Ja na tysiącu kcali byłam od stycznia do konca marca.Schudłam 7 kg ( z 61 kg na 54 kg )
Jednak podczas diety codziennie myślałam o tym co zjem jak już nie będę na diecie.
Jakoś udawało mi się wytrzymać miesiąc na 1000 kcal , potem 2-3 wpadki i znów miesiąc na 1000 kcal i tak przez 3 miechy.
Potem zaczęłam wychodzić z diety.Co tydzien +100 kcal.Doszłam do 1200 kcal i nie wytrzymałam i przez prawie 3 miesiące bezkarnie jadłam to na co miałam ochotę :P
Oczywiście codziennie mówiłam , ze to już ostatni raz...nawet próbowałam wrócić do 1000 kcal ( miałam kilka serii po 3-5 bez wpadki - pewnie dzięki temu nie ważę ponad 60 kg ) No , ale się nie udało i spotkało mnie 6 kg jo-jo Teraz usiłuję się pozbierac i wrócic do dawnej wagi.