Wersja do druku
rebelek nie wiem czy dasz rade, rodzina ma niezwykly dar przekonywania a do tego 1 dzien obzarstwa nie zaszkodzi :)
Polutka nieźle to ujelas...ja teraz nie siagne po nic slodkiego <I bardzo dobrze> :)
pozdrawiam :) wpadne wieczorkiem Badzmy silne !! :)
Idac na imieniny wmow sobie ze jedzienie smakuje ci chwile a to co zjadałas odkłada sie na owiele dłuzej :)
od jutra zaczynam diete 1000kalori :) mam 160cm wzrostu wage 58 kg choc nie wiem sama bo dawno sie nie wazylam i chcialabym schudnac ok3kg. Jeestem na ogol szczupla osoba jednak mam duzy brzuszek. Jak myslicie w ile tyg. uda mi sie schudnac te 3kg na tej diecie? mysle ze wytrzymam na niej bo dzis zjadlam ok 550kcal i czuje sie najedzona i opita ale to chyba przez to leczo :)
spokojnie mozesz tyle zzucic w dwa tygodnie bedac na diecie 1000kcal fanie ze sie przyłaczasz:*
hej
musze kupic sobie jakieś rybki do jedzenia, bo moja dieta do tej pory jest zbyt monotonna
jak to jest, że w ciągu dnia jem naprawde mało (kalorii też mało) a wieczorem zaczynam sie robic głodna... na szczęście mam zapas kalorii do wykorzystania ;) więc już gotuje sobie malutkie paróweczki na około 200kcal
buźka :)
czy jesli schudne w koncu te 3 kg powiedzmy w te 2 tyg. na diecie 100kcal i ja nagle skoncze albo powiedzmy bede jesc juz wiecej jakies 1600kcal to gwarantowany jest efekt jojo? :( :oops: :?:
miało byc 1000 kcal a nie 100 :lol:
Najprawdopodobniej efekt jojo masz gwarantowany:P
Dkatego lepiej badz naprzykład na diecie 1200kcal potem przejdz do 1000 po jakims tygodniu a potem znowu 1200 :)i tak powoli w gore :)
:) dziewczyny... wpadnę jutro, dziś pogoda powala mnie juz z nóg
a oczy bolą od patrzenia na monitor
pa!
jestem z siebie dumna, zjadłam tam niecałe 500 kcal. :D wiec mam równe dzis zjedzone 1000 kcal. :D < jupi> !!!!!!!!!!