Wątek: Kto ze mną na diecie 1200 kcal???

Witam!!
Mam na imię Kinga.
Mam 173 cm i obecnie 74 kg.
Postanowiłam zacząć diete 1200 kcal!!!
Ale potrzebuje wsparcia!!!
Mam problemy z napadami głodu...
mam nadzieje ze moge na Was liczyc
I ze pomożecie mi schudnać!!!

jak narazie ja jestem na 1200kcal bo wychodzę z diety.mam nazieje ze schudne jeszcze te 2 kilo

na pewno
a na jakiej wczesniej bylaś diecie?
i ile czasu zajęło Ci odchudzanie??

Ooo.. mam tyle samo wzrostu co Ty i też dietka 1200 kcal (tak około, bo to róznie bywa w moim przypadku ) Ehh... mam nadzieję, że nam się uda Na tickerku widac ile już wytrzymałam.. nie długo, ale zawsze Oby kilka razy tyle jeszcze.. Pozdrawiam i buziaki! Powodzenia w dietkowaniu!

dzięki
i również życze powodzenia

Hey. Ja od 2 dni jestem na 1200. Jak narazie sie udaje. Mialam wiele chwil zwatpienia ale gdy czytam (na tym forum) o sukcesach innych to jakos tak mi motywacja wzrasta. Mam nadzieje schudnac ok 15kg (co najmniej).
Podłaczam sie do pyt ksiuli228.Oraz chcialam sie zapytac ile i przez jaki czas schudlas. I przede wszystkim - moze wiesz jak wyjsc z diety 1200kcal????

trzeba dodawac tygodniowa około 100-200 kcal do 1200 i wtedy powoli wychodzisz z diety

martini3 może poodchudzamy sie razem?

Jasne. Czemu nie. Im nas wiecej tym lepiej. Od kiedy zaczynasz odchudzamko? Jesli od dzisiaj to jak tam idzie? Ja zjadlam dzisiaj 1207kcal a spalilam 191. Oj...chcialabym zeby bylo juz widac efekty... ale niestety tak dobrze to nie ma. Ile chcesz schudnac w sumie??

chciałabym schudnac 17-20 kg

ja się chętnie dołącze jestem na tej dietce już ( dopiero ) od środy na razie nie jest źle.. wcześniej też miałam napady wilczego głodu.. obecnie też mnie nieraz korci.. ale wtedy przegryzam krążkiem ryżowym, a jak mnie na słodkości nachodzi to smaruję go dżemem