widzę, że masz problemy z okresleniem liczby kalorii dla suchuch i gotowych potraw już wyjasniam. 29 kcal ma suchy proszek, a pisze się,żeby zalać 100 ml wody dlatego, że wtedy będzie najlepsza konsystencja do zjedzenia. jesli dasz 200 ml, kalorii będzie tyle samo, bo przeciez woda ich nie ma. możesz wlać nawet litr