Wersja do druku
iwonka16Ja przeczytałam twojego posta to nabrałam ochoty na słodkości a zwłaszcza na czekoladę , mam nadziejie ze nie rzucę się na nia .
Tobie tez zycze pohamowania i silnej woli kurcze a myślałam ze tylko ja jestem tak słaba.
Zjedz pomarańcza tez słodki a mniej kalorii
:)
hej!!!
no widze ze mój temacik się rozwija...
wiem wiem
zaniedbałam go i przepraszam ale już do niego wracam
i witam wszystkich bardzo serdecznie
cisze sie ze tutaj pisalyście
i dziękuje Wam za to!!!
witaj :!:
zdrowiejesz :?:
gosia2103 :arrow: no staram się już lepiej ale jeszcze nie do konca
u mnie juz lepiej :!:
Witam! :) ja od dwoch tygodni jestem na diecie 1000-1200 kcal. Po dwoch latach wrocilam do odchudzania, zobaczymy co z tego bedzie! :D Powodzenia wszystkim Wam zycze! :)
i tobie tez zyczymy powodzenia :lol:
No wiec i ja napisze ;). Nie bede juz wracala do tego ile razy probowalam itd, wazne jest to, co jest teraz.
Wzrost 160
Waga 55,5.
Waga docelowa->50:).
A dzisiaj drugie dzien 1200, jak narazie sniadanie dwie kromki pelnoziarnistego z plasterkiem sera, 2 sniadanie jogurt jogobella light, obiad olbrzymi talerz jarzynowej zupy+kawalek piersi z kurczaka:).
powodzenia!!!
Nie znosze wieczornego glodu :? Zjadlam nad programowo troche kapusty kiszonej, pol pomidora i odrobineczke sera zoltego, mimo ze kolacja byla duza :roll: o 18...
Dziewczyny, ile chudniecie tygodniowo na 1200?