-
Ja wiem wiem że to już było... Kilka razy... ale zaczynam znowu...już nie do świąt czy sylwestra ale co najmniej do końca marca... tak żebym miła czas kupić nowe wiosenne ciuchy w mniejszym rozmiarze :wink: a tak na serio...oczekuje pomocy bo wiem ze sama nie dam całkowicie rady...Oczywiście dieta 1200 kaloriii pewna forma treningu na dolne części ciała + taniec+ bieganie :D Mam nadzieję że pomożecie... Może ktoś zna odpowiedź dlaczego zawsze przed świętami chce mi się odchudzać?? :shock: Pozdrawiam :wink:
-
nie znam odpowiedzi - ale mam nadzieje ze i mi sie uda schudnac do wiosny choc 20 % tego co teraz mam ;)
-
Święta drugi dzień... Nie powiem co zjadłam... Bo było tego dużo i nie zapamiętałam wszystkiego :P ALE przygotowuje sobie plan na następny miesiąc...szczegóły wkrótce:D Pozdrawiam...aha! a jutro dietka oczyszczająca tak w sam raz na po dwóch dniach świąt i przed dietą:)
-
eh ja nie mam sie czym pochwalic .3 kg mi wróciły i zaczynam prawie od początku :cry:NIE DAM SIE! :twisted:
-
Gdzie Ty jestes kalorko??? Jak tam Twój plan ? Mam nadzieje ze sie nie poddałas!!!!!Udanego sylwestra i szczesliwego nowego roku ! :lol:
-
jestem jestem:) plan hmmm... wcielam w życie:P przynajmniej czasami się udaje:) a co słychać u mojej koleżanki w cierpieniu (dietce). Jest pierwszy styczeń i myślę że to do czegoś zobowiązuje:) Za niedługo przyjdzie wiosna...a wtedy... cieńsze ciuszki i zero fałdek :lol:
A tak z innej beczki winiłaś kiedyś swoją figurę za brak partnera? :roll: mam doła bo myslałam że kogoś poznam na sylwestrze a takie przygłupy były... echh... :?
-
Hej i jak Ci idzie????Bo u mnie narazie kiepsko.... :?
-
Jejku...poprostu....aż szkoda gadać...nie umiem przezjeden dzień zjeść tylko śniadanie II śniadanie i obiad... musze cos przegryźć dogryźć...echh szkoda gadać...mam nadzieje że to sie szybko zmieni...myslę że potrzebuję mocnego kopa, ktos mi musi powiedzieć kurde ale Ty jesteś gruba...a tak wszysycy wkoło udają że jestem taka jak oni...echh...miałam kiedyś plan do sylwestra, jak widać jeszcze przytyłam (6 kg) :!: od wakacji, teraz modlę się żeby powrócić wiosną chociaż do poprzedniej wagi...Jejku ale gdzie ta silna wola... :cry:
-
dasz rade !!!!!!!!!
zobaczysz ze sie uda!!!!!!!
ja zaczelam i bede twarda!!!!!!!!
Ty tez bedziesz!!!!!!!
POWODZENIA!!!!!!!!!!!!!!!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
:)
trzymam kciuki za Was dziewczyny , dacie rade, głowa do góry ;)
pzdr
tutaj jestem: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0
