-
hej dziewuszki:)
no i juz drugi dzien mi mija na dietcce:) i czuje sie energicznie:D i wogole super jest ale bede dumna z siebie jezeli to samo bede pisac po miesiacu walki z kilogramami:)
Ten M. Montignac nie jest taki głupi..troche przypomina mi South beach ale na szczescie sa owoce ktore mozna wpieprzac do woli:D nie trzeba liczyc kalorii ktore prowadzi do obsesji :?
tylko musze poruszac sie... ale tak wychodzi jakos ze jak wroce z pracy to padnieta jestem albo to sie gdzies wychodzi na przykład dzis byłam u wróżki:D i jestem zadowolona:) powiem Wam ze odmieniła mnie w ciagu tej godziny...podjełam decyzje ktore mam nadzieje znaczaco wplyna na moje zycie:) kurcze nawet psycholog mi by tak nie pomogł:D
a jak wasze dietki?
-
a ja znowu choruję :x
W niedzielę wybiłam sobei kciuka na stoku i przez to i zakwasy nie poszłam w poniedziałek i silownię - a dzis jestem chora - gardło w ogóle do wyciecia zaczynam smarkać - ale... i tak będę dzielna i idę dzisiaj na siłownię!! a co tam - nie poddam się jakiemuś przeziębieniu :P
ehh przez te chorobe breakuje mi takiej energii jaką ty masz malinsia :P :wink:
-
helo ,helo :)
powiem Ci cos :p bo byłam na tej diecie mm .. tez akurat po 13-tce :roll: i to jest tak ze ta dieta jest owszem dobra,ale ejzeli bedziesz ja stosowac do konca zycia i bez odstepswt .. bo jak nie bedziesz trzymac sie zasad zaczniesz tyc ... i nawet jak bedziesz jesc w malych ilosciach ale nie wg zasad mm to i tak utyjesz .. wiec mysle ze warto zastanowic sie ad ta dieta :)
pozdrawiam ;p
-
Hera!
noo coz ..narazie sie ucze tej diety...tego odzywiania..., w kazdym razie jem dietetycznie :wink: czuje sie dobrze i mam nadzieje ze pjade tak do wakacji :wink: :lol: :lol:
Jutro sie zwaze:) by miec wstepne przymiarki.
Dzis jak wrociłam z pracy to tak padłam na wyrko...i se tak spalam ale sie obudzilam ok 18 bo nie mozna przesypiac calych dni po za tym chce jeszcze pocwiczyc :wink:
Jutrro tłusty czwartek...ale mam to generalnie w dupie haha ...batoniki i te duperele biore do pracy i dam kolezankom :wink:
Aginy!
biedulko...to kontuzji sie nałapałas :? wracaj szybciutko do zdrowia i tez zarazaj nas energia haha :wink: :lol: :lol:
-
spoko przeciez ja Ci nie zycze zle Bron Boze !! tylko mowie co wiem , bo siedzialam w tej diecie pol roku !:)
ale moze akurat bedzie w Twoim przypadku inaczej ;*
-
a mi sie podoba ta dietka tzn nie jest taka blaszka w blaszke sama ale przerobiona wg Marlenkowego myslenia :lol:
brak chleba i ziemniaczków na pewno , brak słodyczy ( oprócz tych zbozowych batoników np bel vita)
jeszcze zobacze jak bedzie z makaronem i ryżem :D
-
Witam poniedziałkowo!!!
Nastapiły okolicznosci ktore kazały mi przemyslec pare spraw w zwiazku z moja sylwetka.
Dzis 27 lutego a za okrągły miesiąc mam urodzinki i ichce zdecydowanie mniej wtedy waazyc :wink:
Od dzis zaczynam Wodnika zeby sie tak oczyscic od weekendowych toksyn :P czyli cały dzien na płynnych posiłkach :wink: A od jutra Dieta MZ w oparciu o jak najmnijesza ilosc weglowodanow jak to Marlenka i Natalka86 zasugerowały hihi :) :) :) a co do ruchu to steper wchodzi w gre i bieganie ...sniegi ustepuja wiec mozna poeksperymentowac :wink: no i brzuuszki :wink: :lol: :lol:
No to tyle jesli chodzi o kwestie organizacyjna :wink:
Postanowiłam nie przejmowac sie wpadkami ...wliczac w limit i ogolnie nie przejmowac sie tym co ludzie mowia poprostu chodzic usmiechnieta od ucha do ucha, po za tym za 2 tyg mam wypłate i jakos chciałabym sobie cos fajnego kupic :wink:
Poczatkowa wage wpisze jutro :)
NO TO ZACZYNAMY DZIEWUSZKI ?? takkkkkkkkkkkk
bBo chcemy byc piekne i zebu o nas sie bito hihi :wink:
-
helo ;) Ciesze sie ze jednak nie jestes na mm ;) tylko na Mz i w mniejszych ilosciach wegle :*
widze ze tez jestes z dnia 27 ;) Ja jestem z sierpnia hihih ;) no napewno CI zleci troszke do Twoich urodzinek i wciesniesz sie w jakas ekstra kreacje ;)
Powodzenia :)
-
BUAZIAKI DZIEWCZETA I POZDROWIONKA! :D
-
Asiu ....masz 27.03 urodzinki?????No to przybijamy piąteczke ...bo ja tez ..hihi musimy sobie prezenciki zrobic co nie ??:p 8)
