Wersja do druku
a mnie sie przypomniało, że np. dodaję otrębów do placków ziemniaczanych (no może nie zbyt zdrowe ale ja uwielbiam, jeszcze takie tarte na grubych oczkach :roll: ) , albo jeszcze stosuję je zamiast bułki tartej do obtaczania kotletów mielonych.
z mlekiem to jeszcze nie jadłam, ale musze spróbować :lol:
Ja również obtaczam jakiś kotlet w otrębach i smaze na patelni teflonowej, która nie potrzebuje tłuszczu :D
Hej,
zaraz zwariuje :lol: Mozecie mi powiedziec po ile liczycie sobie otreby i musli, tzn ile ma lyzka i lyzeczka? Bo tu na diecie.pl lyzka musli ma 10 g, a na innych portalach to lyzeczka ma 9 gr! Wiec nie wiem czy mam liczyc 37 kcal w jednej lyzce czy lyzeczce :evil:
I sorki, jesli sie powtarzam z tymi miarkami...
9gr? ja licz ena duze łyzki 10 g czyli 0,1 z 100g :D
to najlepsze sa pszenne bo sie zgubilam juz w tym :roll: :?: ile mniejwiecej kosztuja takie otreby ?? :?:
coś koło złotówki (ja tak kupujenp.owsiane 500g)
Otręby granulowane ze śliwka lub jabłkiem (sante) niecałe 3 złote :)
Polecam ciasteczka z otrębów. Przepis zaczerpnięty z tego forum ;)
jajko + łyżka cukru + łyzka miodu + paczka otrębów = na blachę i 10 min w piekarniku
mniammm.... :)