Wątek: Jogurty

Czesc Co sadzicie na temat jogurtow, jakie pijecie i ile razy w ciagu dnia? Ja pijam jogobelle ew. bakoma. Jogurty bardzo sobie chwale, stosuje max 2 x na dzien Czasem jem rowniez z otrebami.

heey ja jogurty to moge czcić tak je uwielbiam! mój rekord to 14 jogurtów dziennie więcej tyle nie jadam bo to też niezdrowo , ja pije maślanki z milko i twist szczególnie malinowy :P D czasem kupuje truskawki (w sezonie) i jogurt naturalny i mieszam taki jogurt bez cukru
kefiry mnie nie pociagaja bo są za gorzkie

jem zadko chyba ze do obiadu polewam nim ryz lub makaron najlepiej lubie taki z sanoka 0% tłuszczu bez cukru-46 kcal na 100g. pycha polecam taki kubek 450g mam na raz ale to i tak malo kalorii

no właśńie bo mają duzo kcal przeważnie
ja ostatnio zaczęłam activie ale jakiś jogurcik też :]

ja pije duzo jogurtow ale naturalnych, maja o wiele mniej kalorii, a smak jest wspanialy )pije ok 4 dziennie

Wlasnie Naturalne sa najlepsze Teraz jestem taka madra, a wczesniej to mi sie geba krzywila Jestem od 2 miesiecy na diecie i kazdy jogurt owocowy jest teraz dla mnie tak slodki, ze nie moge go przelknac nawet moja ulubiona Activia

nie no co wy jogurty naturalne, ja tego do ust nie moge wlozyc, cofa mnie na sama mysl Kocham slodkie, wiem ze tez nie zdrowo naduzywac lightow ale ja kocham joguty i juz, activie tez lubie, ta sliwkowa jadla kiedys i powiem ze calkiem calkiem. Polecam bakome deser kawowy.

Karpior! No mowie, ze mi gebe krzywilo od naturalnych i odrzucalo!!!!! A teraz cholerka nie moge inaczej

i nawet nie bede na to narzekac

Takie normalne jogurty to mają dużo kalorii. Oczywiście od czasu do czasu sobie pozwalam na jakieś serki waniliowe - moje ulubione Ale tak szczerze mówiąc, to jem je może kilka (1-3) w tygodniu, bo w zasadzie to nie jestem w stanie się tym najeść Wolę zjeść owoca czy marchewkę I ciężko mi trzymać dietę przez jogurty i serki, ponieważ uwielbiam je jeść tak somo jak słodycze - co jest teraz przyczyną tych niepotrzebnych 10 kg z którymi walczę.

Dlatego uważam, że jedząc je bez umiaru wrzucamy w siebie niepotrzebne kalorie, puste kalorie. W zasadzie to jadłam je głównie jako przekąskę a nie danie. I tak się skończyło....

zbawieeny wpływ na nasze zdrówko i dietę mają jogurty naturalne, ale jęslik toś nie lubi (ja uwielbiam!), wtedy można wybrać mniejsze zło i jeść te bez cukru (ale też bez sztucznego dosładzania, można znaleźć słodzone fruktozą) jogurty rulezzz