no wlasnie jestem ciekawa ile chudniecie tak na tydzien na diecie tygodniowo chcialabym porownac wyniki:)
Wersja do druku
no wlasnie jestem ciekawa ile chudniecie tak na tydzien na diecie tygodniowo chcialabym porownac wyniki:)
to zalezy od przeiamny materi, tego na jakeij jestes diecie i jak duzo sie ruszasz;P ja na poczatku chudlam 1kg tygodniowo
jest mnostwo tego typu tematów na forum ..
po co zakładac kolejny :?
ja na 1000 schudłam w miesiąc 7 kg....czyli tygodniowo ok 1,75 kg spadałam...i nie ćwiczyłam wtedy jakoś specjalnie...całkiem miło jest jeśc 1000, ja np, wtedy nie musze się jakoś specjalnie głodzić...
A powiedzcie mi, czy kazda porcje wazylyscie? Bo kupilam sobie taka wage kuchenna i zastanawiam sie czy jej nie zwrocic.
ja jestem na 1000 kcal i kazdej porcji nie waze ALE gdybym miala wagę kuchenną oczywiście ważyłabym. Moim zdaniem przyda CI się :) Powodzenia:) JA schudlam z 70 do 64 :):):)czyli jestem na półmetku:)
a ja i tak sądze, że ważniejsze jest gubienie centymetrów a nie kilogramów!!! na 1000 gubimy zwłaszcza wodę i mięśnie, więc MUSIMY ćwiczyć, bo można schudnąć, ale poziom tłuszczu w organizmie zostanie prawie bez zmian :shock:
Mój kolega na 1000 kcal w zależności od ilości ruchu chudł od 6 do 13 kg miesięcznie...
kuba, bo on chyba startował z wysokiej wagi, a jeśli laska waży 60 i chce schudnąć, będzie wolniej :D
ups, sorry, laska chce ważyć 45