kurde wczoraj pofolgowałam z dietą i wyjadłam wszystkie jogurty-i nie mam kiedy doupić buu-ehh zadowolę się dziś jednym naturalnym-mówi się trudno-przeżyję:) :wink: :wink: :wink:
Wersja do druku
kurde wczoraj pofolgowałam z dietą i wyjadłam wszystkie jogurty-i nie mam kiedy doupić buu-ehh zadowolę się dziś jednym naturalnym-mówi się trudno-przeżyję:) :wink: :wink: :wink:
uwielbaam jogurty !!!
W dawnych czasach -przed dieta- to zjadalam taki 0,5 l kubek owocowy,bo to dobre na trawienie... hihi a to ma chyba z 5oo kcal !!!
no i skutki sa - teraz tylko malutki ,naturalny ,zeby mi sie w limicie 1000kcal zmiescil !!!
ja przed dieta nei przepadalam za jogurtami:/
ja lubiłam przed dietą, lubie teraz i bede lubić na wieki, amen :mrgreen: dla mnie jogurty to święta sprawa, dzisiaj znowu zjadłam danone 8) mogłabym jeść same jogurty, mmmniammm,.,,.
Ja lubie te jogurt Fruttis mją około 90 kcal a opakowanie to 120g i 0,1 g tłuszczu
a ja wczoraj wypiłam na kolację jagodową maślankę na kolacyjke :D kupiłam ostatnio activie truskawkowa - nawet dobre tylko ze takie dwa male opakowania kosztowaly mnie 3 zeta :shock: lepiej kupic 1 duża maslanke i maly jogurt za ta kase 8)
Ja przed dietą najbardziej lubiłam "Zakręcony Mix" z cukierkami :D Albo jogurt truskawkowy lub wiśniowy i do tego nestle corn flakes - uwielbiam to :D
A teraz różnie...ale ostatnio rzadko jem jogurty...jeszcze niedawno to moim głównym śniadaniem i kolacją był jogurt owocowy z musli albo płatkami fitness - potrafiłam kilka w ciągu dnia :P A teraz nie kupuję musli, bo jem owsiankę, a samych jogurtów mi się nie chce :D
ja wczesniej mialam tak,ze jadlam jakis jiogurt, ze slodkimi platkami np czekoladowymi i zdawalo mi sie,ze to taka np. dietetyczna kolacja... ale od kiedy zaczelam "szacowac" kalorie to wychodzi na to,ze sama sie oszukiwalam..ze juz lepiej zjesc kanapke z warzywami, albo jakas salateczke nize te moje "zakamuflowane" bomby kaloryczne... akle teraz juz swiadoma..jadam pyszna owsianke zamiast slodkich platkow.. a zamiast kalorycznych jogurtow wybieram o 1/3 mniej kaloryczne owocowe maślanki :)
Nowicjuszka - no właśnie ja podobnie. A jak o dietach nie miałam pojęcia to jogurt sobie jadłam ot tak między posiłkami itp
jaa tez tak robilam:/
ja kiedyś podczas swoich pierwszych prób odchudzania zajadałam się jogurtami, ale oprócz tego jadłam normalne posiłki, do tego, jogurtami owocowymi i nie light, i dziwiłam się, czemu nie chudłam :lol: :lol:
no a ja dzis zaszalama i kupiłam sobie jogurt owocowy z 0% cukru,ale leży w lodówce jakoś dziś mi się nie chce wcale jeść może jakaś pogodowa depresja mnie łapie :roll:
owocowy i 0 %? ooo, przypomniało mi się, też taki kiedyś próbowałam :o a dzisiaj zjadłam 2 naturalne danone [pozdro grubasek1992].
a ja mialam wczoraj kupic sobie danona oczywiscie naturalnego ale w moim sklepie nie bylo a dalej mi sie isc nie chcialo;p
ja kupuje sobie jogurty pitne owocowe maja 70 kcal w 100g :)
tez taki mam:D
z mlekowity:D
smak jablko z mieta;D albo pomarancza z melisa tez jest pycha;D
obecnie wcinam tylko naturalne, ze względu na małą ilość kalorii w nich zawartą
Polecam jogurt naturalny z płatkami czekoladowymi, albo z musli. Smakuje wyśmienicie :D
nianawidze jogirtów do picia :shock: nie ma to jak pałaszowac lyzeczka :wink:
a aktualnie zajadam sie serkami i jogurtami Activia:)
ja dzis jadłam ten jabłkowy 0.1% tłuszczu co wam pisałam ostatnio był pycha w srodku były płatki owsiane kawałeczki owoców jabłka i rodzynki był dosc słodki bo ja na diecie czuje cukier razy dwa chyba ale zabił moja chec na czekoladke a to sie liczy ;-)
ja tez nie lubie jogurtów do picia.
dla mnie musi być gęęsty :)
no ja też tak samo :mrgreen:
a ja luie i takie i takie:D
i dzis zrobilam sobie zapasy jogurcikow naturalnych:D
Czy jogurty Activia usprawniły Twoją przemianę materii??Cytat:
Zamieszczone przez minako89
trudno ocenic bo jem je dopiero 3 dni ;) a po roku odstawiłam Xenne wiec ciesze sie ze mi brzuch nie peka z bólu wiec chyba jest dobrze. Zobaczymy jak bedzie dalej
Mam nadzieję, że będzie bardzo dobrze :D I Twoja przemiana materii poprawi sie jak w tych reklamach o Activi :PCytat:
Zamieszczone przez minako89
Słuchaj jeśli na serio będziesz czuła, że Cię to przyśpiesza, albo ogólnie daje jakies dobre skutki, to daj znać. Może też się wtedy skuszę na Activie :)
ja activie tez bardzo lubie;D
A przyspieszyła Twoją przemianę materii??Cytat:
Zamieszczone przez grubasek1992
wiesz co trudno powiedziec:/
w sumie nic szczegolnego po niej nie zauwazylam
adziolla to napisze tutaj ;) Ale mysle ze warto zebys spróbowala sama w koncu na kazdego dziala inaczej
OK. bedę czekać na odpowiedź, ale chyba się skuszę i przedtem wypróbuję na sobie. Masz rację, że na każdego działa inaczej :P mam nadzieję, że na mnie podziała, tak jak trzeba :PCytat:
Zamieszczone przez minako89
sprubuj i powiedz czy dziala:D na tobie:D
a jadł ktos jogurt grecki?
grubasek1992 - oczywiście, że jak spróbuje, to powiem. Napiszę w tym poście :D
minako89 nigdy nie jadłam jogurtu greckiego, a co to właściwie takiego?? Jakiś jogurt ma taka nazwe, czy to jest coś specialnego??
ja musze w koncu spróbować w koncu tego jogurtu probiotycznego z błonnikiem :) ciekawa jestem ;)
jogurt grecki to taki jogurt z Grecji :lol: czesto w programach kulinarnych go uzywaja jest taaaki gęsciutki :D a ponoc trudny do zdobycia. Ja z miesciny ale myslalam ze może "w wielkim swiecie" jecie taki ło cudeńka :wink:
ja jem Activie od dawna, może od 3-4 miesięce, o ile nie dłużej... co prawda nie codziennie, ale tak co 2 dni, co 3, czasem się zdarza 2 dni z rzędu. Nie zauwazyłam żadnej zmiany...
...A ja jutro na śniadanie bede wcinać jogutr Premium owocowy i do tego jakieś jabłko i płatki :lol:
ja zjadłam na kolacyjkę 200 g jogurtu z sanoka brzoskwiniowy ( w 100 g tylko 46 kalorii) z płatkami- pychota :lol: co do activi - jadłam czasem ale nic nie zauważyłam tylko tyle że jest droga!!! :shock: najlepiej na przemianę materii pomaga ruch- ćwiczenia- aktywny tryb życia i zdrowa dieta!!
ostatnio znalazłam wątek o owsiance a teraz o moich ukochanych jogurtach, dzisiaj sobie kupiłam BeneFit z Bakomy :wink: podobno wzmacnia odpornosc i jest bardzo nisko kaloryczny bo ma 52kcal w 100g :P a opakowanie jest 250ml więc tylko 130kcal :twisted:
ooo musze sobie kupic ten benefit;D