: czytam codziennie albo i pare razy dziennie i wstyd mi pisac bo mi nie idzie...JUtro zostaje znow,kazdego dnia z sila i uporem zaczynam i wczesniej lub pozniej ulegam jedzeniu i sie obzeram...
JUtro!!
:arrow: lalunia dobrze ze wrocilas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
moj plan jest taki-1000kcal i jem jogurty biale serki warzywa owoce i weglowodany ponizej50 Ig...I do tego spalam codziennie minimum 500kcal sportem i w ten sposob mam zamiar pozbyc sie 5kg w cztery tygodnie!!!!!waga obecna 72, chce 67!!!!!!!!!!!!!!!!
launiaa i noemcia podonie wazymy-moze to nas zdopinguje....
a jutro owoce i woda i herbatki...
ehh i znowu ta desperacja
nakopać wam?>!
a może by się zdrowe podejście przydało?...?
ehh tak czy inaczej was upominam ale mimo wszystko 3mam za was kciuki :)
i wy za mnie 3mcie :D;)
:D no dobra, same jabuszka to nie na moje ząbki :?
nie ważne co jem, ważne, że sie odchudzam i jem mniej i schudnę :D
Dziewczynki wróciłam na dietkę :D napatrzcie się na tą moją "7" z przodu, bo jak zniknie, to juz nigdy wiecej nie wróci :D
no ja myślę Lalunia... ;)
w sumie ....
ja też się muszę pozbyć tylko tej 6 z przodu, ale do tego jeszcze prawie 5 kg :/
ALE DAM RADE !!!!!!!!!!!!!:D
ja się wolę na swoją napatrzeć, bo też mi zniknie bezpowrotnie niedługo :D