PROSZĘ O WSPARCIE - młode mamy i nie tylko

Witam dziewczyny !!!

Ja rowniez mam problem z brzuchem,ale to chyba po ciazy mi zostalo taki kangur cholerny Widzisz Grimka masz super w pasie tez bym tyle sciala :cry: ale moim problemem sa rowniez boczki nie wiem jak tego cholerstwa sie pozbyc :cry: DZis kupilam sobie chrom moze to mi jakos pomoze cio?jak myslicie? nie tknelam tez zadnej czekolady nic normalnie zobaczymy wieczorem :twisted: ,Kupilam na sprobe taki batonik milky way ale z musli i nadziniem jogurtowym co prawda taki batonik ma 190 kalorii ale jest syty no i malo ma tluszczu .Nusia z nogami to ja mam problem bo mi puchna ale nie z otylosci tylko np jak cos robie i wieczorem czuje jak sa opuchniete,a ruchu mam dosyc bo codzinnie wychodze z dzieckiem na spacerek ,i nie wiem co zrobic :x Gratuluje nowego autka :) I nie szalej za duzo :wink: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Cytat:

---

Zamieszczone przez nusia5

wpadam tylko na sekundę

---

oj..ja też ....prawie w ogle nie mam czasu na kompa ...ehhh...wiosna.... :lol:

Cytat:

---

autko już kupuję Daewoo Lanos, no i to przez niego mam takie zamieszanie. Jadę dzisiaj po niego więc mam nadzieję, że skończy mi się jeden problem

---

ooo..gratuluję :D

buziaczki Ewciu :D

witam i pozdrawiam! :D :D

Witam kobitki !!!

Muszem sie pochwalic ze... wczoraj zjadlam wieczorem jednego cukierka czekoladowego i jedna galaretke kule w cukrze chyba robie postepy cio?Zobaczymy dzisiaj i przez weekend eh moze sie uda ?? 8) A dzis no coz tylko jedna galaretke w cukrze staram sie wyeliminowac cukier ze swojego jadlospisu,i chyba sie przerzuce na maslanke naturalna albo kefir i swoje truskawki z zamrazalki :) Nawet zaczelam poniwnie cwiczyc 8) :roll: :twisted:

Milego weekendu do zobaczenia w poniedzialek !!! :wink:

Dzień dobry szanownej Pani :wink: :lol: :lol: :lol:
Jak tam nowy nabytek :D opity :wink: :lol: :lol:
Ewcia :D :lol: :lol: :lol: wstawaj no :wink: :lol: :lol: :lol:

Witam Wszystkich !!!

Jestem do niczego ,niepotrafie odmowic sobie slodkiego nawet wtedy jak jestem wsciekla :evil: :evil: :evil: pomozcie mi blagam od teraz nie chce jesc slodkiego co mam robic?Co mam robic zeby sie nie denerwowac?Jakie owoce mam jesc zeby bylo mniej cukru a byly pyszne?truskawki kiwi banany?Co mam pic zeby czuc sie lepiej ?Bez was nie dam rady prosze pomocy!!!Myslalam ze jak bede mniej jesc to mi sie uda moze i by sie udalo ale te cholerne slodycze i to mieso i wogule te cholerne zarcie :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:

Ewcia jak tam autko :?:
pipuchnaa ja juz Ci pozazdrościłam ,że na słodkie masz chrom a na mój chlebek pozostaje mi tylko silna wola.
Z tego co wiem chrom działa po tygodniu więc łykaj dalej i czekaj na efekty.
A z owocami rób eksperyment sprawdź ,który najbardziej zaspokoi Twój apetyt na słodkie
Banany chyba nie są najlepsze na diecie.Może gotuj sobie kisiel z owocami. Na razie innych pomysłów mi brak.
Mi ostatnie dni minęły na spotkaniach towarzyskich jadłam z umiarem sałaki i chude mięso , było troszkę alkoholu i nie umiem podliczyć tych kalorii.
Dziś na wadze miła niespodzianka 60 kg -czyli poświąteczny kilogram poszedł sobie.a ja próbuje dalej.

DZieki Grimka zobacze moze cos sie zmieni :?

Witam dziewczyny !!!

Cos tu cicho :?

Mam do was pytanko cio powiecie na taka dietke?

rano 8-12
herbata slim figura/maslanka 0.5 szkl/owoc/jakies warzywo np papryka
Po poludniu 12-18
herbata slim figura/warzywa gotowane/jogurcik/chude miesko gotowane
wieczorem 18-20
herbata slim figura/maslanka 0.5 szkl

oczywiscie litr wody mineralnej

moze byc ? :? :? :? :? :? nio i kawa inka 3 razy na dzien? :roll:

Dzień dobry :D :D
Ewcia no zostaw ten samochód i chodź już tu do nas bo zajeździsz biedaka i co :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
No co jest tak imprezowałaś ,ze co dwa dni bedziesz odsypiać nie ma tak :wink: :lol: :lol: :lol:


Pipuchna nie wiem jak to z tymi dietami dokładnie jest na każdego działa co innego i powinno się to uwzglednić.Tylko wszędzie trabią i chyba nie jest to głupie ,że się papu rozkłada na 5 posiłków wtedy zawsze coś w między czasie wpadnie do śmietniczka i nie ma problemu z podjadaniem . A dozwolone to chyba wszystko co zdrowe i niskotłuszczowe byle tylko łapki precz od słodkości i inszych paskudów :wink: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam :D