moja mama stwierdzila ze mi zrobi:D tylko w sobote bo teraz nie bardzo ma kiedy ale w sobote mi zrobi na pewno:D
Wersja do druku
moja mama stwierdzila ze mi zrobi:D tylko w sobote bo teraz nie bardzo ma kiedy ale w sobote mi zrobi na pewno:D
Tylko sobie dopilnuj :P bo wiesz.. obiecanki cacanki :DCytat:
Zamieszczone przez grubasek1992
no dopilnuje dopilnuje:D
Vionow mam 170 wzrostu a dieta trwała około pół roku. A u ciebie?
Pozdrawiam kółko sympatyków gołąbków. :D :D Też je uwielbiam 8)
Ja mam 175 wzrostu i dieta trwała 5 miesiący :oops: Moze troche za szybko :oops: Ale 3 kg w ciagu miesiaca to chyba nie tak źle 8)
Zycze Tobie i sobie powodzenia w dalszym odchudzaniu...
Tak naprawde to mi starczy juz to jak wyglądam i ta waga co mam, ale te 60 to tak dla własnego lepszego samopoczucia :lol:
Ja mam tak samo vionow :D Ale z ciebie musi laska byc :shock: :shock: :D
o to ja tez mam czasem podobnie...np zjem rozne rzeczy i jak podlicze to wychodzi ok 600kcal a ja czuje sie objedzona i mysle,czy powinnam jesc wiecej skoro mi sie nie chce...ale po przeczytaniiu Waszych opinii wiem,ze nalezy nie schodzic ponizej 1000kcal.tak teaz sobie tlumacze,ze to zeby nei rzucic sie poxniej na jedzonko,prawda??
Prawda, prawda. Bo jak zaczniesz potem więcej jeść to wszystko ci sie bedzie odkładać i jojo murowane :?
Gołąbki rządzą! :D
dziś rano sie zwazyłam i w końcu aż po 20 dniach udało mi się schudnąć kolejny kilogram :lol:
Waże 62.3 kg :twisted:
I oczywiście się zmierzyłam:
wzrost 175 cm
talia 68 cm
pupa 90 cm
biodra 79 cm
udo lewe 53 cm
udo prawe 53 cm
łydka 34 cm
Obwód pod piersiami 76 cm
w biuście 92cm
Ręka 25,3 cm
Każdy pomiar poszedł o jeden, dwa centymetry w dół. No wiadomo że ręka mniej i łydka też 8) Niesamowite co może zrobić z ciałem taki jeden mały kilogram
Dziewczynki naprawde warto 8)
Moje gratulacje!! Tak trzymaj, nie poddawaj się :D zmotywowałas mnie :D robisz jakieś ćwiczenia?
też bym chciała zmienić o 1 kg mojego tickerka... niestety, wpadki były :(