zaczynam diete 1000-1200. Która ze mna???wspierajmy sie;)

Myah mamy takie same cele (wagowe) :) .Też narazie czekam na to aż moja waga pokaże 58 :) A moj dalszy cel ostateczny to 53 (ochh juz niemoge sie doczekać kiedy tyle bede ważyla :) A ile masz wzrostu? A mam 168 cm

Hehehe ja mam 167 cm. Czyzbyśmy były takimi samymi grubaskami? :D

No ja już sie trzymam cale 11 dni na dietce przawie bez żadnej wpadki (tylko 1 raz skusiłam sie na ciasto mamy :wink: ) Ale i tak to już postęp ponieważ zwykle na dietce wytrzymywałam góra tydzień ,a tu juz tak szybciutko zlecial tydzień i 4 dni -heh :lol: i nawet mnie nie ciągnie do jedzenia .

Dziś to nawet tysiaczka nie zdążyląm zjeść przed 18.00 (bo po 18 już nic niejem).

Wogóle na dietce to sie lepiejj czuje, jestem jakas weselsza , niemarudze i ogólnie jestem szczesliwsza.

:D Ale mi jest dobrze :D oby tak dalej mi szlo !!!!

Nio ja juz jestem po pysznym śniadanku ;) Dzis jajeczko na twardo ,chlebek i kawka.
Już jutro raniutko wyjeżdzam na 9 dni na działeczke ,ale troszke sie boje że niedam rady z tą dietą. W kazdym razie zalożenie mam takie że codziennie bede raniutko biegala 20-30 min ,po 18 nie bede jadła jak zwykle , no i jak bedzie cieplo to bede śmigala nad jeziorko (jak sie uda to codziennie) popływać. O rany jak by mi sie tak udalo przetrwać to jak bym wrucila to waga napewno troszke by spadła .Musi mi sie udać. :!:

Już dzisiaj ustalilm sobie jadlospis -i wcale on nie wygląda na diete 1000 kcal.

O rany jak przetrwam ten wyjazd to napewno wytrzymam do końca diety :!: a jak nie.... :roll: ohhhhhh

Dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki :!: :!: :!:

Dozobaczenia za tydzień :wink:

Mam nadzieje że mi sie uda wytrwać :!: :!: :!: :roll:

czesć dziewczyny, ja od dzisiaj zaczynam 1200, 3 miesiące temu bylam na diecie 1000 i zrzucilam 4 kg, ale efekt jojo mnie dopadl mam nadzieje ze tym razem bedzie lepiej :D
blagam o motywacje[/url]


trzymam kciuki za was!![/b]