Heeej mam pytanie czy chleb pełnoziarnisty ma duzo kalorii?? ponoc jest dobry w odchudzaniu lub jakei pieczywo najlepiej jesc
Wersja do druku
Heeej mam pytanie czy chleb pełnoziarnisty ma duzo kalorii?? ponoc jest dobry w odchudzaniu lub jakei pieczywo najlepiej jesc
Ja jem razowy chleb pełnoziarnisty, owsiany, słonecznikowy, orkiszowy :) Im więcej ziaren tym lepiej. Jak widać po suwaczku dobrze mi to robi ;)Cytat:
Zamieszczone przez Angssiczek07
najlepiej nie jeść.
jak to nie jeść? jeść, jeść
tylko własnie taki z mąki nie pszennej, a żytniej, pełnoziarnisty. Tylko trzeba uważać, by się nie naciąc, bo niektóre chleby wyglądają na "brązowe", a są po prostu barione np karmelem. Jest mniej więcej podobnie kaloryczny do białego pieczywa, ale znacznie zdrwoszy. Przyspiesza przemianę materii i jest lekkostrawny. Jest też bardziej zapychający. Takich kajzerek można zjeść kilka, a np grahamka starcza mi w zupełności jedna
hejo :D Ja kupuję coś typu wasa ;)
Najpewniejszy jest graham bo nic" głupiego" do niego nie dodają ;) pozdrawiam
albo razowiec
a Wasa, to dla mnie kompletny bezsens. Lubię smak pieczywa, Wasa nie ma dla mnie smaku. Może (jak dla mnie) służyć jedynie jako podkładka, by coś na tym położyć. To już wolę zjeść wędlinę, warzywa, czy cuś osobno... Poza tym, jest cholernie kaloryczna
chlebek pełnoziarnisty jest pycha i zdrowy:D
dokładnie :)
te wszystkie chrupkie pieczywa chyba maja wysoki IG 8) no i mnostwo wegli :o