Wątek: Chleb,Pieczywo

Heeej mam pytanie czy chleb pełnoziarnisty ma duzo kalorii?? ponoc jest dobry w odchudzaniu lub jakei pieczywo najlepiej jesc

Zamieszczone przez Angssiczek07

Heeej mam pytanie czy chleb pełnoziarnisty ma duzo kalorii?? ponoc jest dobry w odchudzaniu lub jakei pieczywo najlepiej jesc

Ja jem razowy chleb pełnoziarnisty, owsiany, słonecznikowy, orkiszowy Im więcej ziaren tym lepiej. Jak widać po suwaczku dobrze mi to robi

najlepiej nie jeść.

jak to nie jeść? jeść, jeść

tylko własnie taki z mąki nie pszennej, a żytniej, pełnoziarnisty. Tylko trzeba uważać, by się nie naciąc, bo niektóre chleby wyglądają na "brązowe", a są po prostu barione np karmelem. Jest mniej więcej podobnie kaloryczny do białego pieczywa, ale znacznie zdrwoszy. Przyspiesza przemianę materii i jest lekkostrawny. Jest też bardziej zapychający. Takich kajzerek można zjeść kilka, a np grahamka starcza mi w zupełności jedna

hejo Ja kupuję coś typu wasa

Najpewniejszy jest graham bo nic" głupiego" do niego nie dodają pozdrawiam

albo razowiec

a Wasa, to dla mnie kompletny bezsens. Lubię smak pieczywa, Wasa nie ma dla mnie smaku. Może (jak dla mnie) służyć jedynie jako podkładka, by coś na tym położyć. To już wolę zjeść wędlinę, warzywa, czy cuś osobno... Poza tym, jest cholernie kaloryczna

chlebek pełnoziarnisty jest pycha i zdrowy

dokładnie

te wszystkie chrupkie pieczywa chyba maja wysoki IG no i mnostwo wegli