Wątek: Uzalezniona od jedzenia przechodzi na dietę

Qrde przez rok rozpaslam sie jak małe prosię Z 65 kg skoczyło mi na okn 76 :/ I teraz muszę te 16 kg zrzucić , żeby sie zmieścić w swoje stare ciuchy. Nie potrafię nie jeść, nie umiem też wytrzymać na 1000 kcal Więc postaram sie po prostu jeść ponizej 2000 kcal dziennie. A jak juz moj organizm przyzwyczai sie do mniejszego pałaszowania, to wtedy postaram sie jesć ok 1000 - 1200 kcal Jakos musi sie udać , nie ma to tamto ;D Kiedys sie udało, to teraz też się musi udać Przez kilka dni ubył mi 1 kg Wiem, ze to sama woda, ale zawsze to już jakas mobilizacja. Cwiczyc mi sie specjalnie nie chce, ale za to zamierzam duzo sopacerowac Troche świezego powietrza sie przyda A bynajmniej bede z dala od lodówki Dzisiaj wszamałam jakies 200 g miesa wołowego ( gotowanego ) i bułeczke z ziarenkami Przed szkołą jeszcze wrzucę w siebie jakies warzywka i buleczkę , a wieczorem marchewki I powinno byc ok Trzymajcie kciuki ;D

Powoli wymyślam, jak tu zmmusic się do picia czerwonej i zielonej herbaty. lubię je , ale je trzeba pic ciepłe, a ja nienawidze ciepłej herbaty. I chyba wymysliłam sposób, żeby wilk byl syty i owca cała wrzucam herbatki do termosu ( zielona, czerwona, mietowa lub ziołowa , co znajde to wrzucam ) zalewam wrzątkiem i zamykam, niech sie tam parzą A w miedzyczasie robie wielgachny dzbanek herbatki owocowej, dorzuucam kostki lodu i chłodzę :d A później tylko systarczy do kubka wlac 3/4 owocowej zimnej herbatki i reszte tej mieszanki z termosu I oto mam zimną czerwono - zielono - ziolową herbatke o działaniu odgrubiającym o smaku owocowym

o rety niezle kombinacje hihi
ja pije po prostu czerwona ale mi smakuje

trzymam kciuki!!! dasz rade


wiek - 22
wzrost - 177

Dzięki za wiarę we mnie Przyda sie w trudnych chwilach A co do herbaty, to mi też czerwona smakuje, ale nie ciepła Więc musze kombinować ;D

Witam sasiadke !!!

Wkocu ktos kto mieszka blisko mnie :P ... no wiec ja tez dietkuje od jakiego czasu... idzie mi to nawet... pozdrawiam cie i zycze powodzenia... ja mam troszku wiekszy balast do zrzucenia... chodzisz gdzie na na areobik albo na silownie ??? Pytam z ciekawosci bo mi sie nudzi juz samej chodzic i z wielka przyjemnosci poznalabym kogos z kim moglabym dietkowac wspolnie ... pozdrowka

nie chodze , ale chciałabym zaczać . W centrum Zabrza jest fajna silownia z aerobicami itd :P I basen taniutki też tu jest ( ok 3 zł za wejscie ) . Jeśli chcesz, to mozemy sie razem mobilizowac

Witam

No jasne... dla mnie to wszystko jedno gdzie bede ciwczyc czy w Zabrzu czy w Gliwicach... byleby z dobrym towarzystwem no wiec jak masz ochote sie zemna spotkac :P to zorientuj sie bo masz blizej :P kiedy jest najblizszy areobik badz pojdziemy na silownie ?? pozdrawiam

przede wszystkim pada pytanie, kiedy masz czas. Bo ja mam czas od poniedziałku do piątku , w łikendy zazwyczaj mnie nie ma . Co do aerobów itp to zorientuję sie w najblizszych dniach co i za ile jest . a co do basenu, to caly rozkład godzin mnasz tutaj : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mozemy np jeszcze na rowerach pojeździc , nie jest chyba aż tak zimno Ja sobie chyba zaraz rower wygrzebie z piwnicy i pojade na małą wycieczkę :P Albo na basenik pójde jak znajdę karnet

No wiatam ja tez mam wolne od poniedzialku do piatku bo w weekendy studjuje zaocznie ... wiec moze byc moze wyskoczyc gdzie tak po tym weekendzie co ty na to ??? oto moj numer gg 1756932 pisz kiedy tylko bedziesz miala czas a co do rowerow to jasne