Pochwalmy się... STRONG DIET-WOMAN

no to ja sie pochwale tym ze nie przekroczylam 900 kcal chc jestem na 1100. zjadlam dzis nie przecze ptasie mleczko jedno. jadlam normalnie sniadanie, obiad dwudaniowy i podwieczorek ale czuje sie najedzona i lekka. i tak by moglo byc zawsze.

xxx

xxx

chwalenie się ,że dzielnie się stawiło czoła jakieś pokusie jest jaknajbardziej ok.- ale
punktacja - nie. Nie ważne przecież kto ile "punktów" nazbierał- każde zwycięstwo, chociaż maleńkie, zasługuje na tytuł STRONG DIET WOMEN :!: bo trudno zmierzyć punktami, kogo dane wyrzeczenie więcej "kosztowało" - pozdrawiam :D

LaGruba: wiesz co, ale może na kogoś to dobrze podziała, jakaś zawzięta kobitka będzie chciała mieć za wszelką cenę najwięcej punktów i schudnie :)

dla mnie dzisiaj dwa poproszę ;)
zjadłam 15oo kcal ) pierwszy raz od kilku dni
i zamiast kitkata, na którego czekałam pół dnia, wsunęłam cytrynową princessę (o połowę mniej kcal :) )

może będzie jeszcze trzeci, jak wsiądę na rowerek potem,
jakby co, wpadnę się pochwalić ;)

Witam, witam

No to ja też się pochwalę. Po sobotnim weselu mocne postanowienie dietkowania na 1200 kal i dziś zjadłam 1135, a do tego zaczęłam wreszcie ćwiczyc -przybierałam sie do tego od 2 tygodni. I myślę sobie, że jak już się zacznie, to potem jest łatwiej, więc... oby tak dalej

xxx

Ja tez chce sie pochwalic, nie zjadlam cytryniaka choc tak mnie kusil. I znowu zmiescilam sie w 1300 kcal. Ale jestem z siebie dumna :)

A tak poza to Agassi ma racje, nic tak nie dopinguje jak dostawanie za cos pkt ;)

ja sie pochwale:
:arrow: 850 kcal( nie chcialo mi sie jesc)
:arrow: zero podjadania
:arrow: zero slodyczy
to tyle, a punkty sa fajne, przeciez wiemy ze to zabawa

Mój topic podupadł :cry: Ja się nie udzielałam, bo nie miałam za bardzo się czym chwalić. Za to dziś mam... Nie zjadłam gulaszu wieprzowego, bo 100g ma aż 273 kcal :!: :shock: Jak ja się najem taką ilością :?: :!: Dlatego dziś zrezygnowałam. Jutro zjem...