Wersja do druku
Na razie proponuję wtorek rano :) Po południu mam szkołę :) Najlepiej basen lub rower, bo kasy nie mam na silownie , aeroby i sauny :D Ogolnie chcialabym chodzić na basen jakieś 2-3 razy w tygodniu na godzinkę czy dwie ;) Najlepiej dwie :D Jak sie siedzi w wodzie, to sie nie czuje zmęczenia ;D
oj czuje sie czuje :D mozesz mi wierzyć!
wczoraj byłam na basenie.. od.. ho ho... moja kondycja wymaga wiele!!!
byłam na 45 minut, ale przez pierwsze 15 tak sie z kumpelą zmachałyśmy (ona jest chuda.. niestety.. ana ja wykańcza :( ) ze zastanawiałysmy się co bedziemy robic przez pozostałe 30 :lol: no.. ale jakos tak.. postalysmy i jeszcze troche poplywalysmy...
a dzisiaj... czuje, ze gdzies tam pod tymi wałeczkami mam mięśnie :P
Ja sobie pływam spokojnie, powoli ale długo :0 Wczoraj w 30 minutek zrobiłam 50 razy długość basenu i specjalnie sie nie zmachałam :D
Hey niezapominajka19 no plywane na basanie jest naprawde bardzo dobre i przy okazji witam:)Nio a herbatki nie sa takie zle trzeba sie tylko przyzwyczaic:)Nio i przedwswzytskim zrezygnuj ze slodyczy:)Wiec powinno sie udac:*
Buzia:*
Uda się . Nie ma innej opcji :D Trzymam się dzielnie, jem te swoje 1500 kcal i czuje się super :D