Jogurty

Czesc :) Co sadzicie na temat jogurtow, jakie pijecie i ile razy w ciagu dnia? Ja pijam jogobelle ew. bakoma. Jogurty bardzo sobie chwale, stosuje max 2 x na dzien :lol: Czasem jem rowniez z otrebami.

heey :) ja jogurty to moge czcić tak je uwielbiam! :D mój rekord to 14 jogurtów dziennie :D więcej tyle nie jadam bo to też niezdrowo ;), ja pije maślanki z milko i twist :D szczególnie malinowy :P :DD czasem kupuje truskawki (w sezonie) i jogurt naturalny i mieszam :D taki jogurt bez cukru ;)
kefiry mnie nie pociagaja bo są za gorzkie :?

jem zadko chyba ze do obiadu polewam nim ryz lub makaron najlepiej lubie taki z sanoka 0% tłuszczu bez cukru-46 kcal na 100g. pycha polecam taki kubek 450g mam na raz ale to i tak malo kalorii

no właśńie bo mają duzo kcal przeważnie
ja ostatnio zaczęłam activie ale jakiś jogurcik też :]

ja pije duzo jogurtow ale naturalnych, maja o wiele mniej kalorii, a smak jest wspanialy :))pije ok 4 dziennie :)

Wlasnie :D Naturalne sa najlepsze :D Teraz jestem taka madra, a wczesniej to mi sie geba krzywila :lol: Jestem od 2 miesiecy na diecie i kazdy jogurt owocowy jest teraz dla mnie tak slodki, ze nie moge go przelknac :lol: :lol: nawet moja ulubiona Activia :?

nie no co wy jogurty naturalne, ja tego do ust nie moge wlozyc, cofa mnie na sama mysl :lol: Kocham slodkie, wiem ze tez nie zdrowo naduzywac lightow ale ja kocham joguty i juz, activie tez lubie, ta sliwkowa jadla kiedys i powiem ze calkiem calkiem. Polecam bakome deser kawowy. :wink:

Karpior! No mowie, ze mi gebe krzywilo od naturalnych :lol: :lol: :lol: :lol: i odrzucalo!!!!! A teraz cholerka nie moge inaczej :lol: :lol: :lol: :lol:

i nawet nie bede na to narzekac :wink: :wink: :wink:

Takie normalne jogurty to mają dużo kalorii. :!: Oczywiście od czasu do czasu sobie pozwalam na jakieś serki waniliowe - moje ulubione :wink: Ale tak szczerze mówiąc, to jem je może kilka (1-3) w tygodniu, bo w zasadzie to nie jestem w stanie się tym najeść :!: Wolę zjeść owoca czy marchewkę :!: I ciężko mi trzymać dietę przez jogurty i serki, ponieważ uwielbiam je jeść tak somo jak słodycze - co jest teraz przyczyną tych niepotrzebnych 10 kg z którymi walczę.

Dlatego uważam, że jedząc je bez umiaru wrzucamy w siebie niepotrzebne kalorie, puste kalorie. W zasadzie to jadłam je głównie jako przekąskę a nie danie. I tak się skończyło.... :roll:

zbawieeny wpływ na nasze zdrówko i dietę mają jogurty naturalne, ale jęslik toś nie lubi (ja uwielbiam!), wtedy można wybrać mniejsze zło i jeść te bez cukru (ale też bez sztucznego dosładzania, można znaleźć słodzone fruktozą) :D :D jogurty rulezzz :!:

ja owocowe jadam bo zastepują mi slodycze ;]

ale naturalne KOCHAM KOCHAM KOCHAM <3 :wink:

ja ostatnio kupuje jogurty owocowe w lidlu, na kubek 150g maja ok. 60 kcal, a z dodatkiem otrab ok. 70 kcal, maja rozne smaki m.in. z mandarynkami, gruszkowe z otrebami itd, wczoraj zauwazylam nowe 250g z milbone z otrebami i maja 57kcal na 100 g. To sa chyba czeskie jogurty, ale nie jestem pewna. Sa naprawde pyszniutkie, a przy okazji tanie. POLECAM!!!

ja staram się kupować bez cukru, bez zagęszczaczy (sztucznych), konserwantów, E itp :roll: a otręby moge dodać sama. :roll:

Witam :) tez uwielbiam wszelkiego rodzaju jogurciki,ale chyba najbardziej naturalny z ziarnami zbóż...PYCHA :lol: od czasu do czasu zajadam sie serkami activia,ale genaralnie z jogurtaki jestem jak najbardziej na tak :!: :lol:
wiek 22 lata
wzrost 175 cm
http://www.3fatchicks.net/img/tulip-.../75/62/69/.png

Jogurty KOCHAM!
Jem je od lat: zarówno naturalne, jak i owocowe, ale tylko takie, które mają nie więcej niż 1,5 % tłuszczu i oczywiście rozsądną ilość węgli.

Naturalne, które głównie jadam to:
Jogovita 1,1 % tł.
Freskovita - tylko 39 kcal w 100 ml
0 % tłuszczu z Championa (bardzo dobre, kubeczek 180 g ma tylko 90 kcal)
Bakomy te najnowsze, bezcukrowe i z minimalną zawartością tł. - nie pamiętam w tej chwili nazwy

Owocowe:
Lekkie Fruttis
Jogobella light
reszta jest za słodka i za tłusta

Tagotto, nie dziwię Ci się, że nie możesz przełknąć owocowej Activii, te jogurty są bardzo słodkie i kaloryczne, przynajmniej te w Polsce: mają 99 kcal w 100 g a figowy nawet 112 kcal w 100 g, mają sporo węgli.
Dla przykładu Jogobella light, słodzona fruktozą ma 90 kcal w całym pojemniczku 150 g.

przecież można kupic jogurt naturalny i dodać pokrojone brzoskwienie, jagódki truskawki :D ja tak uwielbiam robić ;*

Pewnie, że można, ale nie zawsze jest na to czas i warunki, np. w pracy albo gdzieś w drodze :D

ja jogurciki naturalne tezz uwielbiam:D owocowych to juz mniej;p ale najbardziej to kocham serki wiejski;D

Ja tak samo jak Wy kocham jogurciki :D
Uwielbiam w ciągu dnia jako przekąske,albo na śniadanko zjeść sobie jogurcik naturalny (bez cukru) a do tego dodaje zawsze otręby granulowane ( ile może mieć kcal łyżka takich otrąb :?: ) z pokrojonym jabłuszkiem,albo brzoskwinką-pychotka :lol:
Tak samo uwielbiam serek wiejski lekki Piątnicy-mniam :P

ja przez ta diete to wole zjesc jogurcik naturalny ( oczywiscie bez ukru;p) niz np batnoa;p a serek wiejski to po prostu moglabym jesc na sniadanie, obiad i kolacje;p)

Wiecie dzsiaj kupilam sobie jogurt naturalny, wrzucilam troche jagód, polowe jogobelli light (no zeby bylo tak do saku, chociaz troche slodkie). I ten jogurt naprawde mi posmakowal. Jutro sobie zrobie sam bez hogobelli ale z jakimis innym owocami. Tak wogole kiedy sie przerzucilam na ciemny chleb to syta jestem, a ten jogurt mnie tak zapchałze hoho. 100 g ma 60 kcal, a cale opakowanie ma u mnie 400 g. czyli tylko 240 kcal a nażrec sie mozna dostatnio. :wink:

A czy któraś z Was na przepis na domowy jogurt naturalny? Wiem, że moja koleżanka robi, można kontrolować ilośc tłuszczu i w ogóle, ale będą miec z nią kontakt dopiero we wrześniu :( Póki co, może któraś z Was wie jak go zrobić?

Ja jogurty zastepuje kefirami, ktore bardzo mi smakuja:)

a ja nie przepadam za kefirami;p

ja mam ale jutro napisze bo dzisiaj mi sie niechce :)

a ja w przeciwienstwie do Was uwilbiam kefir !
( nabardziej to ten z piatnicy .. :roll: )
jest przepyszny ! wcale nie jakiś gorzki jak piszecie czy kwaśny ..
ostatnio stwierdziłam że wolę go bardziej jak mleko xD
piję go albo bez żadnych dodatków albo z otrębami pszennymi albo z owocami albo otręby+owoce ;) czasem tez się zdarzy mi zjeść kefir z pomiodrkiem ;D

w sobotę na śniadanie zrobiłam sobie taki kefir z borówkami, bo akurat babcia kupiła :P
i cholera - niebo w gębie !

a jogurty naturalne .. ?
musze mieć ochotę.
w sumie to chyba wolę owocowe ;)

ja kocham i owocowy i naturalny i kefir :lol:

U mnie zdecydowanie dominuje kefir. W lecie miksuję z nim owoce sezonowe i mam pyszny koktajl, w zimie owoce z mrożonki. Jogurtów naturalnych nienawidzę, dla mnie są zbyt mdłe. Lubię wszystkie z ziarnami, a gdzieś w drodze pitne owocowe.

a ja tam nie przepadam za owocowymi;p

ja nawet teraz do kefiru daje mrożone, tlye że rozmrażam je sobie i nie miksuje na ****ję ;)

wczoraj wziełam sobie 100g truskawek ( było ich 11 czy tam 12 xD ), wziełam miseczkę, dałam do niej dwa słodziki i zalałam odrobiną gorącej wody żeby się rozpuściły, wrzuciłam do miseczki truskawki i włożyłam do lodówki.
Rano były bajerancko rozmrożone i kapały się w takim syropie truskawkowym ;)
wymerdałam je z piątnica, otrębów prażonych z dwie łyzki i pozywne sniadanko jest ;)

jaki kupny jogurt będzie miał ok. 30 kcal w 100g i takie wielkie kawałki owoców ? ;D
raczej żaden ;)

a ja zazwyczaj pijam jogurty owocowe .truskawkowy z biedronki- pyszny produkuje go bakoma ale nazywa się FruVita i uwielbiam jogurt waniliowy firmy krasnystaw.przepyszny. i oczywiście kefirek piątnicy 0% tłuszczu.

naturalnych jogurtów nienawidze!!!fujjj

jogurty jem albo naturalne bez cukru albo jogobelle light
http://img172.imageshack.us/my.php?image=artistmedia620793118sv3.jpg[/img]

A ja lubię wszystkie jogurty :D i naturalne i owocowe i z ziarnami zbóż. A także maślanki, serki, kefiry, twarożki...

A jem ok 2 razy w ciągu dnia, np. jogurcik na śniadanko a twarożek na kolację :) uwielbiam!!

Ja jadam przeważnie na śniadanko kefir z płatkami frutina. Ale przyznam, że nie każdy kefir mi odpowiada. Nie lubie na przykład tego z Krasnystawu. Jest dla mnie za gęsty. Najczęściej piję, hmm no właśnie dzisiaj nie mam w lodówce, ale jest taki zielony i ma 46kcal na 100g. A ten o którym wspomniałam wyżej ma bodajże 56.
Lubię też bardzo danone z ziarnami zbóż, po prostu przepyszny. A owocowe jem rzadko. Niedawno chciałam spróbować i zjadłam jogurt owocowy z płatkaMI NA śNIADANIE, FUJ. Jakież to słodkie było. Zjeść nei mogłam.

Tak jogurty to bardzo fajna srpawa. Jednak dla nas jest wazne nie jak smakuje tylko jakie sie w nich znajduja wartosci.Ja ostatnio zaczelam spozywac te w ktorych jest malo tluszczow, wiec generalnie pozegnalam sie z owocowymi

jogurty sa neizastapione:D ale ostantio przezucilam sie na danio intenso:D tez jest pycha:D szczegolnei kokosowe i szarlotka;D

Ja kupuję OSM Sanok: bo ma tylko 46kcal/100g-no i nie ma tłuszczu i cukru.Daltego bije na głowę inne. :lol:

ja dziś zmiksowałam jogurt naturalny Danone, truskawki, mleko 0 % i słodziki. No i z rezltatu jestem bardzo zadowolona bo to jest pyszne... Tylko, cholera, ten jogurt Danona to coś kaloryczny w porównaniu do innych. Widzę, że wśród forumowiczek to jednak Sanok rządzi:)
A do kefiru to jakoś wciąż się nie mogę przekonać... :?

A ja dziewczyny ostatnio rozpływam sie w jogurtach Danone Fantasia :D .Wiem,ze sa dosc kaloryczne(jeden jogurt ma ok.160 kcal),ale sa przepyszne!Takie maja przerozne smaki,kombinacje,ze nie moge sie im wprost oprzeć.

Najbardziej smakują mi Fantasia Włoskie Smaki:

biscotto z polewą czekoladowo-migdałową,tiramisu z polewą z czarnej porzeczki.


Oraz Fantasia Orientalne Impresje:

gruszki w karmelu, jabłka z cynamonem.

Jak ich sprobujecie to nie bedziecie mogly sie oprzec :D .


Pozdrawiam :) .

jogurciki...mniaaaaaaammm 8)
gdybym mogła - jadłabym je na okrągło.
Uwielbiam chyba wszystkie :wink:
naturalne i te owocowe, tak samo jak kefiry, maślanki, serki itp.
Na dietce jem zazwyczaj raz dziennie np. na śniadanie jogurt naturalny
z musli i moimi "śmieciami' otrebami pszennymi i żytnimi.