Dieta 1000kcal.:)

cześć

mój organizm sie zbuntował....
oprócz diety 1000 musze tez zrezygnowac CAŁKOWICIE z chleba, ryżu, makaronu itd.
tak zrobiłam w 1 tygodniu diety i były rezultaty.....a teraz "nic" :P

narazie

A u mnie rewelacja!!! 1 kg mniej w tydzień. Zauważyłam też że mam większe mięśnie nóg i brzucha :) Czuje się świetnie i to mnie uskrzydla! Dzięki dziewczyny, gdyby nie wy nie dałabym rady! :**** POzdrawiam

rebelek ja tez tak czytałam o tej diecie oczyszczającej.ale to nie prawda.póżniej sie dowiedziałam że to hamuje metabolizm.i nie ma sensu tego robić.bo organizm się zbuntuje i nie będzie spalał kalorii tylko je odkładał.

witam i mam pytanko jakie stosujecie sposoby na rozstępy?kremy, żele, ćwiczenia!będę wdzięczna za każdą radę!! :lol:

Ja mysle, ze najlepiej to wplywa masaz, acha ale to chyba nie na rozstepy, zreszta sama nie wiem. Na jedrnosc masaz, wystarczy zwykly krem czy oliwka i wmasowywyac dziala jak drogie kremy bo to wlasnie o masaz chodzi. Ale co do rozstepow ? nie wiem ale mozna zawsze sprobowac moze masaz tez zadziala

hej
odchudzam sie od 5 sierpnia, dietka idzie dobrze 1000 i nie jem po 18 , słodyczy nic no może tylko 2 razy zjadłam takie suche wafle, ale wtedy na obiad mniej
nie mam wagi, więc nie wiem ile schudłam i czy schudlam, po spodniach widać że tak, bo poprzednio opięte dzindy, wiszą cudownie :lol:
ale jak patrzę tak na siebie to dalej sporo tłuszczyku mam :twisted: :(
chciałabym mieć szczupłe nóżki i pozbyć się tluszczyku
ale jakoś mi nie idzie :(
z ćwiczeniami to róznie bo czsu nie mam, ale staram się dużo spacerować i mniej jeździć tramwajem a więcej piechotą, wczoraj na imprezie do 3 tańczyłam to też sporo kalorii musiałam zgubić
jeszcze krem wyszczulający stosuję

160 cm
waga wyjściowa 55
cel 49

hej, bylam na 1200kcal ponad miesiac i mi sie znudzilo wiec dalam sobie spokoj, teraz znow wracam bo czuje sie wieksza, i waga drgnęla ale 1kg do przodu :( :cry:

słuchajcie czy jak dzisiaj przesadziłam z jedzeniem.zjadłam ok 1500kcal czy utyję od razu?boję się aż nomralnie.pomóżcie.

Witaj Kasiula!!!
nic z tych rzeczy,napewno nie przytyjesz!ale pod warunkiem ze jutro troszke zmniejszysz jadlospis!ale troszke.kara skarbie musi byc!
pozdrawiam!!

trochę dzisiaj poćwiczyłamto może trochę zeszło.ale jakie wyrzuty sumienia mam.a na obiad jeszcze jutro mam knedle.zjem sobie 2 bez niczego.no trudno mam nadzieję ,że od razu mi nie przybedzie kilogramów.ale od wtorku wszystko wraca do normy!!i jedziemy dalej;)

juz po kolacji a mam dopiero 720 kcal i jestem najedzona hmm, juz nie chce mi sie jesc i chyba dzis nie dobije do 1000 :)

dzis 1031,1 :)

kurcze dziewczynki.a ja znowu mam wrażenie,że za dużo jem;-(jakie to okropne.ja tak mam jak jem chleb.ale on jest potrzebny.kurcze jak tych wurzutów sumienia się pozbyć? nie przekraczam 1000kcal.raz się zdarzyło w tym miesiącu.hehe.
a jak ja przeżyje niedziele kochaniutkie moje.idę do chrześnicy na 3 urodziny i będzie tort i już mam zapowiedziane że mam go zjeść;-( i jak to potem spalić??? :?: :?: :?: :?:

kurcze nie przezywaj tak tego... jedz spokojnie tort, przeciez od kawalka tortu nie przytyjesz zaraz 10 kg. bez przesady. po chrzcinach wez sobie pobiegaj

no to dobrze;)to zjem torta;)wiem że od jednego kawałka nie utyje ale ja już mam coś z psychiką;)hehehe

Dołączam sie do was ale planuje przekraczać i to sporo te 1000 nawet do 1200 chce dobijac co nagle to po diable 8)

Hej :) Ja właśnie od poniedziałku jestem na tej diecie, ale na razie nie mam odwagi sie zważyć :oops: Myślę, że zrobię to w sobotę...Ogólnie idzie mi nieźle, często nie dobijam nawet do 1000 kcal, ale wyżej wyczytałam, że to też nie za dobrze, to prawda? Czasem kończy sie to u mnie przy 500 kcal dziennie. I staram sie dużo ruszać, wyciagnęłam z szafy rolki, biegam i gram w tenisa. Mam nadzieję, że w sobotę mile się zaskoczę :))

ja na tej diecie od początku wakacji ( z przerwami na upadki)...spadło 8kg... :lol:

Dziewczyny moze wy mi odpowiecie bo facecji jakos nie chca :P Jak pisalem wczesniej 2 czerwca 124 cm -> dzis 79 cm w pasie. Nie mam wagi wiec nie wiem ile mam kg :( A chodzi mi o to, ze slyszalem, iz po odchudzaniu skora jest naciagnieta i jakos wisi... Moze ktos ma zdjecie takiego brzuszka bo nie wiem czy cos takiego mam czy nie... Bede bardzo wdzieczny :D

Ostatni wpis we wrzesniu - szkoda :-(