Nie pozwolcie mi uciec ;)

Witam serdecznie dziewczyny:) Chcialam sie przylaczyc do Was.
Moje imie to Sylwia i mam 19 lat.
Na tym portalu jestem zarejestrowana juz dojsc dlugo, jednak z rozna czestotliwoscia zagladam:) Ostatnio czesciej, bo stosuje dietke :) Bardzo lubie czytac wypowiedzi innych wspolodchudzajacych, jest to bardzo motywujace
Hmm..w styczniu mam studniowke, ide jako osoba towarz. mojego chlopaka, swoja juz mialam :( Na swojej wazylam 77-78kg, mialam piekna sukienke, ladny makijaz-ogolnie podobalam sie sobie /fotki do wgladu;) albo od razu link;) www.mazowszanka2.fotka.pl / (nie uwazam sie za najbrzydsza, ale narcyzem tez nie jestem, zeby nie bylo ;) ) Jedynie ta waga.
Diete (1000kcal) zaczelam 10 pazdziernika br. Przy wzroscie 170cm wazylam 79,30kg (dzien wczesniej strasznie sie najadlam, z racji zblizajacej sie diety ;). Teraz jest 73,60kg. Chcialabym wazyc 65.
Jest mi troche ciezko, bo nie ma mnie w kraju, z chlopakiem widze sie raz w miesiacu na 2-3 dni. Troszke jest niedoinformowany, nie wie, ze stosuje dietke:) Za tydzien jade do Polski i chce zobaczyc jego reakcje i w ogole czy widac efekty.. Bo samej mi jakos trudno cokolwiek dostrzec ;)
Takze na razie moge liczyc na doping mojej rodziny, mama i brat tez sie odchudzaja ;) i Wasz.. z Wami chyba bedzie latwiej :)
Dziewczyny, nie pozwolcie mi stad uciec, chce wytrwac do konca :)
Goraco pozdrawiam i zycze samych sukcesow.
Sylwia

Trzymam kciuki!!!!! Napewno Ci się uda. A chopak napewno zauważy!!!!!! :lol:

od 10.10 tyle schudłaś? Ślicznie :) a tak w ogóle, to bardzo ładnie wyglądasz :) trzymam kciuki za Twój sukces :)

Dziekuje dziewczyny za wpis, juz dodalyscie mi otuchy :)
Dodam jeszcze, ze odkad zaczelam dietke codziennie cwicze 40-60 min. na jakims urzadzeniu, nie wiem jak sie nazywa :P Cos ala rowerek stancjonarny. I przez 1wszy tydzien brzuszki, w drugim juz mi sie nie chcialo :(
Mam pytanko.. jak wstawic suwaczek?
Pozdrawiam :)

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56009 :)

Dziekuje pieknie :) Teraz sprawdze czy dziala :)

Dziekuje slicznie ;*;* :)
Zapraszam ponownie :)

nie ma za co, polecam się na przyszłość ;)

6 kg w niecałe 2 tygodnie? godne podziwu :!:
i noemcia gratuluje? ja chciałam 2kg w tydzień to na mnie krzyczała i odradzała.... :?

hehehe...;) Lalunia, powinnaś wiedzieć, że na początku się szybciej chudnie ;) tym bardziej jeśli ktoś ma nadwagę, Ty jesteś wysoka więc u Ciebie tak szybko spadac nie będzie ;)

No wlasnie, bez euforii. Zacznijmy od tego, ze nasza skarpetka dzien przed zrobila wielka uczte. Pewnie normalnie wazylaby choc kilogram mniej. Doliczmy wode itd. To schudla pewnie zamiast 6 to tak naprawde 3 kilo. Ale to i tak duzo jak na dwa tygodnie.

A jaka diete stosujesz?

Dokladnie tak bylo, najadlam sie dzien wczesniej ile moglam :) Bylam pelniutka kladac sie spac. Waga 79kg byla nastepnego dnia rano, prawidlowa byla miedzy 77-78. Chcialam podkreslic, ze 2 dnia wazylam juz 66,40..Wydaje mi sie, ze moje tempo jest w normie. Nie chodze glodna, jem 900-1000 kcal i do tego cwicze.
Pozdrawiam :) :)

I pamietaj o jednym. Zawsze dobijaj do 1000. Nie jedz ponizej bo tylko sobie zaszkodzisz

limecia: my chyba możemy stworzyć jakiś tandem na forum i naprowadzać wszystkich na właściwą drogę
"jedz więcej!"
"nie schodź poniżej tysiąca"
"15oo jest najlepsze" ;)
co Ty na to?

uciekająca_Skarpeta: fajnego masz nicka :)
powodzenia życzę :)

Tez juz zauwazylam, ze mamy takie same poglady ;) I ciagle sie wciskamy ze swoimi radami jak ktos chce zjesc za malo ;)

Ja jem tak dlatego, ze nie mam w domu wagi :( W najblizszym czasie nabede, poki co jem 'na oko'. Ale jak mowie, nie chodze glodna. Wlasciwie czuje sie lepiej niz przed dieta.

Widze lekki zastoj tutaj, ale to nic :)
Powiem Wam co dzis zjadlam, moze ktoras mi doradzi co czym zastapic?
:arrow: ISniadanko, 9.00 - 2 jabluszka i pomarancza
:arrow: II sniadanko,12.00-2 jabluszka i kiwi
:arrow: Obiad, 15.00-Piers z kurczaka 150 g na jednej lyz. oliwy z oliwek i kalafior 200 g gotowany.
Na kolacje planuje zjesc 2 jablka.
Hmmm.. czy to nie za malo? Cos mi sie wydaje, ze zle sie odzywiam :?
Jeszcze kurde mam problemy z chlopakiem :(
Mam nadzieje, ze nie siegne po 'pocieszanki'... :/
Pozdrawiam :)

Mi brakuje nabialu ale moze dlatego, ze ja jem praktycznie same serki i jogurty ;)

Hmm.. jak zjem plasterek serka bialego, to starczy :?: a moze za duzo? :?:

Widze, ze Ty chyba nie jadasz nabialu w ogole. plasterek serka? Ja bym sie jesli juz to o pol kilo spytala ;)

dobre rady są dobre :lol: :lol: :lol:

Oczywiscie, ze jadam :) Tylko dzis nie chce przekroczyc 1000 kcal, to wszystko. Ciagle sprawdzam tabele kaloryczne ale juz zaczynam sie gubic :/ Jestem w Niemczech i produkty sa troche inne, nie pokrywaja sie z tym co jest w tabelach :/
Zjadlam dzis kawaleczek czekolady :oops: Mam nadzieje, ze duzych konsekwencji nie bedzie.
Na dzis juz starczy... i jedzenia i internetu.
Dziekuje dziewczynki :)
Pozdrawiam i zycze milej nocki :)

Proponowałabym troszke urozmaicić Twoją dietę, za dużo tu owoców, dokładnie jabłek. Mogłabyś je jeść raczej II śniadanie. Natomiast z rana wprowadź jakiś nabiał(za mało spożywasz białka) np. owsianke lub jogurt, aby było więcej kalorii, bo jak na pierwszy posiłek to jest ich za mało. Może to być również jakieś pełnoziarniste pieczywo.
Na kolacje polecam natomiast biały chudy serek :) z dodatkami, zależnie od upodobań. :D

Macie racje, od jutra zmieniam jadlospis :)
Dzieki :) Teraz juz naprawde dobranoc :)

No to ladnie... :(
Waga stoi od kilku dni, ale tym sie akurat nie przejmuje... wlasciwie to mi to jest obojetne teraz...
Mam straszne problemy z chlopakiem, tzn. jeden wspolny (Nie, nie chodzi o ciaze ;) ) i jest mi bardzo ciezko...
Dzis mialam ochote sie rzucic na czekolade... ale przemowilam do rozsadku, wiem, ze to nic nie da... teraz to juz w ogole stracilam apetyt i boje sie, ze tak moze zostac przez kilka najblizszych dni :(
Ja sie martwie waga, a tu wazniejsze problemy.. sprawy zycia i smierci... doslownie :'(
Dzieki za 'wysluchanie', odrobinke mi lepiej :/

oj, co się stało Słonko?:(

Przepraszam Noemciu, jednak to sa tak intymne sprawy, ze nie chcialabym o nich rozmawiac. Prosze o zrozumienie i wybaczenie... Mile widziane jakies slowa otuchy...
Pozdrawiam.

rozumiem...hm, mieszkacie daleko od siebie? :( ja też mam daleko swojego chłopaka...:( mieszka 450 km ode mnie i widziałam go ostatnio w sierpniu...:( eh...życie ;)

My mieszkamy od siebie 1000km :( Jednak nie to stanowi teraz problem, bo widzimy sie juz w niedziele :) CHodzi o cos zupelnie innego, wazniejszego... Jejku ale ja tajemnicza ;) Ale wybaczcie, nie chce mowic na ten temat... wierze, ze zrozumiecie.

u mnie jest taki problem że moja mama go nie lubi i za każdym razem jak jest okazja by do mnie przyjechał, to ona stwarza jakieś problemy typu : sąsiedzi będą gadać albo inne takie...eh...

trzymamy kciuki bo napewno sie uda a i efekty tez napewno widac:)

Hmm.. u mnie jest inaczej :)
Moja mama uwielbia mojego Mariuszka :) Tzn. tez bez przesady :)
Chociaz powiedziala mi niedawno, ze na poczatku, tzn. jakies 10 m-cy temu nie podobal jej sie tak bardzo :)
Hmmm.. Ale moj Mis jest naprawde przesympatyczny, przeuroczy, przepieszczotliwy ;) i w ogole bardzo kochany.
Moja mame przekonalo chyba to, ze sie dobrze uczy :D Najlepszy w swojej szkole :) Ale nie jest kujonem, zeby nie bylo :)
Ach, jak fajnie jest sie chwalic swoim chlopakiem ;)
Hmm.. co za duzo to niezdrowo podobno ;) Ale jest mi lzej, naprawde... Dziekuje Ci ze poswiecasz mi chwilke :*

nie ma za co :) moj też jest kochany...ale ona się uparła i koniec... (bo do kościoła nie chodzi...:? ) ale mam nadzieje, że w końcu jej przejdzie ;) no a co do tego najlepszego...do tego naprawdę nie trzeba być kujonem (wiem po sobie :D)

Hehe wiem cos na ten temat.. teraz chodze na kurs niemieckiego w Hamburgu, bo tu obecnie mieszkam.. Hmm podejrzewam, ze jestem jedna z najlepszych w grupie, chociaz nauce nie poswiecam zbyt wiele czasu ;) Ale wczesniej chodzilam w Polsce prywatnie.. moze to cos dalo, hmm.. ;) Chyba zbaczamy z tematu :P Tak w ogole chcialam sie dowiedziec czy Wy tez macie problemy z rozstepami ? Ja mam straszne na rekach i na piersiach, okrpne :/ I moze ktoras mi powie, jakich witamin brakuje kiedy ma sie slabe paznokcie?? I jakis dobry sposob na nieobgryzanie ;)

ja mam...na udach, na biodrach, na piersiach...bleee...ale pozbyc sie ich juz nie da :( co najwyzej jakos "wybielić" w sensie ze beda mnie widoczne...a słabe paznokcie...krzemu brakuje ;)

Noemcia, a wiesz moze jaki lek bedzie najskuteczniejszy?
Nimfea dzieki za wsparcie :)

hm, kup sobie skrzyp w tabletkach...możesz też pić skrzyp...:) robi też dobrze na przemianę materii, podobno ;)

Dzieki wielkie :) teraz skocze na poczte, i tak bedzie swiecila pustkami, ale co tam :P I do lozeczka :)
Dziekuje za wsparcie i dobre rady :)
Dobranoc

Słodkich snów...:)

Witam :)
Dzis jest juz troszke lepiej, jak sie pogada z ukochana osoba to troche lzej :)
Waga drgnela o 0.10 kg ;) Dobre i to...
Dzis zrobilam straszna rzecz...
Bylam na zakupach, w H&M byly zajebiste przeceny bielizny, nawet do 50% :) Kupilam sobie 3 biustonosze, a moze nawet 4-wszystkie rozowe :D bo inne zle lezaly :P , i ze 4 pary majteczek :D
Ale wstapilam tez do Reala po wode, bo mi sie skonczyla... i trafilam na dzial ze slodyczami. Kupialam Marsy Delight, Rodzynki w czekoladzie i Haribo :(
Ale odlozylam do szafki, bedzie dla gosci :D hehe. Albo zawioze chlopakowi :D Nie tkne ich, ale nie obiecuje :oops: :P
buziaki :)