-
niechętnie zgodzę się z Ariankiem ale tutaj ma racje. Przy diecie Kopenhaskiej trzeba bardzo uważać. Większość poinformacji czy to w internecie czy w gazetach mówi że przy tej diecie powinno się tracić od 7 do 20 kg w czasie 2 tyg. To bzdura. To wszystko zależy nie tylko od twojej obecnej wagi ale i też budowy ciała. Co do kopenhaskiej to już gdzieś na tym forum radziłam na nią uważać. Ja w tym czasie schudłam około 5 kg ale później niestety przez nieuwage i brak rozsądku przybrałam. Dieta może i daje efekty ale po niej trzeba bardziej sie pilnować niż podczas niej.
-
Ja 2 lata temu wazylam 78 kg i schudlam 10 kg swietnie sie czulam. Ale jak widac znak czasu dal o sobie znak i troche przytylam. Troche stresow zwiazanych z matura.. i wogole.. i teraz gdy sie wazylam widzialam juz 73. Wiec znowu postanowilam. Jednak tam pisza zeby po 2 latach powtorzyc.
Aczkolwiek jest to okropna dieta. Np dzis jestem juz tak glodna ze nie moge i snily mi sie kanapki ;d ale dam rade :)
Ide zrobic mala kawke ;D
-
moje zmagania z dieta kopenhaska sa takie same jak aginyguz. nie polecam bo ma niezbyt dobre wplyw na organizm wiele osob ma po niej problemy. I NIE WOLNO PRZY NIEJ CWICZYC!!! ona za bardzo oslabia organizm .
-
ja cwicze ale czuje sie cholernie zle...
boli mnie glowa.. prawie mdleje.. i mam takie zawirowania.. hmm.. jak wstaje np z siedzenia.. ale musze.. musze schudnac.. do przynajmniej 55 kg..
-
nolka przeginasz. chcesz sie odchudzic czy trafic do szpitala. nie mowie o anoreksji tylko o wycienczeniu. ja stracilam okres na dwa miesiace a pozniej zeby sie wyregolowac to przeszlam swoje. poza tym nawet nie cwiczac czulam sie zle szczegolnie pod sam koniec. zrobisz sobie krzywde nolka. przystopuj prosze
-
ale to nie jest jakis masakryczny wysilek.. taki normalny.. 100 brzuszkow 60 przysiadow A6W i do tego rower..
dobrze sie czuje ;) dzis 4 dzien i szczegolnie dobrze ;)
-
czesc manny! przejzyj sobie ta diete www.prostadieta.pl , uwazam ze jest rozwazniejsza, a jesli jestes wegetarianinem, to tym bardziej ci ja polecam , bo mozesz w niej jesc co chcesz. pozdrawiam, i powodzenia!
