ja z niskokalorycznych to warzywa chinskie duszone na odrobinie oleju i bulionie z ryzem albo udawane spaghetti wlasnej roboty(duoz cebuli, przypraw buluionu i lyzka koncentratu :P )

oraz pange pieczona w folii i zupe jarzynowa (niezabielana oczywiscie )

a noi nie moge zapomniec o fitnessach z mlekiem i jogurcie naturalnym z ananasem konserwowym