Rzucam palenie!

Rzucanie palenia to ciężkie zadanie, sama z tym walczę już od lat :/ Próbowałam już wszystkiego ale z marnym skutkiem... Udało mi się jedynie nie palić na co dzień - od imprezy do imprezy zdarza mi się niestety zapalić. Moje przetestowane sposoby:
- Desmoxan - bardzo skuteczny, w ogóle nie myślałam o paleniu. Niestety po upływie kuracji bardzo szybko się złamałam.
- Lizaki zamiast papierosów, ewentualnie coś do chrupania - zwłaszcza pomocne, kiedy wszyscy znajomi palą. Umiarkowana skuteczność na dłuższą metę.

Im dłużej palę tym częściej myślę, że przez to wszystko zachoruję na raka i tyle z tego będzie. Zwłaszcza jak czytam sobie o takie artykuły http://nowotworykobiet.pl/nowotwor-pluc/ ;/ Albo jak kiedyś oglądałam pewien film na youtube, że codzienne palenie wystawia płuca na ogromną dawkę promieniowania, bo zawarte w dymie papierosowym związki są promieniotwórcze. Suma tego promieniowania jest większa niż ta którą doświadcza astronauta przebywający rok na orbicie! Masakra, mam nadzieję że przesadzili w tym filmiku. Jakbym o tym wszystkim wiedziała, jak miałam 20 lat to być może bym się zastanowiła nad sobą.

Każdy dzień jest dobry by zerwać z nałogiem. Najgorsze jest w nim tkwić mając świadomość płynących z niego zagrożeń. Trzymam kciuki.

Może warto zastanowić się nad innym sposobem rzucenia palenia. Polecam tabex albo desmoxan. Ja rzuciłam co prawda tylko na 1,5 miesiąca, ale gdyby nie te tabletki to pewnie nie dałabym rady w ogóle rzucić.

Rzucenie palenia? Moim zdaniem super pomysł. Wiem, że wytrwanie w tym będzie wymagało dużo samodyscypliny i wytrwałości, ale jestem pewna, że będzie warto! Mocno trzymam kciuki, żeby się udało!!!

E-papierosy są również szkodliwe. Ponad to staja się nawykiem, dlatego, że można je palić ciągle i nieprzerwanie. Uzależniają tak samo jak zwykle papierosy. Ja rzuciłam palenie bez substytutu papierosa, wystarczy silna wola i ogromna chęć. Jest ciężko, ale się da.