Jeszcze raz

Sun to w ciagu 20 dni schudłaś 5kg no to wielkie GRATULACJE i trzymam kciuki za dalszą wytrwałość!! Ale Ci zazdroszcze jestes motywacja dla innych kobitek!!
GRATULACJE

:D Hej Persik22 dzięki za słowa otuchy :!: miło być czyjąś motywacją :!: dla mnie motywacją jest fakt iż wiosna się zbliża a ja mam jeszcze 9 kg nadprogramowych :wink: które trzeba stacić. czas daje sobie na schudnięcie do maja :D

pięknie, gratuluje tych 5 kilo ;)

Jak tego dokonałaś?? pzdr

CO BABECZKI "ZMROZIŁO" WAS, ZE TAK PUSTKAMI TU ŚWIECI :shock:

Hej :D witam zimno na dworze że nic się nie chce człowiekowi. Persik22 nie było mnie bo nie miałam dojścia do kompa( rodzinka okupuje sprzęt dobrze ) . co do diety to mniej jem , do 1000 kcal ćwicze co drugi dzień po 20-15 min( więcej nie daje rady ) i to wszystko co robie by schudnąć :D

:D Witam dziewczyny :!: zaczniemy może już dziś akcje wspierania przed wpadkami weekendowymi?? zauważyłam ze ich najwięcej popełniłam właśnie w weekend :!: a wy?? zauwżyłyście jakąś tendencję u siebie?? :D miłego , chudego :wink: weekendu :!:

CZESC WSZYSTKIEM!! NO I CO SUN JAK PO WEEKENDZIE, BO JA ZGRZESZYŁAM I TO BARDZO, BARDZO, A DLACZEGO....BO EGZAMINY NO I STRES MUSIAŁM SOBIE POPRAWIC HUMOR, A DZISIAJ MNIE ZOŁĄDEK BOLI I MAM NAUCZKE NA PRZYSZŁOŚĆ. CHYBA DZIEWCZYNY JUZ NIE ZAGLADAJA TUTAJ :?:

Hej chyba opuściły mnie i mój temat. co do weekendu totalna porażka- egzamin , stres do tego spotkanie służbowe z obiadem połączone i kg wrócił :cry: :cry: :cry:no nic trudno się mówi , mam tydzien by się go pozbyć tak jak go zdobyłam :cry:

Sun głowa do góry . Napewno dasz rade, Weekendy zazwyczaj są najtrudniejsze. Na mnie wtedy też czekają mega pokusy u znajomych. Musimy dać rade ;)

ehh ja ostantio wogóle mam problem z dietą.......
i to nie tlyko w weekendy
przeciez jedno ciasteczko nie zaszkodzi itd... :(