Witam dziewczyny
Od dzisiaj zaczynam oczyszczanie organizmu, z wzsystkich fast foodow, barwionych napojow, alkocholu hahaha

Polega ono na jedzeniu samych warzyw i owocow, piciu sokow swiezo wyciskanych i
cherbatek ziołowych, ostatecznie bulionu z warzyw. I tak przez 4 dni, w piatym dodajemy jogurt, lub kefir, lub maslanke. W 7 dniu kasze, makaron razowy a pozniej to jeszcze sie zobaczy.
Dzisiaj idzie niezle:
-rano banan z otrebami (tylko rano dodaje otreby, poniewaz dzialaja oczyszczajaco i maja duzo blonnika)
-7 kiwi, i kilka rzodkiewek
-pomidor

I chcialam sie dowiedziec czy ktos robil juz taki eksperyment Jezeli tak to bardzo prosze o wskazowki, jakies rady. Np. czy moge uzywac slodzika czy cukru? Czy moge pic kawe?(ale pewnie nie)
Czy lepiej jest jesc surowe warzywa czy np. na obiad moge gotowane?
Dziekuje z gory i pozdrawiam goraco