Wątek: sosiki Pudliszki :) mniaaami

są pyszniutkie idealne do makaronu czy ryzu
ale....co o nich sadzicie? chyba nie sa szkodliwe?maja jakies wartosci odzywcze?
a moze ktos sie orientuje ile maja kalorii??
ja osobiscie uwazam,iz sa o wiele lepsze niz te "z proszku",ale zapewne nie dorownuja domowym....eh,te zagestniki.....

Sos do spaghetti z serem +20% GRATIS

Opakowanie: słoik 575g
Sugerowana cena detaliczna: 4,85zł

Skład: koncentrat pomidorowy (12%), cebula, cukier, acetylowany adypinian diskrobiowy - zagęstnik, śmietana, olej roślinny, sól, aromaty (w tym sera), przyprawy.


Sos do spaghetti ze śmietaną +20% GRATIS

Opakowanie: słoik 575g
Sugerowana cena detaliczna: 4,85zł

Skład: koncentrat pomidorowy (14,3%), cebula, śmietana (8,5%), cukier, acetylowany adypinian diskrobiowy- zagęstnik, olej roślinny, sól, koncentrat pomidora w proszku, przyprawy, czosnek.


Sos do spaghetti z oliwkami +20% GRATIS

Opakowanie: słoik 575g
Sugerowana cena detaliczna: 4,85zł

Skład: koncentrat pomidorowy (14,3%), cebula, oliwki czarne (4,75%), cukier, acetylowany adypinian diskrobiowy - zagęstnik, czosnek, koncentrat soku jabłkowego, olej roślinny, sól, koncentrat pomidora w proszku, przyprawy, ekstrakt warzywny, kwas cytrynowy - regulator kwasowości, aromat.


Sos do spaghetti oryginalny +20% GRATIS

Opakowanie: słoik 575g
Sugerowana cena detaliczna: 4,85zł

Skład: woda, koncentrat pomidorowy, cebula, cukier, acetylowany adypinian diskrobiowy - zagęstnik, koncentrat soku jabłkowego, olej roslinny, sól, marchew, przyprawy, kwas cytrynowy - regulator kwasowości, ekstrakt warzywny, aromaty.

Tylko tyle znalazlam o sosikach ale sie nimi zajadam bo sa pyszne

a moze ktos podalby jakis domowy sosik light do spaghetti, jezeli taki w ogole istnieje :P

Kupujesz przecier pomidorowy (nie koncentrat! ) w kartoniku albo puszkowane pomidory w zalewie, do rondla, podgotowujesz (pomidory dziamgasz dodatkowo), dodajesz szczyptę cynamonu, czosnek i jakie chcesz przyprawy (z suszoną bazylią wychodzi ciekawie, zupełnie inaczej niż ze świeżą) i polewasz tym makaron. Na koniec polewasz oliwą z oliwek.

Można dodać parmezan (w sumie lekki jest więc nie za dużo kcal wyjdzie )

Jedynym minusem tego pysznego i co ważne szybkiego rozwiązania jest to, że do przecieru zdaje się zawsze dodają sól, a pomidory w puszcze bez soli robi zdaje się jedna firma....

Sos do spaghetti:

podsmaż na oliwie cebulkę pokrojoną w drobną kostkę (wersja light to: kupić suszoną cebulkę np. Baklland i dusić w małej ilości wody zamiast oliwy)

dodać koncentrat lub lepiej przecier lub pomidory z puszki i smażyć dalej

dodać przyprawy: czosnek (jeśli dajesz świeży to wrzuć cienko pokrojony pod koniec smażenia cebuli, jeśli w proszku możesz dać później), przyprawę maggi/vegetę, sól, pieprz.

Jak lubisz możesz podczas duszenia z pomidorami dać suszoną bazylię i/lub oregano.

Na koniec jak chcesz możesz sos zmiksować, wtedy będzie gładka masa. Je się go z makaronem, ryżem itd.Można posypać parmezanem

Smacznego

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61467