-
hohoho:)widze jakie samozaparcie:)bardzo sie ciesze ze idzie Wam tak świetnie..nie liczac drobnych wpadek:)ale kazdemu to sie zdarza..
Sun nie martw sie..to pewnie przez co miesieczne cierpienia podjadasz sobie:)to normalne...zobaczysz uda Ci sie..
Unikatku nie martw sie docinkami...wogole niczym sie nie martw..ludziom czasem brak po prostu taktu i kultury..a co do przyjazni wiesz..takie dziewuchy warto omijac z daleka..ja tez mialam taka psiapsiolke co dobrze nie zyczyla,rozsiewala plotki w tzw.sekrecie bym ja sie nie dowiedziala,w koncu i mnie sie przelalo..ale co..odkad przestalam zabiegac o nia..stara sie jak glupia..a ja??nie lubie odgrzewanych paczkow..i falszywych osob.
Mnie jakos idzie..jestem na tysiaku...troszke zmodyfikowanym..wplywa takze na metabolizm..polega na takim dobraniu skladnikow by w jednym posilku byly weglowodany bialka i warzywa..to wbrew pozorom bardzo wazne..z reszta ta diete ukladal lekarz..dla mojej kolezanki cioci..i kobitka schudla w 4 miesiace 18 kg bez wiekszej meki..no zobaczymy..ja chce zgubic jakies 5 i bedzie oki:)przy wzroscie 1.72..55kg to akurat..wtedy czulam sie najlepiej:)Bardzo sie ciesze dziewuszki ze moge tu z Wami byc..wiele mi daje to forum..a przede wszystkim bardzo podtrzymuje na duchu...
-
SZYCHA ta dietka, na której schudłam 15 kilogramów w dwa miesiące też była układana przez dietetyczki z Centrum Leczenia Nadwagi I Otyłości. 1000 kalori ale posiłki były tak komponowane, że nie byłam głodna.prawie :D jestem uzalezniona od:
:arrow: cola- pije litrami
:arrow: słodycze- potrafie zjeść mnóstwo, szczególnie w nocy :shock:
:arrow: wszystko co tuczące i smażone- chleb biały, frytki, fast foody, wszystko po czym sie tyje
:arrow: papierosy!!- zgroza!!
:arrow: seks z moim chłopakiem :D nie, żartuje :D (no może tak troszke)
lista jest jeszcze dłuższa jeżeli chodzi o jedzenie, czuje się źle więc wymiatam wszystko z lodówki jak odkurzacz.majonezy, chipsy- WSZYSTKO!!!!!!!!
zgroza :!: :!: :!:
wyeliminowanie tego wszystkiego było bardzo trudne ale przez te dwa miesiące nie zjadłam NAWET OKRUSZKA czegoś co było NIEDOZWOLONE!!! ale później stres, choroba i wszystko zaczęło się od początku :( :(
niektórzy mówią, że to brak silnej woli.możliwe ale ja czuje problem psychiczny z tym moim obżarstwem. psycholog kiedys powiedział mi nawet, że te złe uczucia i brak pozytywnych uczuć od innych zapycham i uciszam obżarstwem. Dlatego teraz mówię sobie, że fakt, iz zjem mnóstwo wcale mi nic nie daje!!! bo problemy zostaja a nawet się przez to powiększają...
fajne to jest na tym forum, że Wy Moje Kochane wiecie jak mi jest naprawde cieżko bo te szczupłe osoby z naszego otoczenia nie maja o tym pojęcia.im się wydaje, że wystarczy chcieć ale nie zdają sobie sprawy, że to nie takie proste. my jesteśmy w NAŁOGU i bardzo dużo z siebie dajemy aby to zmienić...nie wystarczy pstryknąć palcem. w życiu nie jest tak, że mówisz i masz. NASZE ŻYCIE TO WALKA!!
pozdrawiam cieplutko:*
-
:D Hej moje kochane ! co do walki z kg to tylko chory zrozumie chorego dla zdrowego powrót do zdrowia jest łatwy ale my wiemy iz nie jest tak łatwo schudnąć łatwiej je przybrać :cry: ale dziewczyny nie przejmujmy się otoczeniem i walczymy o swoje zdrowie i szczęście . jesteśmy tego warte :!: :!: :!: :!: RAZEM NAM SIĘ UDA , MUSI SIĘ UDAĆ W GRUPIE SIŁA
-
:D Hej moje kochane ! co do walki z kg to tylko chory zrozumie chorego dla zdrowego powrót do zdrowia jest łatwy ale my wiemy iz nie jest tak łatwo schudnąć łatwiej je przybrać :cry: ale dziewczyny nie przejmujmy się otoczeniem i walczymy o swoje zdrowie i szczęście . jesteśmy tego warte :!: :!: :!: :!: RAZEM NAM SIĘ UDA , MUSI SIĘ UDAĆ W GRUPIE SIŁA
-
TAK TRZYMAJMY kOCHANE :P :P :P :P
-
A CO TO SPICIE PRZY PONIEDZIAŁKU, JAK WEEKEND POKONALISCIE SŁABOSTKI, BO JA TAK NIE DO KOŃCA I Z NOWYM TYGODNIEM PRÓBUJE NA NOWO, ALE JUZ NIEDŁUGO ZAPISUJE SIIE NA AREOBIK I BEDE MUSIAŁA SIE OPRZEC MOIM SŁABOSTKOM!!
-
Hej co do weekendu to nawet był bez wpadek i poniżej 1000 kcal mimo wypitych 2 drinków ( w prporcjach 1/3 whiskey 1/3 pepsi lihgt 1/3 woda mineralna gazowana) :) co mnie cieszy. nawet mamie chłopaka niepozwoliłam sie pokonać - staneło na tym że zamiast całego obiadu zjadłam tylko miseczke gotowanych buraczków:)małe zwycięstwo :lol: oby tak dalej jeszcze 1.5 kg i 6 pojawi się na przodzie :D :D :D
-
MOJE USZANOWANIE SUN!! OBY TAK DALEJ I TRZYMAM KCIUKI
-
Kochane..nigdy nie jest tak zle by nie moglo byc gorzej...ja wierze ze Nam sie uda:)sle buziolki:)
-
dzięki za słowa pochwały faktem jest iż tym razem po prostu musi się udać :!: nie przewiduje porażki :!: chce być na wiosne piękna i szczupła dla siebie. no może dla troszeczke dla mojego kochanie ( by mu z wrażenia szczęka opadła jakie ma cudo :wink: ). dlatego nie pozwałam sobie na wybryki zywieniowe , bo po co??JA PO PROSTU WIERZE ŻE TYM RAZEM SIĘ UDA I ŻYCZE TEGO WAM WSZYSTKIM
