POLECAM! :o)

Wiecie co skoro aż tak dużo osób zachwyca się tym budyniem sojowym to ja też muszę spróbować bo bardzo lubię budynie. Ale mam pytanko skoro ten ma jak napisała luciabruda TYLKO 150kcal to ile ma taki zwykły budyń w jednej porcji (mi z jednego opakowania wychodzą jakieś 3 miseczki). Tak mniej więcej ile może być w takiej miseczce? :roll:

Według mojego Słownika kalorii 1 torebka budyniu czekoladowego ma aż 730kcal, o mamusiu, sama nie wiedziałam, że aż tyle. Kiedyś jadłam taki budyniek na raz. A jedna porcja (200g) budyniu czekoladowego ma 330 kcal, 1 porcja waniliowego ma 300kcal. Na pewno te normalne budynie lepiej smakują ale czy warto je jeść skoro mają tyyyyyyyle kalorii?? I można je zastąpić takim sojowym, który do tego na pewno jest zdrowszy SMACZNEGO

Muszę poszukać takiego budyńku...
Pilecajcie jeszcze ajkieś fajne produkty, ja an pewno skorzystam...

A ja wam polecam ser biały z miodem!
Mówię wam, palce lizać! :D
100 g sera białego chudego (100 kcal) z 50 g miodu (165 kcal) i razem to wymieszać.
W sumie daje to 265 kcal.
Z jednej strony to dużo ale z drugiej jak na jeden posiłek to w sam raz :wink:
Ja miód wstawiam do ciepłej wody przed wymieszaniem z serem bo wtedy robi się on taki bardzo płynny i łatwiej go wymieszać 8)

Wenus musze spróbować :)Smaka mi narobiłaś <nonono>

Oleńkooo!
Ja mam hopla na punkcie sera żółtego i jem go z czym się da :mrgreen:
Teraz jestem na etapie:
Ser + miód :D
A wcześniej jadłam:
Ser + deserki dla dzieci BoboVita :P – też polecam.

Dziewczyny pyszne zdrowe sycące ŚNIADANKO :D : biały chudy ser (100g lub 200, czyli pół kostki lub cała kostka), płatki np. fitness lub Frutina tak ze 2 łyżki, łyżka rodzynek, otręby-łyżeczka i na to wszystko jogurt o dowolnym smaku. To moja ulubiona wersja ale każdy robi taką jaką uważa i to co ma w lodówce można dodać ajkiś owocek. Ostatnio zrobiłam sobie tylko biały ser z brzoskwinią z puszki pokrojona w kosteczkę. Niebo w gębie. Mam nadzieję że komuś posmakuje :P

Ostatnio w „Pytanie Na śniadanie” oglądałam jak Dowborowa (prezenterka z TVP2) robiła brokuły z ryżem.
Dzisiaj postanowiłam wypróbować to.
Słuchajcie!
POLECAM!
Rewelka!
Jak ktoś lubi i ryż i brokuły to będzie wniebowzięty :D
Kupiłam brokuły w torebce Hortex, ugotowałam je, ale tak żeby nie były całkiem miękkie, bo by się potem jeszcze na patelni rozwaliły.
Ryż też ugotowałam oddzielnie w Ziarenkach Smaku.
Potem to jeszcze wrzuciłam na patelnie i podsmażyłam razem przyprawiając do smaku.
Wyszło rewelacyjnie i jak się najadłam do syta! :twisted:
Ryżu wzięłam tylko 50 g. Na początku myślałam, że będzie go za mało, ale było w sam raz! Nawet troszki przy dużo :wink:

Aha!
I zapomniałam jeszcze coś dodać! :shock:
Taka paczka brokuł z Hortexu + 50 g ryżu w sumie daje 280 kcal :D
Brzmi bardzo atrakcyjnie jak na jeden posiłek, który syci na maxa :mrgreen:

Wenus, ten posiłek u mnie jest przynamniej raz na 2 tygodnie jak nie brokuły to inne :D